灿杰师
加强锻炼，增强体质：通过日光浴、空气浴、水浴三浴锻炼来提高体质。锻炼要循序渐进，由简单到复杂，逐渐增加强度。 2、平时穿衣服要适宜，不能凭成人的主观愿望来处理小儿的衣著，如自己怕冷，给小儿也穿的特别多，自己怕热，就给他们穿的很少，那是非常不合适的。有的家长因为怕孩子受凉感冒，总是把衣服穿的很多，孩子活动后出汗多，不能及时换衣服更容易感冒。穿衣以不出汗、手脚温热为度。 3、合理喂养，婴儿时期尽量采用母乳餵养，因为母乳中分泌型免疫球蛋白A（SIgA）可以加强婴儿呼吸道抵抗力。并且及时添加辅食，要遵循副食添加的原则，循序渐进的添加。做到营养均衡。 4、保持室内空气清新，经常开窗通风换气。每天至少开窗通风2次，每次20分钟，这样可以减少呼吸道感染机会。室内温湿度适宜，室温保持20度左右，湿度50%-60%。 5、少去公共场所，尤其是在感冒流行期间，要尽量避免带孩子到拥挤的公共场所，如商场、超市等，更不要到病人家串门，避免交叉感染。 6、避免接触上感患者：家人如有感冒，注意隔离
广丰小陈
天冷了，很多孩子都感冒了，这次的病毒性感冒，对于小孩儿和老年人的威胁很大，所以如果平日里你们家里多做一做艾灸治疗，家里有艾草的味道，无论是大人和孩子感冒的几率都会降低很多很多。
我们长期做艾灸治疗的身体的元气和免疫力都很强大，所以即使有一些病毒性的威胁。由于我们常常做艾灸治疗，身体的正能量很足，即使由病毒性的感冒，经过艾灸治疗后，也不会感染。
一定要买好一点儿的艾条在室内熏灸，同时治疗疾病，预防疾病。
单桂敏艾灸
我是黄圆媛医生，专注于儿童营养和儿童保健领域。希望多和大家交流分享相关知识。
想要了解儿童呼吸道/过敏/腺样体扁桃体肥大的专业资讯，关注我的微博：黄圆媛医师
到了换季的季节，患感冒的或者其他流行呼吸道的疾病的人会增多，家中有孩子的爸爸妈妈，就会十分担心孩子被传染。孩子在学校带回家的病毒，也会传染给大人。反过来，生病的爸爸下班回家，孩子也极有可能被传染。而且孩子年龄越小，染病的可能性就越大。
那么我们该怎么做呢？
* 尽可能把病人隔离开。无论是爸爸孩子孩子，都要尽量隔离，当然最好让病人单独住一个房间。
* 尽可能保持居室理想的温度和湿度。比如用加湿器等。
* 家中的房间都要经常通风换气。
* 要经常用湿抹布清洁所有房间的用具，用湿拖布打扫房间的卫生等。
* 要特别注意那些病人触摸过的地方，比如卫生间的门把手，水龙头等，这些都要用消毒液擦拭一下。
* 在所有房间放置卫生消毒湿巾。教会孩子随时清洁，经常使用湿巾消毒擦手再用清水洗下手。
* 给病人使用单独的餐具水杯。
* 在家中养成良好的生活习惯，擦鼻涕的卫生纸巾或者手帕不要随便乱丢乱放。
* 如果爸爸生病了在家中休息，妈妈可以带孩子出门到人少的地方或者公园散散步，跑跑步，呼吸下新鲜空气。
当然还有一种情况：哺乳期的妈妈患了急性传染性感冒，该怎么保护好孩子呢？
* 尽可能让其他家人帮忙照顾孩子，妈妈要养病，还要养精蓄锐给孩子喂奶。如果妈妈生病了，爸爸尽量来照顾孩子和妈妈。
* 尽量让孩子在新鲜的空气中活动，睡觉等。
* 生病的妈妈尽量在带口罩的情况下接触孩子。但是尽量做到不要亲孩子。
* 前面谈到的房间经常通风，清洁，餐具的使用妈妈同样也要注意到。
我的新书《谁动了我的小鼻子》，已经出版了，正在销售中，希望能帮到家长们。
多喝水。想必很多人去医院，医生都会告诫我们多喝水，喝水为什么就能预防我们感冒呢？ 一，人体有百分之七十是由水组成，水是我们的生命之源：二，人体的代谢离不开水，多喝水有助于圣体毒素的排出。
保持卫生，勤洗手勤换衣。上文所说80%～90%的感冒是由病毒引起的，孩子们好奇心重，看见什么都想去摸一摸，而且孩子天性顽皮，衣服上难免会擦上脏东西，而这些病毒往往都是通过这些途径进入孩子体内，所以，保持良好的卫生习惯尤为重要。
多锻炼。人们常说生命在于运动，运动可以有效地消耗体内能量，加速新陈代谢循环，运动还可以锻炼体魄，增强抵抗力。所以，适当的让孩子出门跑一跑，锻炼一下身体，更有助于孩子的健康成长。
增减衣物要有度。秋天天气转凉，温差明显，切记不要给孩子穿过多或过少的衣服，过多的衣服孩子容易出汗，出汗把衣服汗湿就容易引发感冒，过少的衣服孩子不能抵御寒冷也同样易感冒。另外，孩子在运动过后要求脱衣服也不能让孩子脱，忽冷忽热最容易让孩子感冒。在秋季应当给孩子穿一些透气的外套，既能起到御寒的作用还能起到快速排汗的作用，最好让孩子自己感到舒适为宜。
多休息。保持良好的做息习惯，让孩子得到充分的睡眠，才能让孩子精神饱满，身体的抵御能力加强。
少吃甜腻，油炸，重口味食品。油腻甜腻的食物所含热量比较大，秋天本身就比较干燥，吃过热的食物会导致体内过热，容易引发炎症。油炸食物也会加重肠胃消化负担，导致消化不良。
保持愉悦心情。中医认为：怒伤肝，喜沉痛，思伤脾，哀思肺，恐伤肾。可见一小我的情感对身体安康有多重要。你只需略微寄望就会创造，本身神色不好那段时辰，是不是会感受特别累？身体味感受特别不舒畅？所以，必定要让宝宝保持快乐的神色。压力、沉痛、惊骇等不良情感会压垮宝宝的抵抗力。
以上就是小编在生活中预防宝宝感冒的一些措施，孩子在成长过程中小毛小病不断，归根结底主要是孩子免疫力太差，作为家长，生活中还需要工作学习，只有做好预防工作，才能让孩子患上感冒的几率大大减少，也能省去很多带孩子看病的时间，全身心投入到工作学习中。
百鸽幼儿安全
很高兴回答您这个问题！
妈咪话鱼——专业育儿经验分享，宝宝健康问题咨询。今天立冬，意味着随后的气温将会越来越低，如何预防宝宝冬季感冒也正式提上了各位家长的日程，关于如何预防宝宝感冒，以下几点希望能帮到各位家长
关于穿衣
很多家长觉得天气冷了，就习惯性的给孩子加衣服，捂了一层又一层。尤其现在进入供暖季，很多家里都有集中供暖，如果给孩子穿太多，孩子又比较活泼好动，很容易出汗，一出门或者风一吹，很容易感冒。所以，家长给孩子穿衣服，一定要适度。
孩子手凉并不一定是冷
有时候，家长摸着孩子手凉，就会认为孩子冷了，关于这点，有时候家长可能会判断失误！因为，宝宝还小，小手暴露在外面，体温调节还不成熟，仅仅依靠手凉就判断孩子冷了，继而给孩子加衣服，反而可能会导致宝宝穿的过多，出汗，更容易引发感冒。
冬季适当吃肉，但是水果蔬菜要充足
进入冬季，人体的热量散失会比较快，尤其对于宝宝来说，适当的高蛋白食物，可以增加宝宝的抵抗力，但是充足的维生素同样重要，家长在给孩子吃肉肉的同时，也要补充足够的新鲜水果和蔬菜。
充足的睡眠
对于宝宝来说，充足的睡眠是强大抵抗力的主要来源，这一点对于大人来说，同样适用。
运动是积极预防感冒的方法
冬季，坚持带孩子室内游泳，锻炼他的心肺功能，上岸后注意孩子的保暖和体温及时恢复。天冷了，室外运动仍然要坚持，让孩子的皮肤，鼻腔等都有机会感受到空气温度的变化，别因为冷，就不开窗户，不带孩子在户外锻炼。
对于小宝宝来说，在冬季适当的逛逛公园，接触下大自然，也是对孩子增加抵抗力很好的。
少带孩子去人员密集的地方
很多商场或者密闭的环境中，冬天开着中央空调，一进去就会觉得很热，而且空气不清新，这种地方建议少带孩子去，因为空气不流通，孩子如果抵抗力低，可能会被传染一些呼吸道疾病。
多饮水，同时多通风，适当户外活动
冬季本身就很干燥，如果室内开着暖气温度高，宝宝很容易因为缺水而上火，所以，建议家长冬季一定要给孩子多喝水。每天早晨给孩子穿好衣服后，可以对室内进行一间一间的通风，这样不至于进到屋里太多风而使室温降低太多。
如果孩子抵抗力较弱，可以接种流感疫苗
画丁堡
冬季干燥，在空调房里尽量开加湿器，增加空气的湿度。
注意给孩子及时增减衣物，室内外温差大。
出门尽量戴口罩，冬季雾霾较严重。
一定要给孩子多喝水，多喝水，多喝水。
尽量不带孩子去人多的公众场合。
这个冬季的流感肆虐，家长们一定要注意，一旦孩子患上感冒症状，要及时就医，不要拖拉，以免延误治疗的最佳时机。
祝宝宝们都健康快乐的成长！
母婴关爱者
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当妈第一年
可以给小孩吃一些乳铁蛋白的，乳铁蛋白是人体中核心的免疫蛋白，可以有效改善体质增强免疫力，比如迈康立乳铁蛋白就挺不错的，我小孩每天吃2袋，现在不会一着凉就感冒流鼻水了，效果很不错。
相信你自己242
天气转凉预防感冒，祝健康。
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红泽脏fu推na
家长可以自行学一些推拿按摩的方法，这样就在宝宝感冒的时候能派上大用场了，按摩还是有效果的。还有就是多给宝宝喝水，奶粉给他喝清淡点的，比如君乐宝恬适配方奶粉。
