露雨润花
当你看到那些白衣天使，人民警察，驻守在各执勤点的一线人们，他们在我为我们拼命，就是给我们创造了安全舒适的环境，我们怎么还不能配合安全科学防控呢？如果让大家看看他们的工作环境，您还会出去出溜吗？
一片净土61492
很高兴能回答你的问题。因为疫情的原因，其实每家每户都这样，绝大多数人没事的情况下都只能在家里躲避疫情，时间长了，我们每个人都会感觉很压抑，很乏味枯燥，就想出去走走，透透气。其实可以根据自身情况，查看当地疫情的发展如何，了解了这些信息后可以做出明智选择。就拿我举例子，我家住在山东日照市，日照从疫情开始的一例到最多感染了十六例，我都尽可能得多方面了解和关注。这些感染者要不有过去武汉史，要不就是回日照后感染了家人朋友，从这个信息我们就要明白如果身边有过武汉史的朋友能隔离的最好先隔离一段时间，当然如果身边有从其他省市回家的小伙伴能不见面的最好也别见面。
了解了当地疫情后，我们在我做出去哪玩的打算。比如我小区周围有个刚建设好的公园，在楼上就能看到，而且去玩的人也不是很多，这样的话就可以适当的做好防护去溜一圈，如果人多的话也可以开车在路上兜一圈，这都是不错的选择。前提是一定做好防护，不要存在侥幸心理。
好了，如果您觉得我的建议比较不错，那希望您一定要采纳哦[呲牙][呲牙]
呆呆的呆呆的呆呆
面对疫情，我们都宅在了家里，像酒醉的蝴蝶飞不出花花的世界，为了自己和家人的健康，就是有屁也得憋着！
其实在家里待几天也没什么不好，对于长期在外面打工挣钱的人来说，在家陪陪父母也挺好。还有，对于我来说宅在家里也使我成功戒掉了烟瘾，也算是有得有失吧！
奋斗的杨2023
一定不能出去。
一是积极收看疫情进展，关心一线战疫情。
二是克服自己心理缺陷。提高对新冠肺炎疫情感染传染性快强狠认识。
三是寻觅兴趣，发展爱好。宅家，空闲时间长，可以做自己高兴做的事情。本人爱好文学，读书写作，完成五篇多方投稿。得奖其次，享受过程。
四是记录疫情时代痕迹全过程。有意识从疫情开始，足不出户，收集收藏文章、视频、图片。
五是专注某一方面。本人特别关注中医中药对新冠肺炎治疗效果。看到见到留存，准备成文。
六是利用手机网络，对外交流。
濮阳刘锐
2020年是个热闹的新年，但全国却被无情的疫情所困，春节不能回家团员、不能走亲访友、不能在街上随便走动、不能................有很多的不能，疫情当下，所有人都在牺牲，如：首先是我们抗战一线的白衣天使和医生、军人、武警战士、和各条战线基层工作者等等 ，他们面临生命危险 ，每天抗战一线，为疫情防控工作不分昼夜上班 ，还有我们的钟南山教授，80多岁了，依然在前线冲锋陷阵 ，不顾个人安危，我们的歌唱家韩红，捐资捐款 ，带病到武汉参加疫情防控 明知山有虎，偏向虎山行 ——
想想这些，你呆在家里还想出去吗？你对得起我们的抗战一线的英雄们吗？呆在家里就那么难吗？想想在疫情防控工作的战士们、医生们，你在家里待着还磨皮擦痒的，你对得起良心吗？好好的在家里待着，不要给医生们添麻烦，不要给国家添麻烦。如果你真的那么想出去，那你就去当抗战一线的志愿者，抗击疫情，人人有责 ，团结一心众志成城 ，只要人人都献出一份爱，世界将会更加美好。
分享一下，（疫情中暖心馒头和热豆浆）一个普通军人、普通党员、普通志愿者，为抗击一线疫情防控工作人员亲自做的早餐。
量力而行见好就收
2020年注定是不平凡的一年，
一年之始却新冠型病毒开启，
但在咱们中国人众志成城之下，
疫情虽然以肉眼的速度发展起来，
但能够在网上看到各个地方的捐款与资助，
也有大量的志愿者投身于控制疫病中，
相信战胜疫情，只是时间问题。
而春节假期宅在家里的我们，能做些什么呢？
1
注意卫生，宅在家里的必备项目之一。
注意卫生是这段时间听得最多、做最多的事情，
常见的叮嘱不必多说，
但还是提醒小可爱们
一些注意事项，有备无患，
这些你也许还未注意到的细节技能
一定要get起来！
可以“屯粮”，但你一定要注意垃圾及时清理
垃圾的危害不言而喻，长时间在空气不流通的“温室”内，更是细菌的最佳培养场所，所以不要在室内囤积垃圾，注意分类，关爱室内环境的同时，也关爱室外环境。
在家也要记得保持手部卫生
在咳嗽或打喷嚏以后，烹饪食物前后，饭前与便后，照料动物前后等，都记得用肥皂或含酒精的洗手液洗手。
可以紧闭大门，但要记得开窗通风
开窗通风有助于降低室内可能存在的病毒量，紧闭窗户反而造成空气不流通，容易引起细菌病毒的滋生。
2
适量运动，改良生活习惯。
长期在室内呆着必定不如在室外运动量大，
活动空间与范围都比室外小，
所以这个时候就需要我们“有意识地自主运动”。
我相信很多小伙伴都有过不出门坐着不动也会生病的经历，
并且长时间呆坐不动，没有一定的运动量，
也容易导致晚上难以入睡，早晨起不来，
从而降低自身免疫力的恶性循环，
所以宅在家里，也不要忘记适量运动哦。
以做家务代替运动
这个方法对于平时不太喜欢运动的阿宅们再适合不过了--定时清洁是杜绝细菌滋生的第一要义，并且平时做家务活动，比如搬搬东西扫地吸尘等，一个小时约消耗200大卡。既消耗了脂肪，又保持了室内的卫生，一举两得，何乐而不为？
室内有氧运动
在家即可做的有氧运动：有氧操、深蹲、跳绳等。时间与条件充足的情况下，建议一张瑜伽垫+一部手机，跟着APP或视频软件的有氧操一起做，坚持20-30分钟左右，根据自身体质，运动可自行调整。另外，简单的瑜伽也是一个在室内活动不错的选择之一。
间隙运动
此运动可以运用各种事件间隙，“碎片化运动”如：刷剧期间，捧起手机时一边做体转运动；打游戏期间，尝试站立加深蹲；听德云社相声期间，踮脚运动（做俯卧撑容易起不了身）。
3
关注疫情的同时，合理规划时间。
关于疫情新闻，科学的理解，正确的防范，
不传谣不造谣的同时，了解官方实时疫情。
若有小伙伴想要捐款的话，
一定要核实捐款平台是否正规！
在物理防护措施完备的情况下，
合理规划与利用在家的时间，
为新的一年做准备，做打算，
过多的担忧，反而无益于身心健康，
心理上重视且乐观地看待疫情，
也是战胜它必不可少的要素之一。
规划时间途径：时间管理类APP、手写待做事项。
4
除了打游戏，还能做的事情。
娱乐篇：
桌游---大富翁、狼人杀、三国杀等，这些除了端游以外，你还玩过几次？ 可曾还记得它也是带给我们欢乐的游戏吗？可以与家人一起get起来。
拍照与自拍—生活vlog，拍下春节各种宅在家里的小趣事，你值得拥有。
剧、电影与综艺— 在这期间最适合在网上刷剧、看综艺、追星了，既不会被“说”，还可以拉着爸爸妈妈一起站着看。
和亲朋好友电话与视频— 无论云聚餐、开黑、电话粥，一部手机就够了。
技能篇：
准备考试与技能提升---无论职场人、还是学生党，都少不了用考证考级的途径提升自我，可以趁此假期在家的时间，好好规划一下新的学习计划。
手绘与手账---手绘是手账的基础，许多小仙女必备的技能，需要准备的东西也很方便：纸与彩铅是最简易的彩色手绘材料，新手入门，可以在网上找一些简单的图画从临摹开始。
读书与习字---许多人将阅读作为每天必不可少的事情，阅读给我们带来的好处不用多说，如果能够在假期里培养起自己的阅读兴趣也是极好的；相信很多人都会有一时心热买下了字帖却放在了角落，现在就是它派上用场的时候了，假期结束还能够练就一手好字。
做饭---既然长时间宅在家里，又不放心外卖，做饭这项技能一定要get起来！
方法一：让家人手把手教，提升亲情数值。
方法二：上网查找你想做的菜谱，动手实践。
温馨提示：处理食材前后都要勤洗手哦！
在寒冷的冬季，疫情到来势必是雪上加霜，
但我们也同样能看到国人众志成城带来的希望和温暖。
希望在家中宅着的你，保护好自己。
仍旧有一颗健康、坚定而又温暖的心。
为武汉加油！为中国加油！
壶里壶赌
如果是每个月工资照领（需要还房贷），不需要监督孩子上网络课程，我觉得呆在家里没什么不好过的。自己可以趁这个时间学点感兴趣的东西，这样等疫情结束后，既学到了东西也不需要耽误上班时间了，何乐而不是为呢。
桂林户外冰点哥
天天在家待着确实无聊，还好可以在家鱼缸里钓鱼哈哈
\n{!-- PGC_VIDEO:{"thumb_height": 1272, "vposter": "http://p0.pstatp.com/origin/2fd440006f2d76e6868aa\
霸都路亚男神
都是疫情惹的祸，在值班以外无聊时，可以刷资讯了解疫情状况，学拍视频学不会啊[捂脸]
绿谷山丁
呆在家里不是无事做，是自巳懒做而巳！改善生活；定时消毒；整理物品；定时煅炼；读书看报；看电视；玩手机等等。先订出时间，按步进行！
