眾所周知，周杰倫幾乎每出新歌， 他的MV裡面都會出現一個氣質獨特的女主角，而這次的《說好不哭》，三吉彩花就是周董給我們帶來的新面孔。三吉彩花剛出道時是一名演員，後來慢慢在模特界嶄露頭角，一米七的身高，模特般的身材以及漂亮精緻的臉蛋讓人一眼難忘。三吉彩花不僅僅利用好了她天生優良的條件，而且非常努力勤奮，在服裝搭配上也下了不少功夫，展示出自己獨特的個性。近日三吉彩花在Gucci時裝週上，身穿淺紫薄紗襯衣，下穿高腰闊腿褲，氣場十足，霸氣全開 。
淺紫色的薄紗上衣穿在身上，顯得仙氣又溫柔，領口上的花瓣般的花邊以及上窄下寬褶皺的設計，能夠突顯身材比例又不顯得單調。襯衣選擇前短後長的設計，既有禮服般的視感，表現了三吉彩花對這次秀的重視，又個性十足，不入俗套，裡面搭配的內襯也很好的避免了透視的尷尬。
亮點之處在於三吉彩花下半身穿了一條暗紅色高腰闊腿褲，闊腿褲本身就顯得人非常具有氣場，猶如霸道總裁一般，選擇暗紅色則增添了一絲凌厲，高腰的設計使本身就擁有傲人的身高的三吉彩花更高了，還突出了腰身的纖細與完美的身材比例。腳踩黑色粗跟鞋，手提白色方包，整體色彩鮮明豐富卻不顯得累贅，反而意外的好看，不得不佩服其出色的對服裝搭配的眼界。
三吉彩花將黑長直髮高高紮起，扎得緊緊實實，突出了它立體精緻又小巧的五官，整個有一種高級臉的感覺，配上一對大金色耳環，唇間塗著暗紅色的口紅，再配上那不屑一顧的表情，果真是氣場全開，又美又颯。
作為演員模特歌手的三吉彩花，能在各方面取得出色的成就，當然離不開其堅持不懈的努力與拼搏。舞臺上光鮮亮麗大秀身材，私底下也在拼命的默默付出，禁得住眾人毫不吝嗇的讚揚，她的付出也是日月可鑑的，這其中也包括對身材管理方面的嚴格要求。我們大家可不能光羨慕哦，應該朝自己的優質偶像看齊，學習他們的自律以及嚴格要求，雖然不必要做到極致，但是有計劃適當的拉拉筋，調整調整體態也是極為重要的。這不，瑜伽就是一個鍛鍊身體的好辦法，不像高速訓練那樣心驚肉跳，瑜伽會讓你在修養身心時起到你想要的效果。
look 1 減少身體脂肪
脂肪是人的身體中必不可少的一種元素，缺了脂肪人就不能在一種健康的狀態下生活，但是脂肪在身體的堆積量過多，會對健康造成一定影響甚至牽動其他器官而威脅生命。練習瑜伽會改善這一情況，長期堅持練習會感覺自己的身體正悄然發生一些變化。
山式站立在瑜伽墊上，雙腿併攏，上身慢慢向下彎曲， 胸腹儘量貼住腿，最大限度拉伸，頭部靠近地面，雙手抓住雙腳，然後頭部與右臂向左側偏轉，雙腿筆直。
雙手手肘撐在瑜伽墊上 ，大腿以下部位貼在墊子上，左手肘抬起，手掌鋪於地面，手肘垂直彎曲，使小臂立於地面，左腿朝前揚與右腿在一條線上，並搭在左手上臂上，腳背繃直。
look 2 促進身心愉悅
當為生活憂心，為工作而煩惱時，不要陷入死衚衕裡，或者吊在一棵樹上下不來，不妨停止大腦里正思考的傷心與苦悶，利用瑜伽練習改善自己的心情，放鬆下來，感受愉悅的身心。
坐在三級臺階最上，雙臂撐直放在最高臺階上，雙腿筆直放在最矮臺階下，左腿筆直向後揚，與右腿成一條直線，左手撐在左腿外，頭部抬起望向天空。
坐在瑜伽墊上，雙膝稍微彎曲，上半身往前延靠近地面，雙手從雙膝後環繞，在腰後扣住，頭部抬起。
look 3 活躍大腦思維
運動不僅僅促進身心發展，對思維的活躍也是起到很大作用，在從事腦力活動或者思考一些什麼事情時腦子轉不過來了，可以嘗試做做瑜伽動作，放鬆身心，讓自己的心跳慢下來，再去思考時可能思維會得到開闊，問題也就迎刃而解了。
首先做弓步，左腿彎曲在前，上半身往前，左肩翻轉，左手從左膝後環繞，右肩同時翻轉，然後左右手手指交叉，雙臂雙手繃直，頭部在左腳腳踝後方，同時往裡扣，左腳腳尖點起。
跪在瑜伽墊上，腰部彎曲往前伸展，使下顎脖子胸貼住地面，同時雙膝跪地臀部翹起，雙膝彎曲小腿立起，雙腳腳背繃直，雙手向後抓住腳踝處。
以上的瑜伽動作大家要多多練習哦，勤學多練才有效果，為了美與健康，切不可偷懶哦。
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