夏雨落楠山
人生不能恋爱谈吋间太长，时间长了有的是亲情，没有激情！没有激情，怎么能走进婚姻！
马罄声
我是偷听制笔的强哥。很高兴回答你的问题。
关于问题谈了十几年的恋爱，准备分手了。该怎么去调整心态回归正常生活？
我的回答是：1、投入到工作当中去，充实自己；2、投入到兴趣爱好当中去，让闲暇时间更充实；3、增加与亲友的联系，多聚餐聊天；4、拓展新的朋友圈，谈场新的恋爱，或者结识新的有趣的朋友；5、尽量不要自己独处，一个人住的可以搬回父母家住、或者兄弟姐妹家借住、或者和朋友合租。6、暂时切断与前任的任何联系，等心态调整好了，再考虑是否还可以以朋友的关系相处。
总之，十多年的恋爱关系已经成为了你生活习惯的一部分，要重新调整肯定有困难，所以不要操之过急，更不要让自己的大脑空闲下来，时间可以解决一切。人生除了爱情，还有友情，亲情，恋爱只是生活的一部分而不是全部，我们还需要实现自己的人生价值。
希望我的回答会对你有帮助。
偷听制笔
决定分手，首先是从自己的思想认识里已经接受了这种决定。那就从自己的思想里先调整，不去想念她，从自己的行动中不再去联她，赴约她。然后调整自己的思路，规划的未来，比如工作，比如学习，比如约个朋友谈谈心。慢慢的你会走出来的。
腊梅姐355
十几年了 人生能有几个十几年 你们把最美好的时光都留给彼此了 为什么不一起走去婚姻的殿堂
不知道你们之间经历了什么 希望你们能再好好考虑下 不要轻易放弃这段感情 十几年的感情 不容易啊
如果真的分了 就好聚好散 给彼此留个美好的回忆
君不见淑不散
谈的时间比较长。所以我建议还是考虑好再分手比较合适。如果必须要分，那就想好决定。
关于心态这方面，可以建议那多和身边的朋友家人说说，让他们开导开导。
没事时多看看书。 或者出去旅行，旅行是一个很好的方式，能让你更清楚的认识自己。了解自己的问题，现状所在。
不羁的青年
人是有感情的，朝夕相处相处的人不可能一下子做到就忘记，顺其自然，调整好心态.，不用刻意去忘记，也不要刻意去想谁对谁错，以后会遇见你喜欢的那个他的，需要时间，加油😊
平民分析
只能尽量去用时间来冲淡对你的影响，因为十几年的恋爱分手，一辈子都不会忘记，把它好好放在心里珍藏吧
吉林人说吉林事
让自己忙起来，找点事情做，没时间想就慢慢也就放下了
亳州萝莉姐
愿凉
