伍大神
我上次去西藏是从青海进四川出，历时18天，时间比较紧张，没来得及去藏南地区，只去了拉萨周边，灵芝，墨脱等地。
去西藏车况比较重要。建议最好还是越野车。越野车是指带大梁那种，可不是指SUV。路上经常可见坏在路边等待救援修理的车辆。不过现在很多新修道路，路况好了不少，对车辆的要求可以适度降低。
你也可以在网上下载路书参考，车上带些吃的喝的就行，多给司机备一些红牛和黑卡，毕竟高原开车，司机很辛苦。其它的路上基本都能买到。如果担心自己有高反，可以提前买上红景天，提前1~2天服用。如果还是担心，可以买一些简易的氧气袋。路途上有一些免费的吸氧室。
在没有适应高原情况下，到酒店后建议少洗澡或不洗澡，如果要洗澡，建议先不要从头开始洗，这样会有一定危险。
我们去西藏的时候是6个人两辆车从新疆乌鲁木齐出发的，经过18天的吃穿住用行和过路费油费等等，如果在不大量购物的情况下，每人的开支费用大概在15,000左右。当然，开支因人而异。
希望我的回答对你有用[呲牙]。
肇璽他爹
您好，
具体采购目录和费用问题每个人可能会不一样，主要还是取决于您想要怎么样来进行您的西藏自驾游。下面给您说说我去年的西藏自驾旅行。
我是去年九月份开始从深圳出发自驾房车去西藏，318川藏线进藏，214滇藏线出藏。全程一万二千余公里，历时3个月。
出发前采购的物品有：3瓶红景天，8灌氧气和一个救生衣。基本是零准备。我不太喜欢做旅游攻略，感觉攻略就像是剧透一样。旅行还是需要自己去感受去发现。很多攻略写的也并不客观，同一件事情每个人的评判标准也不一样。当然，我也不反对大家做攻略，而且出发前适当的攻略也是必要的。每个人情况不一样，没有对错，适合自己就好。
虽然只采购了这三样东西，但最后发现一样也没有用。首先，红景天从深圳一出发就开始吃，到了折多山还是会有一点高原反应。但高原反应不严重，只是轻微的头疼。不知道如果没吃的话会不会更严重。由于高反不严重，只是轻微头疼，呼吸并没有任何不适感，所以买的八瓶氧气一瓶都没有用到。
而之所以买救生衣，说起来有点可笑，因为我不会游泳，而听西藏自驾回来的车友说海通沟路段发大水冲毁了，很危险等等，说的很夸张。所以就买了个救生衣以防万一。最后发现海通沟路段确实全部冲毁了非常难走，但也只是路况烂而已，还算不上很危险。这就是为什么我很少做攻略，每个人的标准是不一样的。还有刚到川西的时候，碰到自驾车友对我说你连防滑链都没买也敢去西藏？还碰到有人说去西藏要带三条备胎才行。到云南又有车友说云南只能走高速，国道省道都是盘山路非常危险，他们走到一半吓得不敢开了，找当地人帮忙开。如果真的什么事都听别人的话，那么我可能现在都还没出过广东，更别说去西藏云南自驾游了。
至于去西藏自驾需要多少费用，这就要看你的具体旅行规划了。自驾游费用大致可以分为这几个方面：1.采购物资。2.车辆油费，过路费。3.吃饭住宿费用。4.购物。5.景点观光费用。
就我自己的这次自驾而言，采购物资我只买了前面说到底三种物品，总价不足三百元。车辆油费和路费，我的房车油费每公里大概5-6毛钱，主要走国道省道。吃饭住宿费用，我开的房车一直住在车上，所以没有住宿费用开销。至于吃饭，由于本人不太会做饭，第一个月全部吃饭店，吃饭费用较高。第二个月路上有碰到自驾的车友结伴，会偶尔蹭饭，但为了不白占便宜，自己会买菜，或买其他东西送给对方，或请对方饭店吃饭。所以第二个月吃饭费用也较高。第三个月开始尝试自己做饭，吃饭费用大幅降低。至于购物么，我是一个人去的，没带女朋友，所以也不怎么购物，可以忽略不计。我不喜欢去景点，而且我去西藏的时候已经到了西藏的冬游季，很多景点是免门票的。所以景点费用也可以忽略不计。可以说是名副其实的穷游了。
所以，到底要怎么玩，买什么东西，花多少钱，还是要根据自己的实际情况来决定。没有统一标准。适合自己才是最好的。等疫情结束，来一次说去就去的西藏自驾游吧！
我是 ，跟我一起开着房车环游世界吧！
御家亲征
分享我的经历！我们去西藏自驾是因为我看到一篇游记，风景很美 很心动，刚开始是想做火车去，老公说开车方便因为西藏的风景都在路上，然后就开车去的，北京出发把我家只有2岁7个月的小二送到河南姥姥家，带着5岁的儿子就出发了，我们没有做攻略，没有准备什么必备的东西，只在网上买了十几瓶氧气，做饭的炉子，高压锅，八宝粥的米，就出发了，河南-西安-成都-乐山-理塘在一路像西，在理塘县5岁的儿子高反严重，氧气瓶根本没有用不要买，找医院吸氧，买了5个氧气袋，连夜去巴塘县因为那里海拔2000多比理塘县能低2000多，人在那里会舒服点，在巴塘县休整一天，很关键，往后就好多了，我们走到一个县就去医院把氧气袋加满，一路上吃饭都是川菜多，我带的八宝粥就很关键[耶]，路上开车慢点，因为全是山路，藏民告诉说高反不舒服可以喝点可乐，带点口服葡萄糖口服液，方便面 火腿肠都可以带点，一路上宾馆 旅店都有，便宜的几十，我们带着孩子住的好点，现在路况都还可以，提醒一下都是山路要有心理准备，建议一定要买个氧气罐，日常用药带好，尽量少洗澡，高压锅，八宝粥米，小的燃气炉，自己做饭很方便，吃的也舒服。下面是我拍的图片欣赏
栩栩清风1988
西藏地处祖国西南，由于海拔较高所以成就了独特的高原奇观。一直以来都是背包客和驴友向往的天堂，但是由于路途艰险，自然条件恶劣，所以踏上旅途之前我们需要做好充足的准备。我在2012年3月份自驾游走318国道入藏区，今天我把自己的经验分享给大家，下面我列举几样必须要准备的物品。
（1）防滑链：因为西藏海拔比较高，很多路段终年积雪，即便是夏季也是不会融化的，所以防滑链是必不可少的，一副250元左右。
（2）铁锹：由于天气恶劣说不定你就能遇上雪崩、洪水、泥石流、塌方等等情况，所以准备一把铁锹方便自救或是施救别人。买把车载铁锹便于携带，一把30元左右。
（3）备用油桶：藏区通常只有县城才有加油站，且县城之间相距很远，爬山路段特别费油，所以一定要准备备用油桶，一个50元左右。
（4）氧气瓶：因为藏区海拔较高，不习惯的人容易高原反应，备上一瓶氧气，实在难受了就吸氧，可以缓解，一定要是医用氧气，便携式那种，这个300左右吧。
以上这几样东西在我进藏时都有用到，在关键时刻起到了很大作用，希望对您有所帮助，最后预祝您：一路顺风，旅途愉快！
越南留学生肉肉面
自驾西藏少则十五天，多则一个月，这是一趟高休能的旅行，根据自己情况准备物资，我个人经常长途自驾旅行一般准备以下物资，仅供参考。
一、车辆应急工具：
随车工具：随车必备这里就不赘述了
拖车绳：可以救自己也可以帮别人
气泵：防止双胎漏气，有些越野路段一般双胎出问题机率较高。
防冻液：防止拖底水箱漏水，及低温环境水箱结冰，
备用机油：防止拖底漏油，
捆扎带，透明胶带：防止小问题发生临时应急
车辆出行前整车保养。
二、必备物品
钱：少量现金，尽量用微信，支付宝，现在藏区电子支付很方便，
证：身份证，藏区无身份证寸步难行，一天检查N次，如果去阿里，珠峰提前在户籍所在地办理边境通行证，路上办理耽搁时间。
机：手机，充电宝，车载充电器，摄影器材等。
粮：车上不少于二天应急食品，一箱水，方便面，八宝粥、压缩饼干比较方便，体积小不占地
衣：随身四季衣物，长途旅行一天过四季，那怕是夏天带个大衣又可车上当被，小眯一会，也可半路抛锚夜里御寒，应不时之需。
三、急救用品
氧气：高原氧气车上随备几瓶，无论有无高反，一但用上决对是救命物品。
急救包：一般药店有售内含创可贴，绷带，酒精片，急救毯等外伤急救物品。
葡萄糖粉：比葡萄糖液方便携带效果差一点点，应备低血糖及轻微高反用。
常用感冒药：高原地区特别严防感冒，万一途中风热风寒感冒有不适立刻服用，省得一到地方到处找药店，费时。
个人特殊药品：自己平时老毛病，常备药物，比如胃不好的备上胃药。
四、普通物品
睡袋：有时住宿条不好：，宾馆，客栈的被子不干净，用个隔脏睡袋自己睡着安心。
帐篷：随心而行，不必赶路为住宿发愁，有次在羊湖边刚好碰上日落，美呆了，临时决定不走了，在羊湖边住了一晚（当然睡车也可以）
户外炊具：炉头，套锅，高原气瓶（一路有检查查到没收，我是偷带，一张户外便携桌子，一套便携茶具，烧点水泡个茶烫个面，冲个咖啡，煮个小火锅，生活还是需要点仪式感。
洗漱用品、生活用品、家乡咸菜（出远门长期吃馆子特别吃到后面基本没胃口，有点家乡咸菜调调口味）、苹果一箱（一天一个果，神仙就是我，补充VC特别舒服）。
五、路书、功课做足，做到心里有数才出发，有一定的功课了解，旅途中会更有意思，避免蒙头蒙脑的去，走马打卡的回，到家一聊啥也不知道。
临时编写，也许有遗漏的地方，个人自驾旅行经验，希望能帮到
热带鼠鼠
参加越野穿越和长途自驾旅行必备物资清单（仅供参考，大家按各自出行目的地选择）一、车队统一配备物资 卫星地图，如奥维X2（或卫星导航GPSX2） 北斗盒子X2（或卫星电话X2） 组合工具X1 电瓶搭火线X1 CESS顶胎器X1 补胎工具包X1 轮胎气门嘴X5 轮胎气门芯X5 急救包X2 常用药若干 晕车药X2 强力金属胶X2 抽油泵X2(每分钟4升的小泵） 导油管6米 小油炉+烧水壶+不锈钢盆X1 3号铁丝若干 （天幕X1,桌子X2,车载冰箱X1,车载吸尘器，备用机油，酒，可有可无）二、单车物资（每车必备） 备用车钥匙 气泵X1 拖车绳8吨、8米以上X1（辅助绳X2) U型钩X2 长柄铁锹X1 鱼竿旗子X2 放气扳手X2 气压表X1 千斤顶X1 手电或灯X1 胶带X1 行李绳X3 备胎 救援工具一套 墨镜 睡袋X2(每人厚薄各一） 垫子X1 帐篷X1 户外桌椅（桌子每车一个、椅子每人一个） 衣物若干（厚薄均备） 干湿纸巾 矿泉水每人每天4升 红牛饮料 速热米饭 方便面 风干肠等肉类 方便粥或奶 榨菜若干 水果若干 方便干粮零食若干 水杯 暖壶
户外炊具、炉具 茶若干 垃圾袋若干 车台 手台+备用电池 手机 相机 车载充电器+线 通讯录 各种证件 现金及卡 洗漱包领队在出发前必须仔细检查每台车的车友是否按要求准备好救援装备，有缺少的必须补齐才允许参加活动。参加这种风险性较大的越野活动，救援装备是保障每台车、每个人出行安全的必备保障，指望别人更是一种羞耻行为。三、装备类物资分析1、最经典的装备就是铁锹、气泵、拖车绳。这是参加穿越车辆的必备物品，参加沙漠越野必须要带沙旗。2、放气扳手，气压表，手电或灯，胶带，行李绳，手台+备用电池，车载充电器+线。这些一定是每车必备，不要用别人的。3、千万带着垃圾袋，自己的垃圾一定自己收集，同时要参加车队垃圾清理，不做垃圾人。4、油桶，油泵，抽油管。倒油时必须防火！！！自己的用油自己带，在沙漠里借油是一个沉重的提议。5、衣物，即使夏天，也要带着保暖衣服，在大山荒漠夜间还是较冷的，特别是雨天。穿越过程没有洗衣的条件，内衣，袜子带够换的。其它至少一套备用的。鞋子是重点，比较轻便的登山鞋，不能带网眼，防止灌入沙子。可以再备一双轻便鞋，扎营用。冲锋衣裤，抓绒衣裤几乎适合所有季节。6、帐篷，垫子，睡袋，都要轻便的。尽量不要用单人帐篷，太小憋屈。地面又冷又硬的，一套合适的垫子很重要，只要睡帐篷就必须有防潮垫+弹性垫（至少3厘米厚）。冬季必须羽绒睡袋，夜间最低气温对应睡袋的舒适温度。注意选择露营地，小心山洪暴发、塌方、野兽攻击等意外发生。7、卫星导航是车队的灵魂。手机奥维地图很好用，不依赖手机信号，可以预先设计路线，预见前方路况及高度。完全可以替代GPS，并且更好用。手机运行地图时，要始终车充充电，支架在风挡玻璃上固定手机，手机发热较多，夏天可以冷风吹着风挡玻璃，冷却手机。注意备两套，防止设备故障。8、卫星通信，生命的保证。北斗盒子可以与手机蓝牙连接配合使用，性能可靠，可以短信联系任何人，可贵的是永久免费！过去使用卫星电话，非常担心话费用尽。在关键救援时，我们感觉短信更好用，传达信息准确无误，而卫星电话则存在语音不清，没有后续备忘依据。注意备两套，防止设备故障。9、油炉，烧水壶，不锈钢盆。越野途中能够喝上热茶，无疑是美好的享受。另外方便面是绝好的食品。这些都需要烧水。要求再高一些，可以炖菜。短途穿越一般不需要这些，只要扎营就显得非常重要。10、奢侈装备，天幕，桌子，冰箱，白酒、红酒、啤酒，也是以是否扎营来确定，如果扎营，最好带着，否则可以无，可以大幅度提高全员的舒适度。注意酒后严禁开车！11、急救维修工具，电瓶搭火线，CESS顶胎器，补胎工具包，气门嘴，轮胎气门芯，强力金属胶，铁丝若干，机油若干，急救包，晕车药，高反药、蚊虫药、常用药，便携式氧气瓶，虽然不一定用上，但如果需要就必须有。12、行李包,车载物品零乱，尽量装入包里，使用帆布类软包，好固定。中等大小即可。一定软包，不要用箱子,防止万一发生翻车事故箱子在车内翻滚伤人。13、扎带，紧绳器， 一般3.5厘米宽的尼龙带子，配紧绳器，把行李包全部扎实，不要太用力，小心原车锚点承受能力，扎实即可。车上不可有散乱的重物，颠簸会伤人，一定全部固定。14、油料损耗：一般穿越按该车平时油耗的1.8倍计算。15、水损耗：每人每天4-6升为舒适值，3升可接受，2升是维持生命的低限，低于此值则非常痛苦，即使最有把握的穿越，也要至少多备一天的用水，另外夏季明显比冬季用水多。
越野大强哥
如果您是第一次自驾去西藏，想告诉您，去西藏您一定不会后悔，西藏会使人上瘾，我就是连着两年自驾去了两次，川藏线、青藏线、滇藏线、新藏线都走了一遍，还觉得不过瘾，我还会再去的。根据我自己的经验，给您一点建议，希望能对您的出行有所帮助。关于车辆：我们自驾开的是陆地巡洋舰，4.0排量，四驱，一路上都很顺利，所有道路通过性都很好。只是自然吸气发动机车辆在高原上动力会有所衰减，爬坡超车的时候会明显感觉动力不足。而且车子在高原竟然也高反😄电动尾门变成手动尾门，本以为是坏了，结果开回低海拔地区又不治自愈了。这次在丙察察线上还看到了小轿车，其实不在雨季走这条路，小轿车是没问题的，但一旦遇到坏天气，小轿车、两驱车可能就会有麻烦了。关于道路：这次我们是丙察察进藏，新藏线出藏，总体感觉路况还不错，没有想象的那么难走，传说中的丙察察线都是砂石路面，路面的平整度、宽度都还不错，只是个别路段炮弹坑比较多。感觉不太好走的是新藏线三十里营房到叶城一段，盘山路弯多且急，土石路面坑洼不平，临悬崖的一边连护栏都没有，而且大车特别多，这段路不建议晚上走。西藏的道路多是双向两车道，而且翻山越岭是家常便饭，如果不在雨季进藏，路都很好走。西藏天气变化无常，就算不是雨季，山上也有可能下雪。 西藏还有一些道路晚上12点到第二天早上6点之间是不允许通行的，所以出行之前需要安排好时间。关于边防证：出发之前最好在户籍所在地的公安局办理好边防证，边防证的有效期是三个月。在西藏，只有去下察隅的时候，需要在察隅县边防大队给边防证盖个章，其他地方只要有边防证就OK了。在吉隆镇，如果你不去国门那里，边防证就够用了，但要去国门就需要在当地边防办一个通行证，当天有效。在吉隆镇还可以办理自驾尼泊尔的手续。关于天气：西藏的天气变化会比较大，我们这一路走来（出行在九月份）一天之内阴、晴、雨、雪都遇到是很平常的事情，一天之内的温度变化也很大，在城市可能十七八度，一翻山就可能变成零度左右了。关于装备：因为西藏气温变化很大，所以我们这次出来几乎带了一年四季的衣服，女士的大檐帽、遮脸巾、墨镜更是必不可少，这边风比较大，遮阳伞可以不必带，用处不大。西藏非常干，补水保湿的护肤品是必备的。可以带一点维生素，因为这边蔬菜水果吃的会比内地少很多，感冒药消炎药一类的常备药也可以带一点，没带问题也不大，任何县城都买的到。车上备一个大容量的热水瓶很有必要，据说多喝水也可以缓解高反。关于高反：前两次进藏，一走到新都桥（海拔3300米）我就有高反，头痛恶心呕吐，不用吸氧，基本上二十四小时就扛过去了。这一次我们是从云南进藏，一路海拔比较低，进了西藏上到三四千米基本上也没有高反，只有一天住在海拔4600米的地方，晚上我感觉有点头痛。这次我从出发那一天开始，每天西洋参、枸杞、黄芪一起泡水喝，不知道没有高反是不是和喝这个有关系，如果在藏区高反严重，可以在当地药店买一点高原安来服用。关于食宿：一路上川菜馆最多，其他地方菜也基本都有，只要你不是一个很挑剔的人，吃饭是没问题的，只是在西藏吃的东西会比较贵，一盘素菜三四十很平常，水果也都可以买得到，甚至还有榴莲山竹。住宿的话，城市和县城都会有比较好的酒店，城市选择的余地大，而且会便宜一点，县城好一点的酒店就会很贵，四五百是要的。中途最好不要选择住在镇上（吉隆镇、狮泉河镇除外），镇上住宿条件会差一点，但都可以找到住的地方。关于加油站：这一路上城市跟县城都有加油站，只有在札达县没有中石油，油价比内地贵一些，只要到了县城就加满油不用担心支撑不到下一个加油站。
爱好户外的小伙
1.车辆准备：自驾游去西藏，你可以选择很多车，只要你愿意，自行车、摩托车、QQ、奥拓、五菱、拖拉机、轿车，跑车都可以，最重要的是你需要有一颗吃苦耐劳的心。这里是给你最实惠的推荐，7、8月份自驾游去西藏，最好建议你不要开轿车去，因为那时候是西藏的雨季，路面不熟悉，路况不好，轿车底盘也低。建议是用越野车。轿车的话，建议是在5、6、9月份去，因为那时候西藏的雨水较少。
2.身体准备：在西藏最担心的就是高原反应，这是很多人会遇到的一件事情。首先是不能恐惧高原反应，它只是一个正常的现象，我们每个人刚进高原的时候或多或少会有点高原反应这是很正常的事情。进藏前半月每天服用红景天（泡水）保证睡眠，进入高原之前，禁止烟酒，防止上呼吸道感染。一点点的西洋参，可以增加身体的抗缺氧能力，不用刻意的去锻炼，只要保持好心态，一般情况不会出现严重高原反应。
3.装备装备：身份证、驾驶证、行驶证、边境证、银行卡、信用卡、现金不用太多、相机、手机（下载地图）、手电筒、充电宝、耳机，雨伞，氧气瓶，洗漱用品、羽绒服、保暖衣、户外鞋、运动鞋、遮阳帽，头巾、防晒伞，墨镜，防晒霜、饮用水，高热量食物（不容易变质的），巧克力，饼干（压缩饼干）、感冒药，葡萄糖，肠胃药，晕车药，红景天、高原安、百服宁（止痛型）、西洋参含片、吗丁啉、黄连素、藿香正气胶囊、板蓝根、创可贴等。
4.路线准备：在出发前，一定要做好详细的路线规划，还有酒店也要提前预定，一些路上的景点要计划好参观多长的时间，一定要严格按照计划执行，千万不要任性妄为，很危险的！
具体多少钱您自己算，各地区价格也不尽相同！
Air小兹兹
现在进藏路上吃住行条件都非常好，无需担心这些。有些必要的物资还是要准备的，这是我出行的清单供你参考。里面有好多是我平常用的装备，有些是你不需要的，可以忽略。
路上食品:方便面类应急食品、红牛等功能性饮料、瓶装饮用水（保持一箱随地补给）、苹果黄瓜番茄等耐放的，巧克力士力架等能量补充类、其他零食类。
药品：葡萄糖、红景天、便携式氧气、感冒药、止泻药、退烧药、消炎药、去火的药、创可贴
随车工具：充气泵、简易补胎工具、拖车绳、工兵铲、逆变器、搭火线等，
生活类：高山气罐、炉头、户外餐具，帐篷、睡袋、充气地垫、背包、登山杖
衣服：冲锋衣、抓绒衣、速干衣裤（内外）、登山鞋/徒步鞋、帽子和眼睛、辅助应景服饰（比如颜色鲜艳的披肩或纱巾湖边拍照用）
证件类：身份证、小朋友没身份证带户口本，驾驶证、行车证，边防证(西藏新疆部分地区要用)、中石油加油卡、银行卡等
辅助类：各种充电器、充电宝、自拍杆（拍小视频换专业的）、香烟、口香糖，齿轮打火机或芝宝打火机、
个人用品：洗漱用品、防晒霜、唇膏
最重要是带上钱，藏区偏远地方只收现金，手机和信用卡无法使用。
正常花费平均一天1000-1500左右。
弱电大叔爱旅行
西藏旅游装装备必备
一、证件包括身份证，最好是二代的，一代的没过期也可以、边防证部分地区需要，
二、银行卡、现金
银行卡最好就是带农业银行和邮政储蓄的卡，在西藏的城镇乡比较方便，拉萨市有中行、建行和工行；现金身上要带一部分，并且分散放置，一个以防在西藏城镇下没有银行，到时取不到钱麻烦，分散可以减低风险。
三、背包行李
选择合适的背包，一般旅行选择45L左右的就足够了。要保证自己所带的物品都可以放置，另一方面也要不能过多增加自己的负担。
四、鞋子西藏旅游最好是选硬底高帮的鞋，这样可以保护脚步，水和泥沙都不易进入。当然，如果没有，那穿一般旅游鞋也不会有太大的问题。
五、衣物如果要去纳木措和珠穆朗玛峰旅游，除了平时换洗的衣物，还应该准备厚的外套，冬季去的话，那就需要带上羽绒服和保暖帽。夏季来西藏，就需要带上防晒装备，遮阳帽之类。
六、洗刷、防晒护肤用品
这类型的产品最好是选择便携装，这样简单方便，同时也可以减轻自己的负担。西藏高原气候比较干燥，紫外线强烈，选择护肤品的防晒指数最好是在30以上，还有其他的防晒用品。
七、照相机及相关配件、手机及相关配件
西藏上随便一处都是美景，都可以成为你旅行中美好的记忆。相机、储存卡、电池都要提前做好准备，不然到时会留下不少遗憾。手机、电池是必不可少，与亲朋好友，与导游等个方面联系。
八、药品来西藏旅游，需要带上一些药品，做好准备。出发前十天提前服用红景天等相关药品，然后带上一些预防和减轻高反的药品，还有平时一些常备药品，例如感冒药、维生素、肠胃药等。
这只是罗列常见的西藏旅游装备，驴友们可以根据自己需要增加或减少，不一定要样样俱全。现在西藏经济发展也是非常快速，很多物品在当地也可以购买，有时不需要从内地带过来，这样可以减轻自己不少负担。采购物资总体需要多少钱？这个得需要个人而定，回答就到这里，感谢大家观看阅读……
