飛阿飛啊飛丟了
1從心理學角度來講，一個人之所以懶惰是因為缺乏目標。當一個人下定決心改變自己，訂一個長遠的目標，然後分解成連續的自己有能力逐步實現的小目標，這個人就會變得勤奮起來，並且有力量和信心不斷完善自我，逐步找到人生的方向！
2尋找自己的興趣愛好，制訂人生事業目標。“生於憂患，死於安樂”。
3找自己有成就的朋友，然後加入他們的圈子，看看人家在做什麼？想什麼？謀劃什麼？
4和父母家人朋友交流，規劃自己的人生。
5出去鍛鍊身體，制訂鍛鍊計劃，並堅持執行。提高個人毅力控制力。要深刻認識到得到一些東西就得付出等價交換物，溫水煮青蛙的故事我們都懂，太安逸的心理舒適圈終將磨滅我們的激情。最明顯和最簡單的例子:每天晚上10點必須上床休息，至少早睡早起是脫離心理舒適區最強大的牽引力。
6你有這種心理--害怕沉溺於安逸,說明你對目前的生活和狀態沒有安全感,因為覺得不牢固,不夠堅實,所以擔心會發生徹底的變化....如果想擺脫這種想法,主要是自己要找點事情認真地去經營,得到一些屬於從頭到尾自己耕耘後獲得來的成果,並細心積累這些成果，你會覺得塌實很多。
人活得就是個心態
最難得的就是擁有改變自己狀態的方法…順應趨勢的發展，不斷更新、不斷變革，，，
走出舒適區
舒適區，指的是一個人所表現的心理狀態和習慣性的行為模式，人會在這種狀態或模式中感到舒適。
舒適區有好的一面，如幫助人們維護自我形象、建立心理防禦屏障等；也有不好的一面。
沉溺於“舒適區”的人往往會安於現狀、不思進取，他們懶惰、保守，不願意做出影響當前生活方式的改變。
“溫水煮青蛙”告訴了我們“沉溺於舒適區”的害處。把青蛙放進熱水裡，青蛙會奮力跳出來；而在慢慢加熱的水中，青蛙因為水溫的舒適悠然自得，等到水溫超出自己的承受能力時才發現自己已經無力迴天。這個故事告訴我們，在一個安逸的環境中，人容易被周圍的環境所迷惑，最終導致消沉、放縱和墮落。由於這個過程是一點一點變化的，讓人在不易察覺中完成了整個蛻變，等到醒悟過來已經為時晚矣。
身心靈覺醒
首先，你要改變習慣，因為你已經明白是因為在家久了，所以才適應了安逸。那麼從今天開始就按工作時候的節奏來生活，早睡早起。
其次，你可以把平常喜歡做而沒有做的事，現在去做，比如看一本書，學一門技術。把這段在家的期間當成自己“彎道超車”的契機。
最後，好好的規劃一下疫情過後的工作和生活。因為你我都相信，疫情必將過去，我們必將會走出家門，走上工作崗位。現在我們就養精蓄銳，處於蓄勢待發狀態。我相信處於這個狀態的你，肯定會對出門工作，為社會貢獻自己的能力充滿期待。
