蜜瓜酱
很高兴回答你的问题，俗话说得好，知足常乐，对自己要求太高这本不是个坏事，说明有上进心，但不应该成为烦恼，应该成为前进的动力。
要求高可以作为一个较远期的目标，然把这个目标分成很多容易实现的小目标，随着小目标的逐步实现，大目标也就水到渠成了。
小桥流水19955921
对自己要求太高，每天都不快乐怎么办？现在我们的生活水平在不断地提高生活质量也在不断地发展变化，可以说要什么有什么但是我们要求的越高拥有的越多，却每天感到不快乐。这就是生在福中不知福我认为主要是心态的问题。心态不好即使再富贵再风光也没有快乐而言，为什么有的人并不富足却快乐常在，就是因为别人知足常乐有一个好心态。对自己要求太高要想拥有快乐，我认为就要有一个好的心态可以从以下几个方面改变自己。(一)控制自己的情绪不要发怒生气；发怒是生活中不可避免常有的事，当自己要发怒的时候要控制住自己的情绪以免失控，怒大失去理智伤心伤身又有何快乐而言？所以说发怒的时候就要克制自己，强迫自己不说话保持沉默冷静进行换位思考静坐常思己过。(二)改变自己的人生追求；追求崇高的理想实现伟大的人生追求是人人都向往的，但是不能好高鹜远要根据自己的能力实事求是尽力而为。对自己要求太高目标越大压力也就越大，超过了自己的能力范围苦苦追求又劳而无获哪来快乐而言？所以自己要根据自己的实际能力适当减小目标来缓解压力这样你的目标实现了，有了成就感自然而然就快乐了。(三)珍惜拥有活在当下；人生短短几十年富贵也好贫贱也罢，不要欲望太多这样只会苦了自己。要知道是你的别人抢不走不是你的别人争不去，珍惜生活的每分每秒陪伴父母，爱人、孩子保证心情快乐，该吃就吃该睡就睡珍惜拥有的一切活在当下。(四)懂得感恩善待所有人；生活中没有一帆风顺的得到别人的帮助要懂得感恩，别人伤害了自己要学会谅解宽容善待所有人。不抱怨别人保持乐观的情绪，拥有积极的心态就会快乐。总而言之要想拥有快乐就要改变自己，心简单了生活也就简单了生活简单了快乐也就多了。
人生如梦心自知
我的回答是；
我自己感觉，不是要求太高，是没弄清楚自己能吃几碗干饭。强着吃，撑的慌，心就堵的难受，能开心才怪？
蓝天白云LGF
恕我直言，何必呢？
就像有人讲的，很多父母给孩子报各种各样的兴趣班，以求子女成龙成凤，为此投入精力和金钱，往往是孩子痛苦父母烦恼，最终学有所成者凤毛麟角。而真正的天才，很多都是父母阻拦孩子不要走音乐戏曲绘画电影等等艺术类别的道路，结果就像水里的皮球，按的越狠，升的越高。
同样的道理。
我不否认对自己要求高，更不否认自律的好处，如果放任自己，过一天是一天，那确实不利于个人的成长，也有懒惰之嫌。
可有一点要清楚，对自己要求很高，几乎没有让自己满意的时候，导致自己每天都不快乐，长此以往下去，生活质量会如何呢？我们需不需要反思呢？
在自己所追求的高要求中，有多少是自己通过努力可以达到的？又有多少即便粉身碎骨也难以达到？
能达到的，当然要不懈努力，那些永远也达不到的，是不是应该放手呢？对自己高要求没有问题，活的快乐也很重要，而且，这两者并不矛盾。想清楚这一点，以后的日子，相信就会好过多了。
人还是贵有自知之明，知道自己的上限有多高，非常重要，特别对于从事比较偏天赋类的行业和工作，就更不要自讨苦吃了。
要勤奋，要高要求，要有卓越的追求，这是态度问题，别把态度和活着的快乐与否扯到一起。面对短暂的人生，我们需要想开一些。
努力过，得到了，是我的幸运。
努力过，未得到，是我的命运。
王小檀
以一淡如水的心境，淡泊名利的心境平和的心態去生活，去看待紛紛繞繞的大千世界，未嘗不是一種幸福！君子之心淡如水，不要有太多太多的壓力和煩惱，思想境界要開闊，心胸視野應該站在高處，換個角度去思考看待，也許會好些，就讓那些煩惱於憂愁隨一江之水东流吧！
西黛XY
对自己，不切合实际的标杆，用别人身上的标杆，自我苛刻，好高骛远，得陇望蜀，是不快乐的根源。
鲁苑诗风
主要看你的标准是什么了：如果你对自己的要求仅仅是“早上8点起床”，这样的要求都算太高了的话，我劝你早点死了算了，你不配使用“快乐”这个词。
宾川秂
有时候人人都推崇的东西正是那些会害了你的东西。
其中一种就是对自己过于苛刻。
我们一直把它看成一种美德。
但每当我们看到有人因此而一败涂地，却保持沉默了。
这或许和我们的教育系统有关。
在学校里，你有明确的努力目标，而且你的努力有明确的评判标准，你遇到的问题都有标准答案。
在这样一个无比确定的环境中，任何错误都是可以避免的，而这样的环境催生了一种不健康的完美主义。
在职场中，你接手的很多任务并没有标准的解决方案，犯错是不可避免的。
习惯了完美主义的人对每一个错误都表现得过分自责，甚至感到气馁，而这会让人裹足不前。
真正重要的不是不犯错的能力，而是认清错误本质的能力。
不要把每一个错误当成一次耻辱，他们都是你重要的学习机会。
放低标准，看自己有多少能力，做多少事，不要异想天开，一撬挖个井，想入非非，心态平衡，做自己力所能力的事，自己每天就快乐了。
四季芬芳231256207
心比天高命比纸薄，总感觉自己是匹千里马而怨伯乐少也，这种心态不仅自己累并且很容易影响他人及同事，丢掉无畏的幻想且活好当下，有多大能力干多大事情，本着务实的目标及态度，相信你很快就会快乐滴。
