米歇尔·威廉姆斯出生在美国，她的父亲是期货交易界的一位高手，她也继承了父亲的这方面天赋，在17岁时获得罗宾斯全美交易竞赛冠军，本来以为她会像父亲一样走上职业投资的道路，可是她却不顾父母的反对当起了演员。
1998年，她出演了电视剧《恋爱时代》，并在之后的六季中全部参演，虽然这部剧让大家认识了她，但她长相普通，所以还是没能引起很大的关注。
2005年，她出演李安执导的《断背山》，在剧中饰同性恋丈夫恩尼斯的妻子，她凭借凭借内敛有力的表演打开了知名度，获得了获得奥斯卡金像奖与金球奖最佳女配角奖提名。
她的演技不断得到认可，她也勇于挑战不同的角色，2010年，米歇尔·威廉姆斯凭借《蓝色情人节》获得奥斯卡最佳女主提名。之后她又出演了《我与梦露的一周》，在剧中饰演性感耀眼的梦露，虽然她不及梦露漂亮，但却有独特的神韵和大胆开放的性格，而她精彩的演绎让她再次喜提奥斯卡最佳女主提名并获得美国金球奖最佳女主角奖。
她的经历看起来很励志，也很正能量，但是她在2018年爆出自己患有抑郁症，正在积极接受治疗。她看起来光彩亮丽却有不为人知的一面。
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