艾瑞克·巴纳出生于澳大利亚，小时候的他想过要当机械工、赛车技师，甚至在15岁时购买了第一辆汽车，虽然他对表演也感兴趣但从没想过要当演员，直到有一次他被星探看上，被说服成功后踏上演艺之路。
虽然帅气有型，但是他成名的道路并不顺利，在将近10年的时间里都是出演跑龙套的小角色。在他32岁时，终于获得生平第一个电影主要角色，在电影《斩出个未来》中饰演“剁手马克·瑞德”，凭借此角色他获得了澳洲电影金像奖和澳洲影评人协会的最佳男主角奖。
渐渐打开名气的他被李安选中出演《绿巨人浩克》，虽然大家由此角色更多的知道了他，但是这部影片在当时的评价很不好，其中特效水平和剧本的情节安排被很多人吐槽。
艾瑞克·巴纳之后又出演了《慕尼黑》、《星际迷航》等影片。和娱乐圈很多急功近利的人不同，对于演员这个职业他似乎更佛系一些，他在选戏也采取随性而为，不强求，不炒作。他曾说：“远离好莱坞有一大优势，如果在那个城市，容易被性感美女、不真实的事、偏执、不确定，改变心志。”
当然，在生活中他也是一个很顾家的男人，他和女演员瑞贝卡·葛利森因戏结缘，两人婚后育有一儿一女，艾瑞克·巴纳为了有很多的时间陪家人，还减少了电影的拍摄量。可能有人说在娱乐圈要靠曝光量和事业心才能火起来，但有舍才有得，对于成为什么样的演员，每个人又都有自己的选择。
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