你好，这里【安静】，一个平凡的人。
2020年伊始,新型冠状病毒肆虐,全国从鸡头红到鸡脚,就让【安静】带您 让宅在家里的日子也生机勃勃,整个人都治愈了有没有。
【布达拉宫】
作为地标,在拉萨3650米的海拔上,布达拉宫再爬升100米。这座以宫殿为基础的博物馆,陡峭木梯上下串起光影斑驳的阁楼,其中的家什用具、照片唐卡、佛像佛塔等纷纷暂停了时间。
【药王山】
药王山与布达拉宫所在的红山,原有低矮丘陵相连,伫立着金城公主主建的三座白塔,现已挖平修路。居中的白塔最大(复建)底座掏空为通道,是从吐蕃延续至今的拉萨古城门户。
现在,药王山上只剩一座白塔(上图右)，小有名气的布达拉宫拍摄地, 50元人民币的背景就在此拍摄。
后山容易被忽略，隐藏着一面刻满佛像的岩壁，人们留下一块块刻着佛像或六字真言、含有内心祈愿的片岩，逐渐堆叠成经幡飘扬的高塔。
【大昭寺和八廓街】大昭寺融合了藏、唐、尼泊尔、印度的建筑风格，拥有无数精美壁画和雕塑，现还供奉着文成公主带去的释迦牟尼12岁等身像，常年聚集着大批虔诚无比的朝圣者。
大昭寺建成，众多朝圣者环绕大昭寺转经，日久踏出一条小径，即为最初的八廓街。之后，逐渐发展出集市和民居，小昭寺、清驻藏大臣衙门、贵族院落等也落户于此。如今，八廓街的转经路线依旧 信仰无关男女老幼。
这一带是拉萨市井生活的缩影，有着丰富多样的藏餐和尼泊尔餐，玛吉阿米的酸奶蛋糕、娜玛瑟德的马沙拉、光明甜茶馆五角钱续一杯的甜茶（当时没照，参考左上网图）等等。藏式火锅更是集当地特色之大全，酥油茶、青稞酒、血肠、糌粑裹生牦牛肉... .刺激味蕾。
【哲蚌寺】哲蚌寺是藏传佛教格鲁派（即黄教，和班禅所属的执政教派）最大规模的寺院，位于拉萨市西郊的山上，鳞次栉比的白色建筑群依山而起，市区就能远远看见。
每年藏历雪顿节的展佛仪式尤为盛大，珍藏的巨幅唐卡铺满山坡，被朝圣者包围着，希望以后能亲临感受。
【羊八井】说起西藏的温泉，声名在外的羊八井必须有一个位置。两个大泳池，一个室内一个露天，这里的海拔比德仲低些，4300米 换泳衣玩啦。
整个羊八井地区的地热异常丰富，路边草甸的小溪流也冒着腾腾热气。
【纳木错】根据行政划分，纳木错分属拉萨和那曲，算是拉萨地界唯一一个圣湖，海拔近5000米，需先翻过念青唐古拉山垭口。
藏文化中，雪山冰湖都是神灵，天湖纳木错，想必是天地间最美的女神，与念青唐古拉山神世代相守。总之，很大很蓝也很冷，此时语言太苍白乏力了。
等疫情过后，
我们一起去看蓝天辽阔，雪山湖泊，
天地万物都在你眼中荡漾成歌。
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