糖炒栗
据我了解，孩子在家上网课效率不高的情况并非少数，而焦虑的父母也并非一人。
是什么原因导致孩子容易分心、影响了学习效率？
归纳起来大致有如下因素：
1、专注力。
因为大脑发育的成熟状况，年龄越小的孩子专注某一个事物的时间越短，随着年龄增大，专注力越来越强。
2、自控力。
发展心理学有一个经典的“延迟满足”实验。实验者发给4名被试儿童每人一颗软糖，同时告诉孩子们：如果马上吃，只能奖励一颗糖；如果等20分钟后再吃，就奖励两颗糖。结果有的孩子急不可待，把糖马上吃掉了；而另一些孩子则耐住性子、消磨时光以克制自己的欲望，从而获得了更丰厚的报酬。
研究人员跟踪观察发现，那些获得两颗软糖的孩子，长大后表现出更强的自控力；而那些经不住软糖诱惑的孩子则往往缺乏毅力。
3、学习习惯
父母过度放纵孩子，无度满足孩子的需求，则会导致孩子我行我素，没有规则感。有些父母自己本身随心所欲，今天这样，明天哪样，孩子也照葫芦画瓢。
4、兴趣
有不少父母，按照自己的意志抚养孩子，当孩子正在投入一个游戏时，父母因为自己的需要强行阻断孩子正在进行的活动，孩子的情绪和兴趣必然受到破坏，久而久之，兴趣减损。
知道了原因就可以对症下药。
让孩子集中精力高效学习的方法有哪些？
1、提升专注力。
可以从两方面入手。
首先，了解孩子当下年龄段的心理发育特点，安排适合孩子身心特点的活动，尊重孩子的天性，不做过度强求和超越孩子能力的要求。
其次，适当应用训练专注力的方法，有针对性的进行科学训练，尤其对于患有注意力缺乏症的孩子更是需要。这样的训练方法有很多，可以查阅专业书籍，或咨询专业机构寻求帮助。
2、训练自控力。
心理学上有一个专有名词叫“心智化”。心智化是指一个人发现自己、了解环境、和反思自己行为是否得当的能力。父母关注对孩子心智化的开发和建设，有利于提高孩子的反思能力和自我审视能力，可以把自己从“跑偏”的思维拉回到当下该做的事情上。从而一步步提升对自己的管理能力。
比如，当孩子在学习中去玩手机的时候，父母可以先放下批评指责，去了解孩子的想法，是累了？还是有其他原因？如果是累了，可以让孩子适当放松，休息调节；如果是学习遇到了困难，就要向孩子了解困难是什么？这个困难是怎么来的？如何去看待这个困难？采用什么样的方法可以解决困难？在解决的过程中可以学到什么？
于此的陪伴和探讨，不仅能帮助孩子化解问题，而且可以从这个过程中学会观察事物、了解事物、和寻找解决方法的能力。
3、培养责任感。
责任感是促使孩子高效学习的强大动力，有了责任感，孩子就拥有了对自己负责，对家人负责的思维和能力。
最简单易行培养责任感的方式，就是让孩子在生活中承担一定的家庭，如扫地、洗碗、倒垃圾等。这些简单易行的劳动，可以帮助孩子明白：作为家庭中的一员所具有的共同责任，开发孩子的能动性。
4、保护和发展兴趣。
爱因斯坦说，兴趣是最好的老师。有了兴趣作吸引，孩子会自愿学习，并投入其中获得乐趣。
乐趣是人本性中最渴望的东西。孩子做喜欢做的事情，就会产生乐趣，而乐趣是最好的引领。
综上所述，如果父母能帮助孩子做到上述几点，那么孩子无论在学校还是在家里，无论是地面学习还是网上学习，都可以高效投入。
哈佛妈妈亲子园
我宅在家中，我家孩子就在自己房间上网课，偷偷听了几耳朵，语数英，包括体育课都挺认真的。但也听说班里有同学电脑开着，自己在玩儿的，相信这种不在少数，小孩的自律能力会弱一些。
如果父母双双上班的话有几个建议：
1、家中老人是否可以来照看，可以帮忙监督一下
2、每天下班回家可以让孩子复述一下今天的课程要点（事前讲清楚规则，时候检查），可以采用画脑图的方式（简版的）
3、检查家庭作业
4、网课也是可以互动的，鼓励孩子互动，可以商量一个次数，比如每堂课互动一次等。回头也可以问问老师互动了没有
5、最后的无奈之举，在客厅装个摄像头，让孩子在客厅上课，父母可以远程监控一下。
以上意见希望可以帮到你。
销售能力培训师冷超
这段时间因为疫情，孩子们都推迟了开学，全国各地纷纷推出了“停课不停学”的网课开展。说真的，推出网课的初衷，就是让家长在家辅导孩子学习，减少外出，在家有事可做。随着疫情的控制，父母双方都复工了，留孩子在家独立上网课。这种情况其实有违规定的哦，有很多地方考虑到孩子在家网课，规定了要保障夫妻双方在职的，要留一个在家陪伴孩子。当然如果孩子自理能力强的话，父母可以安心去复工，就算给了孩子独立学习、独立思考的空间。但作为父母每天还是要抽出一点时间来和孩子交流一下，检查一下孩子的笔记，询问一下孩子掌握的情况。孩子没听懂的地方，鼓励孩子重新看看回放，或电话寻求老师的帮助等。总之，我认为在家长有价值的陪伴下，孩子的网课才会有好的效果。
西关的月月
聂梅花
那就需要父母教孩子制定每天的学习计划，父母下班回家后放下你的手机和不必要的应酬，检查孩子的学习计划，做的好的要给予表扬赞许，没完成的要加以惩戒！坚持下去一定会有很大的收获
赢了天下输了你12
首先要了解孩子是否自律，其次家长也可以花点功夫粗略的知道每天的学习课程，然后每天晚上可以让孩子简单的分享一下今天所学内容，分享的同时也是最好的学习过程！
开店咨询师
非常接地气的问题，首先要看孩子是否已经有自律的能力，也是和从小教育有关，如果没有培养，无论年龄大小，最终的自律是第一的，如果没有自律，那么父母就要回来考察学习效果，并且一定要对方法上指引，毕竟要放开来让他自己飞！
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