拉菲拉夫
非疫区，不接触疫区过来的人，在空旷地区走路，应该问题不大吧？
不忘初心，必须实事求是，具体问题具体分析，不偏不倚才正确。
假如病毒就在窗外空气中漂浮着，那绝对不能出去。
御鼎汗青0001
我是从三亚回到小区，在家被隔离14天，不能出门，解除之后，我是每天坚持慢跑，我的运动量是，每天慢跑十公里，刚刚好，也不强迫自己，跑到十公里，自己非常开心，体重减少点，出了汗，排了毒，什么病也不找你，这是我的感受
游水无声
这就是我今天的步数，难道宅在家里就不能运动了吗？我每天早上七点按时起床走三千多步，午休以后三千多步，晚餐以后再三千多步。因为我有个院子是在院子里走的，没有院子就在客厅楼梯间都可以运动啊。也可以每天坚持练歌一个小时，我一个多月每天都是这样坚持的，觉得这样不管是心情还是身体都特别好。
杨西平5
我规定每天8000步，我带手环，在老家独门独院，每天按时起床按时睡觉，并不是说不上班没就没有白天黑夜的不按规律作息了。天气好我就洗洗刷刷，院子有井天天都冲洗院子，拖地，打扫卫生，做饭，洗菜，晚上有时还在院子里做下运动，一天下来运动步数至少8000步，多的时候一万多。
韶华l易逝
我就是那个每天万步以上的人，除非下雨天不出去，我坐标南京溧水区，管控也严，出去口罩量体温出示出入证，我和老公还是坚持散步，好的身体才有好的免疫力，外面空气新鲜，更有利于身心健康，更能增强抵抗力！只要不扎推，人少的地方就行，其实疫情期间外面人很少的，无需担心！我常和同学开玩笑说，就是把我仍在武汉我也一定是99%里面的那一个，保持愉快的心情，适当的锻炼，注意卫生，不去公共场合！过度担心反而不利于身心，最后希望疫情早去！恢复我们正常的生活工作！一起加油！
听禅听雨
1.有些人是真的出去走了，觉得外面没什么人，他不想想，这种没人是因为其他的人的自律和他的自私！
2.有人是家里有跑步机或者其他运动器械。
3.有人有摇步器，就为了摇步数，以前有各种步数换什么杂七杂八的小东西……
4.在家里走。我就是这类人，如果我在家做家务，擦地，做吃的……正常我一天三四千步，因为我要支付宝种树，所以有时候我会多走一些……
saicici
疫情以来，我每天也要按原计划走够六千或一万步，只不过原来去外面走，现在是在家走，带上手机是为了计步，从客厅南端走北端，一趟三十步，走大约半个小时基本上达到了计划步数，再加上八段锦一天的锻炼任务完成。没什么想法，只想着人被封闭了但锻炼不能停，只有身体好啦，才能更好的打胜抗疫战！
李木子仁王
我是农村70多岁，没疫情时总闲不住，除了干农活，闲时总爱走走，成了喜贯，不动动满身酸疼。
疫情来了，我周边村子无病例，（也封村了）但：为了身体健康，每天带口罩在每人的街道上走几圈，身子非常舒服。
我是这样想的：都不出来了又没陌生人，自己一个人走走不碰其他物件，外面的空气要比屋里的好……。这样对身体提高免疫力，可能是好事！
雨中雪心归零
这些人肯定都不是在市区走来走去的，比如我现在生活在农村，每天都会和我老公去田间地头走一圈，一圈下来七八千步很正常，天天宅在家里，天晴了，出去晒晒太阳，没毛病，不一定是在市区走来走去的，即使在市区走来走去的，估计也是没办法的，比如出去买东西，不想坐车，或是没有私家车的，不走着没办法啊，所以事情都是两面的，不一定是没事闲的瞎逛，这种人不多。
宝宝jiao
我在家每天从这个房间跑到那个房间再在客厅里跑早上几千步下午几千步，慢跑而巳。不能吃了就上床吧。电视开着来回看两眼。这些天就这么过来了。现在门卫那里松了很多，外面人不许进。天天宅在家里着急。哈哈马上就解封了！但是也不能往人多的地方去。以防万一。毕竟命只有一条！
