當前社會，身高和收入、家庭狀況、顏值，並稱四大擇偶必須考察的內容。孩子的身高除了會影響將來的擇偶，還會影響就業和社交等。可見身高對於孩子的一生至關重要。
以前的家長都希望孩子可以白白胖胖的，但是現在更多家長開始關注孩子的身高了，而菁媽每次出去講課時都會和家長說：提高對孩子身高的注意，降低對孩子體重的期待，也事實上孩子的身高比體重更重要。
為什麼呢？孩子的身高只長到18歲，而體重到81歲都還可能會增長，而且孩子小時候瘦一點沒關係，只要長得夠長就可以了。
除了孩子小時候高，孩子有這些潛質也說明以後更可能可以長高。
孩子身上這3個地方長得長，以後更有可能長得高，佔一個也不錯
1、四肢纖長，孩子更有可能長得高
人的身體是有一定比例的，四肢長的孩子，以後更有機會長得高，家裡孩子四肢比較長的家長，基本可以放心了。
而我們的孩子四肢纖長，也說明體重的增長速度比身高的慢，一般孩子去做兒保都會寫上身高和體重，而且還是寫上水平，大多是五個級別下等 ，中下，中等，中上，上等。
下等是長得最慢，上等是長得最快。比如身高是中上，而體重是中等，那孩子的手腳一般會比較纖長，以後長得高的可能性會更高。
2、手指腳趾長，孩子更有可能長得高
孩子的生長髮育是一個循序漸進的過程，孩子比較小的時候，看不出四肢是否長，這個時候家長可以注意一下孩子的小手和小腳，手指和腳趾比較長的孩子，將來身材高挑的機會比較大哦。
3、“大手大腳”孩子更有可能長得高。
大手大腳不一定是個壞事哦，封建社會的餘毒清理得差不多了，現在很少有人會覺得，手小腳小才是秀氣可愛。相比較手腳長得玲瓏小巧的寶寶，大手大腳的寶寶，長高的幾率更大哦。
當然上述幾個方面也並不絕對，只是說，孩子有可能會比同齡人高，臺灣當紅女主持小S就比例很好，四肢纖長，但身高卻卻只有一米五幾。所以說孩子即使底子好，在成長的過程中，也有很多要注意的地方，才能長得更高。
如果孩子在遺傳上並不佔優勢，是不是就沒有可能長高了呢？實際上人類的身高，遺傳只佔百分之七十，其餘因素佔到百分之三十。
抓住這百分之三十的機會，就是父母不太高，孩子也能長多幾釐米
1、適量運動，可以讓孩子長高
游泳、跳高、籃球等，適量的運動，都可以讓孩子以後長得更高。但是凡事都講究適量。很多從小就開始訓練的運動員，普遍身高都不高，主要是因為，運動強度過大，造成骨骼提前終止發育。
所以說，適量運動可以讓孩子長高，過度運動卻會適得其反。
2、適量補充營養，避免營養誤區
營養跟得上，才能長得更高。日本曾經有過“一杯牛奶，強壯一個民族的倡議”在二戰後，日本政府為兒童免費提供牛奶，日本人的平均身高，提高了十幾公分。由此可見，營養的補充，對兒童的成長髮育有著重要的作用。
但是補充營養也有很多誤區。如有的家長認為，想要讓孩子長得高，就要多補鈣。但是過度補鈣會造成孩子厭食、消化不良、便秘等，更會造成孩子骨骼過度鈣化，使得身高受到限制。
補鈣最好的食物是牛奶和肉類，千萬不要迷信大骨湯可以補鈣。孩子從小喝燉煮時間過長的湯類不僅無法補鈣，還會增加患上痛風的風險。
而且給孩子喝牛奶時建議喝純牛奶，而不是其他的調製乳品比如優酸乳，酸酸乳之類的水多於奶的牛奶。
3、充足睡眠，睡得好才能長得快
現在的孩子學習普遍比較緊張，但是保證孩子充足的睡眠，是孩子長高身體的重要因素。合理安排孩子的學習時間，提高學習效率，保證孩子的休息時間，和睡眠效率，能讓孩子長得更高。
孩子的身高和相貌，是孩子長大後給人的第一印象，對孩子後續發展有著重要的作用。所以家長一定要注意，多多關注孩子，儘量給孩子長高提供更多的可能。
今日互動：您的孩子屬於看上去，以後就會很高的類型嗎？讓孩子長得更高，您有什麼好的建議？歡迎留言與我互動。
閱讀更多 菁媽育兒 的文章
