陰陽乃天地之道，生命之道，是保持人類健康以及與疾病開戰的始端。
陰陽平衡，水火平衡是一個生命體必須具備的生存狀態。如果失衡，他必定病了…
所以，認識生命，認識健康，必須從認識陰陽開始。一切的預防和治療措施都必須從這個起點出發，也最終需歸於這個原點。故，調節水火，平衡陰陽是治療大法。
以新冠肺炎為例，寒性病毒進入人體，導致人體陽氣損耗，發熱是損耗陽氣的一種方式，人體試圖通過增加陽氣（主要指血液溫度即發熱）來中和病毒寒性。當然，同時人體真正的能量儲存是下降了（比如肝糖原、肌糖原、乃至心糖原虧了），故發熱後，會出現肌酸、心率加快乃至心衰等等。痰液分泌是肺細胞受損、滲出增加以及病毒繁殖量大、人體欲想辦法將其排洩的結果。故，痰液既是一個病理的產物，又是一個人體排毒途徑，同時還是一個滋生、營養、傳播病毒的培養基，是一個新的病患的致病因素。
由此可見，治療上，我們首先要增補陽氣，增補陽氣可以中和病毒寒性，再加之增加人體出汗、祛痰排毒的功能，即可將病毒趕出體外，這便是中醫的治病理念。當然，兼顧殺毒更好。但殺毒的藥物如果內服，沒有特異性，必然也可能殺死一部分人體抗體，這也是西藥在找不到選擇性殺滅藥物時，即稱沒有特效藥，其實實驗室尋找殺滅病毒的藥太多了，但進入人體，雙殺問題難解決。中醫並不一味追求殺毒，而是從性狀上對抗，驅逐病毒，也收到較好的效果。以致於中期，中醫用清肺排毒湯等也是考慮到扶正袪邪兼施，中醫在任何時候都不忘固本，不忘補陽扶正，不忘調節陰陽平衡。當然，西醫也考慮到了，用了丙球的治法，直接補充抗體。但即便如此，還是有相當一部分人，由於對藥物的敏感性、機體的反應性以及病毒的載量等不同因素，始終很難達到機體的陰陽調節平衡，有的藥物偏投偏治會更加重陰陽失衡。故，這個時候需要一個陰陽總的調節措施，即水浴。水，性滑，質潤。潤萬物而滋生，滌萬物而祛穢。上善若水，就是形容水的品質至高境界，也由此可見水的若大功能。通過沐浴尤其是讓督脈接觸到熱水，通過水將多餘的熱量散發，讓多餘的寒邪袪除，讓寒熱平衡，水火平衡，陰陽平衡。
我們或許不必奢望一次沐浴就能讓疾病徹底祛除，但在機體很為失衡，在以藥物之偏糾正體質之偏不容易平衡的情況下，通過沐浴調節平衡的辦法一定是從戰略上調整機體陰陽狀態的最有效措施，等陰陽調整平衡了，我們再來密切監視陰陽消長，給予針對處理，就像戰爭進入到新的征程，好好打，或許還有贏的機會。而打破原先的極端不平衡或紊亂狀態，打開人體水平衡按扭，調節陰陽總平衡至關重要，這是一部分重症患者需要去考慮的問題。
沐浴或洗澡，這古老而經典的平衡之法……
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