周志群
不想结婚，最好是先不结，这是对你自己负责，也是对你的另一半负责。希望你想一想，你焦躁的原因到底是什么，找出根源，看看自己能否解决，毕竟结婚是人生大事，而且日子也已经定了，如果你一直处于焦虑的状态，那么结婚后也会影响家庭幸福。
上弦月182555369
结婚是人生大事，对于每个人都会都不同的感受，有的人开开心心，有的人平常心，有的人焦躁不安。所以就是看你心态如何了？下个月结婚，要和心爱的人白头到老，可以天天腻在一起，挺好的。但是想到以后要和这个人度过今后的日日夜夜，就会想象到婚后的一系列不好，心里就莫名其妙的有了紧张感和不安。我结婚前也有这样的感受，就会瞎想，结了婚要面对所以大大小小的事情，家庭琐事不断，还要生孩子，自己的身材走样，每天没日没夜的看孩子。但是又会设想结婚后的好事，所以每天也是好事坏事纠结在心里，交替的想来想去。就会多多少少焦虑不安了。人们说这叫恐婚，我以为只能在电视上看到，结果就发生在我身上了，当我想起婚后的不好时，我就会请教我的妈妈，她是我的开导师，呵呵，听了过来人的一番话之后，就不觉得结婚有多害怕了。坦然面对吧，迎接那一天的到来。当然，除此之外，焦虑的人，还可能觉得新郎（娘）不是他们心中的完美人选，心里还有惦记的人，放不下那个心里的人，可是又得不到心里的人。所以引发的纠结，慢慢就焦虑了。真心的问问自己，你到底是因为什么而焦虑不安？是恐婚，还是心里有别人？结婚是一辈子的事，想清楚再结，不然真的是后悔莫及，实话说，结婚就是平淡生活的柴米油盐酱醋茶，没有轰轰烈烈的你侬我侬了。
小圆圆的南希妈咪
婚前焦虑症。应该属于正常范畴。不必过于担心。
只要你选对人一切都会好的。
重要的是你对这个人的感觉，是否值得你托付终身。
如果这你没有疑问，我就给你一个建议。
迈出这一步，你会看到更加明媚的阳光。
结婚之前考虑的比较多，毕竟这是人生一辈子最重要的选择。一步错也许会毁了一生的幸福。
想的越是全面对你心里的压力就越大。
但是不要轻言离婚。
命运说过，你可以失败，但是不可以放弃。
都到临门一脚了，不要让一些不必要的琐事影响了你好长时间所做出的决定。
当然了，如果随着离结婚时间的日益接近，这种焦虑愈加厉害，自己有不能控制
而且，达到自己崩溃的地步。
这时候还是要考虑一下。做出慎重选择。因为，这种压力会造成以后无法挽回的痛苦。
试着看看，接下来的焦虑是否会有所减缓或者不再加重。
试着让自己往好处想。不去考虑那些困难的问题。
不要自寻烦恼。我们生活不可能没有问题，遇到问题再慢慢去解决，现在担心也无济于事，反增加了自己的负担。
好了，放松自己。
多看看我的今日头条，就会永远被幸福快乐围绕。
看了，如果能让你开心，别忘了点个赞👍再走啊！
谢谢！
德聚青岛
先给大家说一下 婚姻对于传统中国的家庭人来说是件大事，可是婚前焦虑给很多年青人心理造成不小的影响。婚前焦虑症：定义上是对自身及其配偶所形成的关系的担忧和顾虑，害怕和担心婚姻以及家庭方面的压力，包括潜意识存在的，和现实客观存在的方面等等。其次结婚不是2个人的事情，是2个家族的事情。他的父母也好，你的父母也好，都是有各自的理由让你这样做或那样做。你觉得你爱他已经足够了，结婚只是一个仪式，所以不用那么着急结婚。但是对已经过了半辈子的人来讲，年轻人的感情像天气，不如结婚证书来的实在。我猜，你要是真得很爱他，觉得他是你可以交付一生的伴侣的话，你不会说你还小，不适合结婚了。你可能真的爱他，或者，真的喜欢跟他在一起，但是你还没有做好跟他结婚，过一辈子的准备。所以理清自己的思路，清楚地知道自己到底要什么，你这个叫婚前焦虑症。只要你能调整好心态，安然度过这个时期就会好很多。解决这个问题有很多方法:1、如果你好象怎么都闲不下来，而且一闲下来就难受的话，那就去做些比较机械、不费力也不用思考的事情吧，比如说把准备好的请柬放进信封，洗洗碗，理理桌子，整理你的收藏品，回味一下过去的时光，等等。当然最好是彻底闲下来什么都不做，就只发呆，做个白日梦。
2、用一点结婚预算做一点额外的事情，买些香薰油再买一个精致的香薰炉，风雅一把!看熏衣草或迷迭香的味道在淡淡烛光中随着轻烟发散在空气中，深呼吸、深呼吸，让你的身心溶于空气彻底放松。
3、随意在一个温暖房间的地板上盘腿坐下，手心向上防在膝盖上，想像从你的脊髓中延伸出一股像丝线一般的意念，从你的头顶向上升，然后慢慢抬起头，带动你身体的上半部往上朝着天花板，闭上眼睛，静静地呼吸。
4、在浴室中点一支你最喜欢的有香味的蜡烛，在浴缸中放满热水，再放一点恩雅(Enya)的音乐，好好地呆在浴缸里泡个澡，也把你劳累的神经泡上一泡。
5、和你的未婚夫(妻)一起做一些与筹备婚事无关的悠闲事，在家里放你们最想看的DVD，先看你喜欢的，再看他喜欢的，一边看一边帮对方揉揉脚揉揉肩，聊天，说话，卿卿我我，情意无边。
6、药物调节是缓解治疗婚前焦虑症的左膀右臂，不可或缺的一的。
7、运动也是舒缓焦虑心情的好办法，选择一项你喜欢的运动开始流汗吧。
最后说一下，能感到焦虑的人就是大家说的“人在福中不知福”祝福您们。全国还有很多“光棍”啊！
时内容量
你这是婚前恐惧症吧！结婚是件人生大事，有人欢喜，有人焦虑都是正常现象！既然定了日子结婚，你肯定是爱那个人的，可能只是焦虑不知道婚后的生活会不会和现在不同，你们两个的感情会不会变得越来越淡，各种各样的担忧。其实不用考虑那么多，婚姻没有想象的那么恐怖，还会有很多新的惊喜！只要你认定了那个人，那个人也值得你认定，就可以啦！我结婚的时候是欢天喜地的啦，想着能和他过一辈子，就觉得很开心，现在一起12年了，一切都很好！祝你幸福！
睿多萌
是什么原因导致你心里焦虑那
你和你的男朋友是相亲认识的吗
要是这样可能你还不够了解对方
你可以和对方商量一下把婚期向后退退
怎么说结婚不是小事
是两个家庭的重要大事
现在疫情严重期间也有借口拖延时间
不过你要感觉你不爱他
或者他家的什么事情
那你就要好好想清楚你要不要和他走到婚房
好好想想吧孩子
㊗️你能有一个美满的家庭
侯张侯
从你的问题来说，在你的心理上对于你结婚这件事情还并没有做好完全的准备，你还没有做好担当婚姻的责任。
也就是说你的心里还处于不成熟的阶段，你对人生对婚姻还没有一个完全了解的概念。你的焦虑你的想法，便是你对未来的一种恐惧感。所以我能建议的你，就是要想一想你的人生，你的过去，还有你的未来，你要多方面的思考，同时你也要想象你也是一个成年人，在心理上你要有一个担当。我们都知道生活并不是十全十美的，他有快乐也有痛苦，更有悲伤。所以对待生活要用心，怎么去用心呢？？你就要去多想，多反省，要多思考你活着是为了什么，你的人生，你的理想，要与现实切合。每一个人活着都有一个责任，所以你要想清楚你的责任是什么，每一个人活着并不完全是为了自己而活的，而是为了您，带着世间需要担当的责任而活着。而你活在这世间的责任，无非就是家庭，亲人，孩子，爱情，友情，这一切都是你活着的方向。
人到了结婚的年纪，就不能带着孩童时期那种天马行空的思想。就像我们曾经看的一部电影，大话西游这部电影的最后一句话说，这个人活得像条狗，而这一句话的含义有很多种，就看你如何去理解。有的时候生活充满着无奈和妥协。如果你一味的以自我为中心，那么你的生活会过的犹如道德泥潭一样，寸步难行。记住一句话，自由自在是需要付出代价的。
90chen宗定直观视界
之所以焦躁先弄明白到底是因为要嫁给这个人焦躁，还是因为结婚那段时间会很忙碌很累而焦躁。
如果是因为要嫁给这个人了而焦躁，说明你可能还没想到到底要不要嫁给他，是不是他还不是你想要的人，考虑清楚再结，否则是对自己不负责，也是对你对象不负责。如果你真的爱他，只是担心以后他爱不爱你，而不敢结婚，那就要克服自己了，其实每个人的婚姻在刚开始的时候谁也说不准能不能相持走一辈子，这样看婚后怎么经营，好的婚姻经营者，是没有婚姻疲乏期的，未来的事不要顾虑太多，走好当下！
但如果是因为一想到结婚的时候又忙又累，那些时候就开始好好锻炼身体，增强一下身体素质，到时候啥也不怕[加油]
祝你幸福呦
RAY草西
结婚是人生最重要的事情呀，应该是高兴和忙碌的，如果你和你男友是真心相爱的，那应该没啥，可能就是太紧张，或许可能也是一种结婚婚前恐惧症，
如果是真心相爱的，那就到医院去看下，让医生给你判断下，消除下心里的恐惧，如果是紧张，那就让自己心情放松放松，可以和朋友聊聊天，也可以让你男友陪陪你，出去放松放松，出去逛街，买买东西，到旅游景点转转，减少你给结婚的恐惧。
孙新超4
睡一觉就好了！新婚之夜以后就好了！
