隨緣又怎麼樣
你好，我是頭條作者遊戲千百度，很高興為你解答。
眾所周知，王者榮耀這款手遊是目前最為流行的遊戲之一，受眾群體也是老少皆宜。當我們在午餐的時候、上下班的途中、朋友聚會的時候等等，只要有低頭玩手機的，八成都是王者榮耀這類遊戲。因為手遊比較方便，開一局時間很短，用來打發時間是最好不過的選擇。
而次，引發了主題，也就是提問者的疑問：身邊的人都玩王者，如何去戒或者儘量不玩？
一丶擺正心態
無論是什麼遊戲，歸根到底都是過眼雲煙，隨著年齡的增長，家庭的負擔，遊戲對於多數人來說就是遊戲，不存在上癮，也就不存在戒或者不玩的概念。主要是擺正心態，一切都隨意就好。
二丶轉移注意力，學習有用的技能
如果，我說如果，你發現自己有些沉迷於遊戲了，千萬不要慌，每個人都有這個階段，也是必須經過的階段。而小編的建議就是平常多轉移注意力，學習其他有用的技能，比如多出去走走，鍛鍊身體，練習書法等等。只要多用心在其他地方，相信不久之後，你就會發現自己變的更加強大了。
三丶規劃未來
遊戲只是娛樂，不可能一輩子都玩。未來才是我們需要考慮的事情。未來是個未知數，早做打算方能百戰百勝，而遊戲說到底也是這個道路上的絆腳石，如何搞定這個絆腳石也是門技術活。相信，只要意志堅定，心態正確，絆腳石也會成為成功路上的鋪墊。
以上就是小編為你所做的解答，希望可以幫到你。
哈哈，我來告訴你這方法絕了！自毀賬號！
1小時戒掉王者榮耀,想再入坑至少要花3天.
我玩遊戲很容易上癮,一直以來都是如此王者榮耀這個遊戲讓我整整留住了900天..真的是毒瘤啊!~~
中間有好幾次卸載了,結果又忍不住裝上去.來來回回不下十次.特別是現在天美不讓刪除遊戲物品後,連讓我註銷的機會都沒有了..
既然忍不住,就讓遊戲來幫你戒吧..
我來分享一下經驗.
這是我的賬號.
現在說一下步驟.
步驟一:進入排位.選擇一個C位英雄,所有人確認後,立馬退出.
步驟二:過20分鐘進入遊戲.肯定收到舉報並扣分.如果高於90分就再重複步驟一.低於90分就進入匹配.同樣的步驟.直到你不能再扣分為止.
最終結果如下:
哈哈.現在你想玩遊戲???會出現以下消息.
想玩一場人機也是不可能的.
這個時候刪掉遊戲.放鬆一下..因為你已經被遊戲給放棄了.
幾天後,你忍不住想再玩一下?
按照規則,你需要80分才可以玩匹配.每天可以恢復5分.想玩匹配至少要3天時間.想玩排位至少要5天時間.
呵呵..3天了你還居然還他孃的沒忍住??那就重複以上步驟.
希望能幫助你，哈哈
鳶都小眼鏡
我不玩王者，但我男友喜歡打，我不喜歡他癱躺在床上或沙發裡打好久的樣子，看著很墮落，但畢竟是他愛好，剛開始我應該表現出了不喜歡他打遊戲的樣子，慢慢他不在我面前打了，只在我睡著後偶爾打到半夜，疫情在家辦公，他更是幾乎每晚都打到很晚，怕他眼睛受害，有天我刪了他的王者，第二晚他又下了，我再次刪了，到今天五六天了，他再沒打過，啊哈哈。
和楊二狗一起
這個問題其實很簡單，本人親身試驗過
根據你說的情況，如果身邊人都在打王者，該如何去戒掉這個遊戲？那麼我來給你簡單講一下以下幾個方式：
第一、卸載遊戲
這個辦法應該是最直接有效的辦法了，正所謂眼不見心不煩，卸載之後會盡可能的少接觸這個遊戲，同時去做一些其它有意義的事情，慢慢的就沒有那麼強烈的遊戲感了，時間長了甚至都不想玩了。
第二、遠離身邊打王者朋友
這個遠離其實並不是讓你真正遠離你的朋友，而是在他們玩遊戲的時候儘可能的不去參與，自己選擇一個別的愛好，培養別的興趣，慢慢的你就會發現，在看到他們玩遊戲的時候你也沒有那種癢癢的感覺了。
第三、培養別的興趣
其實第三點是綜合了以上兩點來說的，也可以說包含了以上兩點，因為無論你用哪一種方式來戒網癮，都是使用轉移注意力這個方式來進行的，轉移注意力其實也就是用別的興趣來代替遊戲的興趣，所以培養其它興趣對於戒掉遊戲是非常有必要的，也是很有作用的。
以上就是我個人的一點想法，希望可以幫助到各位，大家有什麼其它看法，歡迎評論區留言👏
最後送給大家一句話：遊戲就是個娛樂工具，只是生活的附屬品，甚至可有可無，千萬不要因為遊戲而耽誤了生活。
荒野集結號
遊戲和吸菸喝酒一樣，時間長了都會上癮，戒掉遊戲也需要時間，我們首先要做的就是在手機上卸載了這個軟件。
2
/5
控制自己的情緒，磨礪自己的意志，不要去想遊戲，手癢癢的時候可以拿一本書來替代，堅持幾天 你也會養成看書的習慣，慢慢的就不會想著玩遊戲了。
3
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培養自己的興趣愛好，並且把它發展成為長久的，不僅僅會替代遊戲的位置，更會對自己的人生有益。
4
/5
注意自己身邊的朋友，朋友拉自己打遊戲，要學會拒絕，慢慢的這些同學們就不會拉自己玩，自己也不會有玩遊戲的心思了。
5
/5
設定小目標，幾個小目標構成一個大目標，慢慢的完成這些計劃的你，會脫離遊戲的癮，你會變得更加優秀。
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在我之前也沉迷王者，一天不打就特別難受，但是現在已經快半年沒有打開過王者了。
問我是如何戒掉的很簡單
第一 就是玩膩了，覺得沒有任何意思自然而然也就不想玩了。
第二 遊戲內總能遇到暴躁老哥，而我個人的性格原因我玩遊戲對比賽的輸贏看的並不重要，開心就好。然王者裡面暴躁老哥實在太多，一言不合就開噴的比比皆是，且大概率能碰到實在影響心情所以久而久之自然就慢慢的也就不玩了！
第三 在此期間我對模擬飛行類遊戲產生了濃厚的興趣例如（X-plane 11,P3D）手遊類的（infinite flight,aerofly）等等，這些模擬類通常是對新手及其不友好的，新手想要完成一次完整的飛行體驗往往需要查詢學習非常多的專業飛行資料，於是乎我在很長一段時間內都在蒐集學習並實踐如何在x-plane 11 裡駕駛一架民航客機完成一次次起降。 So 自然而然的王者這款遊戲就被我慢慢的淡忘了！
以上就是我如何從一個沉迷榮耀到最後又慢慢放棄掉這款遊戲的整個過程，如今分享出來供題主一些參考。
戴先Sen
大家好，我是血色正濃，身邊有許多朋友和同事沉溺於王者榮耀無法自拔，每天花費大量的時間和精力在裡面廝殺，我雖然不會玩遊戲，但也能理解其中樂趣，不管怎樣，沉溺於此不是好事情，不利於我們身心健康，怎樣戒掉或者說防止沉溺於王者呢，本人有三點看法：
首先，我們要清楚最重要的事情是什麼，不能因王者榮耀將其荒廢。
其次，我們要培養自己的自制力，做該做之事，而非想做之事。
最後，要學會轉移注意力，用一些健康積極的，不會上癮的娛樂代替王者榮耀。\n
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血色正濃90
戒掉遊戲網癮是非常考驗自制能力的，需要持之以恆，有堅定的意志力。想要戒掉遊戲網癮，可以按照以下的方法去做:
一、不要漫無目的上網，要給自己設定.上網時間及明確目標。
二、儘量在公共場所上網，這樣才能預防在隱秘空;間上網而造成的虛擬空間中毒。
三、刪掉電腦中的網絡遊戲，只留下工作和學習的軟件工具。
四、要有規律運動，不要老是坐在電腦前，更不要在電腦前吃飯。
五、尋找其他讓自己感到有趣的事來做,以消除不上網帶來的空虛感。
電腦玩家雞兒
、首先認識自己，自己為了什麼而玩遊戲？是為了在遊戲中打敗別人的成就感嗎？再問自己一個問題，這個虛擬的成就感真的有用嗎？別人會因為這個真的覺得你牛比嗎，還是你在自娛自樂？
一定要從心態上改變自己，才能戒掉。戒掉某個行為最好的方式一定是新行為代替舊行為，你要去尋找你的興趣愛好。你喜歡打籃球？你喜歡學習嗎？你喜歡旅遊嗎？你喜歡去你喜歡健身嗎？
遠離身邊朋友玩遊戲的人，尋找身邊不玩遊戲的人。俗話說，物以類聚，人以群分。當你跟愛玩遊戲朋友在一起，你也會不自覺地去玩，不然你們兩個人就沒有共同語言，這是你無法控制的。
任英俊兄弟
王者榮耀叫做“王者農藥”，意思是它非常的殺時間：玩一局花30分鐘，玩3局就要花一個半小時，有些人平時總覺得自己時間不夠用，但打臉的是總能擠出時間玩遊戲，比如說上廁所的時候玩一局，哪怕腿麻到站不起來，比如說睡覺前玩一局，哪怕明天還要早起上班。
玩“王者農藥”也會殺掉上進心，本來有點空可以看看書、聽聽課、休息一下，結果都用來玩遊戲，即使心裡面非常鄙視自己把時間浪費在玩遊戲上，但只要有空，還是會不由自主的打開王者榮耀，然後就累到不想看書、聽課了，這就是所謂的玩物喪志吧
其實，我和你有過同樣的感受，我也嘗試過刪除它，心想著刪除掉就沒事了，結果呢？總是會找個藉口把它重新安裝回來，我曾經卸載了5次，但是安裝了6次，於是我開始認真面對這個事情：到底為什麼放不下王者榮耀？當然，其中一個原因是騰訊花了上億元，聚集了全世界的聰明人，就是為了吸引我們啊，除此之外，還有什麼原因呢？
1.玩遊戲幫我們逃避現實
壓力太大會產生心理逃亡，玩遊戲是因為你需要用遊戲逃避現實，現實往往不在我們的掌控之中：再困也要爬起來上班、心裡罵了千百遍也要給客戶陪笑臉、各種臨時突發事件……
但遊戲裡不一樣，一切都在你的掌控之中，你可以選擇自己的角色、起喜歡的名字、想怎麼玩就怎麼玩，一生氣強行退出或是破口大罵也是可以的，完全不需要顧及自己的形象以及對方的感受，遊戲就像樹洞的一樣，樹洞可以把埋藏在心底的話說出來，然後感覺很舒服，玩遊戲因為彼此不認識，就可以釋放真正的自己，所以，越是在現實生活中壓抑和焦慮的人，越是容易沉迷遊戲，想想看，你是不是越忙的時候，越是想玩遊戲？
2.讓我們欲罷不能的四個設計
《遊戲改變世界》這本書的作者麥戈尼格爾，通過研究發現遊戲的四個基本因素，我結合王者榮耀給你解讀一下：
目標（goal），指的是玩家努力達成的具體結果。它吸引了玩家的注意力，王者榮耀為玩家設計的目標是：通過贏得比賽達到王者段位，玩家雖然沒有明確提出來，但心裡會給自己設計目標，有的是保持60%以上的勝率，有的是每天只玩三局
規則（rules），為玩家如何實現目標做出限制。每局只能帶一種技能、六種裝備，每個角色的血量、魔法值、攻擊值都是設定好的，陣亡之後要多少秒才能重新復活，這些都是規則
反饋系統（feedback system），告訴玩家距離實現目標還有多遠。它通過點數、級別、得分、進度條等形式來反映。遊戲裡每一秒鐘都有反饋，血量的增加減少、對手的位置變化、自己的技能升級
自願參與（voluntary participation），要求所有玩遊戲的人都瞭解並願意接受目標、規則和反饋。沒有人逼你玩王者榮耀，只是誘惑你而已
這就是遊戲讓你欲罷不能的套路。
我們前面說了一個內因：遊戲幫你逃避現實，一個外因：遊戲讓你欲罷不能的四個設計，那麼我們如何超越這內因外因，讓自己真正把虛擬的遊戲放下，迴歸到現實生活中呢？我的做法是這樣的：
找到很有吸引力的小事
這裡面有兩個關鍵點：有吸引力+小事
除了職業玩家以外，我們玩遊戲都是利用碎片時間，可以說遊戲是碎片時間收割機，你有沒有想過為什麼我們會不由自主的玩遊戲呢？（這裡可以替換為刷微信、看美劇、刷抖音），原因很簡單，當你不知道碎片時間要做什麼的時候，你就會不由自主的選擇默認選項，這個選項可能是玩遊戲、可能是刷微信
這是被動的選擇，不是自己主動的計劃，有一句話說的好：你沒有計劃的時候就會被別人計劃，所以我們不是要拒絕遊戲，而是要修改默認選項，替換默認選項千萬別用“應該做的大事”，比如說背單詞、學個體心理學、整理會議資料、寫總結做覆盤……而是用“有吸引力的小事”，我曾經列出了很多，這裡是其中的一些：
聽音樂
構思新文章
放空自己，發呆
散步
吃點零食
畫畫
找人聊天
這些事情每個人可能都不一樣，但它們和遊戲同樣是碎片時間可以做，同樣有吸引力，我們替換了默認選項，就放下了遊戲
找到終點線
我戒掉王者榮耀的方法是：打上王者！你沒有看錯，為了戒掉遊戲我打算把遊戲玩個夠，這和孩子在青春期的逆反是一樣的，你越是不讓他幹嘛，他越是要幹嘛，我們心裡都有一個小孩子，他就是想玩遊戲，你越是不讓他玩，他越是要玩。
這背後的原因是他的慾望沒有得到滿足，如果你的做法是“堵”，不讓他做這不讓他做那，他的慾望沒有得到滿足，可能會產生報復性的行為，比如說你讓他每天按時回家，他可能不僅不按時回家，還要學會抽菸。這也符合完形心理學的理念：
完形（Gestalt）理論將這些未解決的問題、未滿足的需求，稱之為“未完成事件”（unfinished business）。人們會自然地追求滿足原先未得到滿足的需求，當未得到滿足的需求在當時的情景中無法滿足時，人們會將它帶到日後的生活中。這時，麻煩來了。
我和自己心裡面小孩的相處方式是“疏”，我當時對自己說，想玩王者榮耀是可以的，那玩到什麼地步就不玩了呢？我當時給自己的回答是：玩到王者段位，這就是我的“未完成事件”，這就是我原始慾望的終點線，當我衝過這條終點線，就結束了，沉迷遊戲的人通常沒有設定這樣的終點線，或者不能遵守自己和自己的約定。
舉行告別儀式
雖然之前也卸載了王者榮耀很多次，但最後一次卸載王者榮耀之後，我給自己買了一個亞瑟的手辦，當做是一個告別的儀式
這些年大家都體驗到了儀式感的重要性，寺廟裡的儀式感會讓人產生敬畏，起床的儀式感會讓人更容易養成習慣，過年的儀式感讓人更加快樂……
但大家往往是在“開始”的儀式感上發力很足，都忽略了“結束”的儀式感，“結束”的儀式是把這一段經歷畫上一個圓滿的句號，如果沒有這個句號，就不能說是做了一個了斷，你看看畢業的時候，如果沒有畢業證的儀式感，《芳華》裡文工團解散的時候，沒有一醉方休的儀式感，那你的心裡能給這段經歷真正畫上一個句號嗎？你想想沒有告別儀式的那一段歲月和經歷，是不是總有一種還未結束的感覺？
敬我最愛的亞瑟，再見了王者榮耀
