心靜即佛1
此次疫情爆發猛烈，每天都有確診病例和疑似人數的增加，人們為之惶恐，害怕一不小心就被感染了，甚至就像題目中所說，出去買菜後內心都不能平靜，我相信全國有這樣感覺的人不在少數。
新冠病毒雖然傳染性強，但我們還是需要正確的認識和對待，此次新冠病毒主要依靠人與人交談時候的飛沫進行傳播，當我們出去後正確佩戴口罩，阻隔飛沫飛濺，回到家中及時洗手，每天對居住環境消毒就可以避免病毒的傳染，我們不可以輕視病毒，但也不可無限放大它的傳染性，弄得人人自危，這樣長期在擔驚受怕的心情中，反而容易造成自身免疫力的低下，更容易染病，
所以，放寬心，不輕視，不神話，正確對待新冠病毒，做好各種預防措施，阻斷病毒的傳播，才是最重要的。
帶著儒意去遠航
非專業回答：病毒防控，人人有責！
1.不是非常必要就不要出門。
2.萬不得已出門一定帶好口罩。
3.避免去人群多的地方。
4.速去速回，避免在外停留時間過長。
5.回家時，門外做好個人消毒工作。
6.居家時做好屋內清潔工作。
7.在家宅著可做一些有氧健身運動！畢竟運動是最好的壓力調節方式。
8.做好上述7點！放鬆心情
最後一點非常重要：請做好上述8點！
祝您身體健康，工作愉快！
鄉下諸侯
加強防範，也不必過度緊張。疫情：風險依舊存在，堅持才能勝利
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現在全國防疫的情況是：疫情仍在發展，病毒愈發複雜，並且，也依然沒有特效藥。
一切跡象都表明現在仍不能放鬆警惕。雖然我們已經覺得熬了很久，但極大可能，目前還在抗疫上半場。
我們當然都堅信，以中國目前的實力和努力，完全可以打贏這場仗。但顯然，我們距離勝利還有一段時日，短期內，我們還必須得嚴防死守。
對沒錯，“死守，熬也要熬死病毒。”不上班的人最好繼續宅著，能不出門還是儘量不出門，不見人。
因為目前，重慶發現了65起聚集性疫情，上海聚集性疫情有45起。其中家庭聚集有38起，單位同事有3起。並且，因為聚集而導致互相傳染的案例，佔比相當高，而且一直在增加。
所以，想聚餐、聚會的，還是要堅定地緩一緩。
不要心懷僥倖，不要不以為然。疫情面前，每個人都有可能是受害者。
堅持才能勝利！
經濟信息速遞
注意防護，口罩。電梯和市場裡是比較容易傳染的地方。回家要注意鞋底，清洗和消毒。可以看看我整理的這個針對普通人或者康復期的隔離方法。簡單實用。不用過多擔心！加油
葉吱秋
我應該還沒有這麼神經質。只不過回家的時候用酒精從頭到腳，包括買回來的東西都要噴個遍。甚至在超市裡的時候都要用酒精噴一下週圍的空氣。這下應該是沒問題了吧？[捂臉][捂臉]
流連似水Y
我所在地方是南京，南京的防病毒措施做的特別好。說實話我不擔心這個問題，本身自己出門口罩手套帶好，一買東西都是一週的量，大米都是年前準備了三大袋，油準備了三桶，肉菜本身年前準備了不少，蔬菜儘量買能放好幾天的，方便麵準備了幾包，零食也準備了不少，就算出門回來第一時間洗手，在家也可以和孩子一起學習，一起研究做美食，蠻好的。再者要相信國家的力量，目前的狀況相比之前已經往好的發展，我相信過不了多久這個病毒就會被滅掉，我們儘量不要出門，能節省就節省，能不買就不買，降低成本降低危險。
車釐子69344903
你不要太緊張了。只要是把各項防護措施做好，每次出門前後消毒，帶好口罩，人多地方不去，多買些生活用品，以宅家為主，注意天氣變化，預防感冒。平常心對待。
醜醜151040508
心理作用不要過度緊張，但是也不能放鬆，疫情沒解除還是預防好
你情我願59665333
不由自主的聯想，情有可緣。戴手套，眼鏡（貼可撕薄膜），口罩，鞋套，進門前脫下手套，鞋套，放專用垃圾袋，噴消毒藥水。眼鏡和口罩單獨放（如果有噴酒精。主要口罩買不到）。買東西儘量不停留，拿上就走，走自動繳費通道！
大道忘言
有同感，還是減少出去的次數，如果出去該怎樣防護那是必須的，不要到人多的地方，儘量距離拉長
