心静即佛1
此次疫情爆发猛烈，每天都有确诊病例和疑似人数的增加，人们为之惶恐，害怕一不小心就被感染了，甚至就像题目中所说，出去买菜后内心都不能平静，我相信全国有这样感觉的人不在少数。
新冠病毒虽然传染性强，但我们还是需要正确的认识和对待，此次新冠病毒主要依靠人与人交谈时候的飞沫进行传播，当我们出去后正确佩戴口罩，阻隔飞沫飞溅，回到家中及时洗手，每天对居住环境消毒就可以避免病毒的传染，我们不可以轻视病毒，但也不可无限放大它的传染性，弄得人人自危，这样长期在担惊受怕的心情中，反而容易造成自身免疫力的低下，更容易染病，
所以，放宽心，不轻视，不神话，正确对待新冠病毒，做好各种预防措施，阻断病毒的传播，才是最重要的。
带着儒意去远航
非专业回答：病毒防控，人人有责！
1.不是非常必要就不要出门。
2.万不得已出门一定带好口罩。
3.避免去人群多的地方。
4.速去速回，避免在外停留时间过长。
5.回家时，门外做好个人消毒工作。
6.居家时做好屋内清洁工作。
7.在家宅着可做一些有氧健身运动！毕竟运动是最好的压力调节方式。
8.做好上述7点！放松心情
最后一点非常重要：请做好上述8点！
祝您身体健康，工作愉快！
乡下诸侯
加强防范，也不必过度紧张。疫情：风险依旧存在，坚持才能胜利
.
现在全国防疫的情况是：疫情仍在发展，病毒愈发复杂，并且，也依然没有特效药。
一切迹象都表明现在仍不能放松警惕。虽然我们已经觉得熬了很久，但极大可能，目前还在抗疫上半场。
我们当然都坚信，以中国目前的实力和努力，完全可以打赢这场仗。但显然，我们距离胜利还有一段时日，短期内，我们还必须得严防死守。
对没错，“死守，熬也要熬死病毒。”不上班的人最好继续宅着，能不出门还是尽量不出门，不见人。
因为目前，重庆发现了65起聚集性疫情，上海聚集性疫情有45起。其中家庭聚集有38起，单位同事有3起。并且，因为聚集而导致互相传染的案例，占比相当高，而且一直在增加。
所以，想聚餐、聚会的，还是要坚定地缓一缓。
不要心怀侥幸，不要不以为然。疫情面前，每个人都有可能是受害者。
坚持才能胜利！
经济信息速递
注意防护，口罩。电梯和市场里是比较容易传染的地方。回家要注意鞋底，清洗和消毒。可以看看我整理的这个针对普通人或者康复期的隔离方法。简单实用。不用过多担心！加油
叶吱秋
我应该还没有这么神经质。只不过回家的时候用酒精从头到脚，包括买回来的东西都要喷个遍。甚至在超市里的时候都要用酒精喷一下周围的空气。这下应该是没问题了吧？[捂脸][捂脸]
流连似水Y
我所在地方是南京，南京的防病毒措施做的特别好。说实话我不担心这个问题，本身自己出门口罩手套带好，一买东西都是一周的量，大米都是年前准备了三大袋，油准备了三桶，肉菜本身年前准备了不少，蔬菜尽量买能放好几天的，方便面准备了几包，零食也准备了不少，就算出门回来第一时间洗手，在家也可以和孩子一起学习，一起研究做美食，蛮好的。再者要相信国家的力量，目前的状况相比之前已经往好的发展，我相信过不了多久这个病毒就会被灭掉，我们尽量不要出门，能节省就节省，能不买就不买，降低成本降低危险。
车厘子69344903
你不要太紧张了。只要是把各项防护措施做好，每次出门前后消毒，带好口罩，人多地方不去，多买些生活用品，以宅家为主，注意天气变化，预防感冒。平常心对待。
丑丑151040508
心理作用不要过度紧张，但是也不能放松，疫情没解除还是预防好
你情我愿59665333
不由自主的联想，情有可缘。戴手套，眼镜（贴可撕薄膜），口罩，鞋套，进门前脱下手套，鞋套，放专用垃圾袋，喷消毒药水。眼镜和口罩单独放（如果有喷酒精。主要口罩买不到）。买东西尽量不停留，拿上就走，走自动缴费通道！
大道忘言
有同感，还是减少出去的次数，如果出去该怎样防护那是必须的，不要到人多的地方，尽量距离拉长
