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常說，肝癌發現就晚期，其實未必，多是因為不知道如何監測自身肝臟健康狀況導致的，借這個問題，不藥不藥會告知大家早期識別肝癌發生的高危因素，以及該如何通過合理的手段進行及時的干預，降低肝癌發生率，提高肝炎患者的信心和生命質量。
這是一件很有意義的事。
熟悉不藥不藥博士的人都知道，我的碩博研究課題主要圍繞乙肝導致肝癌發生的機制方面（HBV-HCC）。
出現以下幾種早期症狀，就提示有肝癌發生的可能性：
上述幾個肝癌的臨床前表現，尤其是乙肝或者丙肝患者，尤其要注意。
但是這些症狀有時候不夠明顯，所以想要，必須再結合一些高風險因素，配合血液的檢查指標，來全面瞭解自己的身體狀況。
根據文獻報道和我自身課題的研究，發現了一些與肝癌關係很密切的危險因素，總結一下：
1、性別和年齡，這是較大的因素，男性肝癌的人數要明顯高於女性，所以如果是患有乙肝的中老年男性，就更要引起注意了。
2、定期檢查自己的血液指標，密切關注血清白蛋白（ALB）、甲胎蛋白（AFP）、肝臟硬度值（LSM）等指標的變化情況。研究表明，這些指標與肝癌的發生有緊密的關係，在早期或許能提示，及早的進行干預。
3、與肝癌關係最密切的危險因素是肝纖維化和肝硬化，至少有85%的肝癌發生在肝硬化的基礎上，肝纖維化和早期肝硬化患者最好每半年檢查1次。肝硬化患者尤其需要關注肝內結節，比如肝囊腫、肝血管瘤、再生結節、退變結節等，這些增生結節有可能會發展成肝癌。
治療肝炎、預防肝硬化和肝癌是一個漫長而艱鉅的過程。不想病情惡化成肝硬化，肝癌的話，就要重視起來。
最後，還要重點強調一點，乙肝發展為肝癌的還是少數，乙肝患者也不必太過於擔心，要增強信心，在堅持藥物治療的同時，定期檢查，按照本文提示的方法關注自身狀況，配合科學合理的預防和治療，相信我們能夠減少乙肝的傷害。
【不藥不藥】
不藥博士
之前有一對兄弟在我手上醫治，哥哥是肝癌，弟弟是肺炎。弟弟35歲，哥哥40歲。弟弟跟我說起他哥哥時，就說早就估計他哥哥會有肝癌，你看他有乙肝，又不治療，天天跟人出去喝酒威風，又熬夜唱歌，肝癌不找他，找誰？
後來他哥哥真的肝癌了，作為弟弟的他當然不會冷嘲熱諷，但他也很痛心，他跟我說他勸他哥哥戒菸戒酒無數次了，一直不聽。所以，噩耗找上門了。
肝癌很可怕，我們都知道。所以，我們應該從預防肝癌開始。怎麼預防肝癌呢？前提是我們得知道肝癌的病因，只有針對病因，才能做好預防工作。
但是目前我們對肝癌的病因還不是非常確切的，目前認為肝癌的發病是多因素、多步驟的複雜過程，受到環境、基因的多重因素影響。目前最肯定的就是乙肝和丙肝、黃麴黴素、飲水汙染、酒精、肝硬化、性激素、亞硝胺類物質等等都跟肝癌的發病有關。
其中最突出的就是乙肝。我們國家目前有將近1億的乙肝病毒感染者，其中有2000萬是慢性乙型肝炎，一般認為只有這2000萬慢性乙型肝炎患者才是肝癌的高危群體，而剩下的8000萬是攜帶者，攜帶者不會發展為肝癌，這是目前的共識。但是攜帶者也有可能進展為慢性乙型肝炎，所以還是要定期檢查。
有學者做過調查（第二軍醫大學東方肝膽外科醫院），確診為肝癌的5524例患者中，其中乙肝表面抗原陽性率為68.8%，我國臺灣省肝癌人群的乙肝表面抗原陽性率高達80%。這充分說明乙肝跟肝癌的關係密切。為了預防肝癌，乙肝患者必須要好好控制好乙肝病情。目前控制慢性乙型肝炎最有效的方法就是抗病毒治療（首選恩替卡韋、替諾福韋、長效干擾素等），只有充分抑制乙肝病毒複製，減輕肝臟炎症，才能最大程度避免肝硬化、肝癌的發生。所以，有乙肝的朋友，一定要做到這點，定期複查乙肝相關指標，比如乙肝兩對半、肝功能、甲胎蛋白、腹部B超等，一旦發現肝癌，如果是早期，也能通過手術切除而獲得很好緩解。但如果是晚期肝癌，那就沒有辦法了。只能對對症支持治療。
平時大家要多鍛鍊身體，正氣存內邪不可幹，飲食要規律、健康，少吃油膩、油炸食品，這些都對肝臟有好處。不要吃發黴、變質的食物，這些食物容易有上述黃麴黴素，這是肝癌的危險因素。另外，不要貪杯，喝酒可以少許，但絕不要酗酒，酗酒不但會更可能發生肝癌、肝硬化，也會有胃部的問題，還會有急性胰腺炎的發生。
祝大家都能健康。
李鴻政醫生
定期複查可以發現80%以上的早期肝癌，早期肝癌有可能通過手術摘除達到治癒。當然，還是應該以預防為主，最好還是不要發展成肝癌。
肝癌有家族史，這是確定的，也是比較可怕的。
我老家的鄰居55歲死於肝癌。他從發現到死亡只有三個月時間。他母親姐弟五個，他4個舅舅都是在四五十歲死於肝癌。
這是一個非常典型的例子，也是十幾年前的事了。那時乙肝還沒有抗病毒治療的藥物，人們沒有預防措施和意識，乙肝防治幾乎沒有開展，乙肝患者都是順其自然的病程。
不知道自己有乙肝，不知道如何預防發展成肝癌，不知道定期複查監測病情，不知道肝癌有家族史，不知道生活中應該注意什麼來預防乙肝發展到肝癌，不知道……——應該是一無所知，所有乙肝患者都聽天由命，所以肝癌才有那麼高的發病率。
家人有肝癌史自己如何預防呢？
要知道家人所患肝癌的病因，自己去除病因就可以達到預防目的了。如果因酗酒引起，自己就戒酒。如果因病毒性肝炎引起，自己就做好預防不要被感染肝炎病毒。如果是因為長期飲用汙染水造成的就要改變水源，如果是長期吃黴變食物引起的就要注意飲食衛生等等。
80%以上的肝癌因乙肝病毒引起，所以做好乙肝防治措施是預防肝癌發生的有效方法。首先是預防不被傳染乙肝，然後是假如被傳染了要管理好自己的病情，定期複查，該治療就治療，平時健康飲食健康生活，這樣也是預防肝癌發生了。
關注百姓體育，瞭解更多乙肝防治知識。
百姓體育
老公大我八歲，我們在2013年1月4日結婚了，目前養育了兩個孩子。結婚前我們一起在工廠打工，過著一個月白班一個月夜班的生活，堅持了一年多。那時候老公在白天休息的時候頭髮都汗溼了，整個枕頭溼漉漉的，我們以為是上火了(老公容易上火，嘴巴苦)身體亞健康導致的，具體的沒有管它，後面回到家裡生活再也沒有出過那麼多虛汗了，然後婚檢也沒檢出來有毛病，安心結婚了。 2016年尾，春節前的日子，老公在工地幹活的時候突然流鼻血，流的量比較多，又以為是上火的就沒在意，到了晚上回家洗澡前又流了很多鼻血，量很多，好不容易止住了，第二天去縣城醫院做了個鼻子的CT檢查說鼻甲肥大鼻炎什麼的需要手術，那會兒身無分文的去哪裡湊錢做手術？結果拿了藥回家了，後面再也沒出血過也不管不顧了。 到今年2019.2月份，大年初二晚上老公洗澡的時候發現肚子有個硬塊當時我睡著了，他喊我起來摸，模模糊糊的摸了感覺真的有點硬，說明天去縣城醫院做個檢查就打發他了，最近那些天一直喊後背脹痛，第三天的時候我們去縣城抽血做B超，顯示有不清晰腫塊，懷疑肝ca？醫生喊我們做個普通ct，好吧，我們做。十二點了，醫護人員下班休息我們也是一早沒吃早餐就折騰了半天，我們先去吃個東西再過來排隊等候。吃好了過來排隊又說吃東西不能做，結果退費到下午四點多，第二天一大早我帶著老公去市裡醫院排隊掛號，預約的增強ct排到了三天後的下午，記得那天是19.2.11號，好不容易做完了ct在等待結果，心情十分忐忑。結果出來了，我看到結果那一瞬間眼淚不受控制“原發性肝癌，腫瘤大小10cm”……準備六點了，醫生還沒下班，趕緊去排隊給醫生看結果，我們最後一個給醫生看的，那時候腦袋亂糟糟的，醫生說要住院治療，讓我們去住院部找李某醫生，就這樣老公就要拉著我回家了，出到了醫院門口我不服，我要去住院部問一下什麼情況，老公又和我去住院部，那時候天黑了，值班醫生只有化療部的一個醫生在，把我老公支開，語重心長和我說最多3-6個月的時間，當時眼淚真的止都止不住，回家吧！老公摩托車拉著我，開了一個多小時才到家。到家兩個孩子很高興，爸爸媽媽回來了，一直圍著我和我老公轉，我眼淚又止不住了，婆婆問結果如何，如實告訴她，她立馬跑到房間哭了T﹏T，後面趁我老公不在，我又和他哥哥說，他哥哥也是一身債，我們這個家庭生活都困難，哪裡能醫治這個病呢？可是我們還是搏一搏。第二天我們夫妻兩個和他哥哥又去了市裡的醫院找住院部的李某醫生。2月12號第一次住院治療了，做了介入手術和微波消融術，術後老公疼得生不如死，靠農科院靈芝狍子油維持著，如果不治療他根本就不痛的，到現在，腫瘤長到了14cm，還肝內多發瘤又肺轉移了。一個月以2cm的速度瘋狂長大，國產的靶向藥沒用，本地醫院沒有做基因檢測的設備，完全是靠盲吃。 未來的日子好迷茫，老公還這麼年輕，孩子們還這麼小……看著孩子們天天爸爸爸爸的喊著，我心裡真的難過……
灰色頭像9999
我是我媽給我的乙肝。初二查出來的。是大三陽，而且病毒量很猛。那時就去了大醫院拿藥。吃到高一，後面實在不行，身體抗不了就停了。大學家裡又讓我去打幹擾素，自己打了半年停了。
期間感染了肺結核。打幹擾素抵抗力會下降，這點要記住。可不要在這個期間又感染其他病，不然是個無底洞。後面大三出事了，得了胰腺炎，沒辦法打針了。
干擾素還有1個多月的量也停了。胰腺炎美好之後，乙肝就全面停止了。也畢業了，我就完全不管了。到了去年，我又找到一對象，是要結婚的那種。她經常體檢，我看到她是有抗體的。我就去查了下兩對半和病毒量。我也沒多想。但是這時病毒是很低，還有。
竟然變成了小三陽了。我趕緊和家裡通氣了。我查後也和我說了這事。因為之前的肺結核她差點和我分手，這次又來個乙肝，她已經快受不了了。反正現在她都知道了。以前大二找的一個前女友，也因為這件事很擔心，差點和我分手。後面我和她明說這種病很多人有，只要控制好就可以。當然，後面因為我實在厭煩她，就甩了她。
我只想說，身體有病不要緊，只要不是癌症等一些相當嚴重的病就可以。最重要的還是人的三觀，性格吧。我現在連這些都有點毛病。人不上進。怕擔責任，邏輯不好，貪小便宜，小氣，這些有長遠重大影響的問題才是最重要的。
沒有必要談乙肝色變，現在醫療技術發展這麼快，很多曾經被人們視為絕症的病都已經能完全治癒。且正常生活中的普通接觸都是可以完全避免傳染的，完全可以正常的生活，交朋友、結婚生子。及時就醫，謹遵醫囑，及時複查，平時注意提升免疫力，可以吃點海藻硒片，因為硒是肝病的天敵 對提升免疫力有幫助，海藻提取也比較利於吸收。乙肝對身體以及生活的影響是完全可以忽略不計的，題主要保持一個良好的生活習慣，積極向上的心態，這樣對身體是有很大的
好處的。 化生z
90年的小張最近經常腹瀉，以為自己吃壞了肚子，服用止瀉藥也沒用，臉色蠟黃，身體無力。
昨天晚上突然昏倒，被送往醫院後被確診為肝癌。
經醫生了解，小張有3個孩子，為了努力賺錢供孩子上學，白天上班，晚上搬磚。為了省錢，經常吃剩飯和醃製的鹹菜。長時間如此，導致身體發生病變。
肝癌形成的原因有以下3點，切莫忽視
原因1、黴變食物
食物一旦發黴變質，會滋生大量的黃麴黴素。
黃麴黴素是一種毒性很強的物質，比同分量的砒霜還毒60多倍。
若經常吃變質的食物，肝臟不斷被刺激發生病變，就容易演化成肝癌。
原因2、大量酗酒
若長期大量的喝酒，會降低肝臟本身的解毒功能，這時毒素容易堆積在肝臟，無法及時排出。
這對肝臟的刺激很大，更容易發生肝硬化、肝癌等肝臟疾病。
原因3、器官受傷
肝臟是人體當中的重要器官，毫無疑問在出現癌變之後會影響身體健康。
肝癌還會影響到大腦和呼吸系統，因此在晚期階段會導致腦出血現象，這也是肝癌致死的常見原因。
以上就是肝癌形成的原因，看似小動作，但是長期下去，我們的肝臟會逐步受到損傷，最終發生癌變。
若身體出現這3個異常，不好意思，肝癌朝你揮手了
異常1、肝區疼痛
肝臟雖然沒有痛感神經，但它表面有一層肝包膜。
當肝臟腫瘤迅速生長時，會拉扯到肝包膜引發緊繃，侵犯到膈肌產生痛感。
具體表現在腹部右上方有刺痛、鈍痛感。
異常2、黃疸
肝臟受損後對膽紅素代謝出現障礙，血液中膽紅素含量超標，會引發黃疸。
患者會出現面色蠟黃、鞏膜發黃等症狀。
異常3、出血
在早期的肝癌患者中，常發生牙齦出血、皮下淤斑等出血傾向，主要是由於肝功能受損、凝血功能異常所致，尤其在肝癌和肝硬化患者中十分常見。
異常4、水腫
肝癌伴有腹水的病人，常有下肢水腫的現象，輕者發生在踝部，嚴重者可蔓延至整個下肢。
造成下肢水腫的主因是腹水壓迫下肢靜脈或癌栓阻塞，使靜脈迴流受阻。
好啦，到這裡，肝癌的症狀已經和大家講完了，接下來我們就來講講如何預防。
養肝，防肝癌，謹記：“2勤、3少”
“2勤”
1、勤補充硒元素
硒是肝炎、肝硬化及肝癌的“天敵”，素有“護肝因子”之稱。
它能提高谷胱甘肽過氧化物酶活性，及時清除肝臟代謝過程中的有害過氧化物，保護肝細胞膜的完整性、穩定性及其正常生理功能，防止肝病病情惡化，有效改善肝病病情。
聯合國衛生組織指出，成年人每天補充200微克硒，可有效預防肝癌。
而硒必須從食物中獲取。
生活中，名芒葵、苦蕎就富含硒元素，以及有對肝臟有益的茶多酚。
其中，名芒葵養肝護肝效果更好，每天6朵烹茶、煮粥，可輔助養肝，降低肝癌發生幾率。
2、勤鍛鍊
堅持運動，可以促進體內熱量的消耗，有利於控制體重，防止肝癌的形成。
運動要持續才有很好的養生作用。
建議：每週進行3-5次的有氧運動，每次運動時間最好堅持30分鐘以上，切忌不要過度，微微出汗即可。
“3少”
1、少生氣
經常生氣的人，會導致肝氣鬱結，促使體內毒素不能正常排出，增加肝臟的代謝負擔。
所以，在平時中，控制好自己的脾氣很重要。開開心心的多好。
2、少熬夜
規律的生活，可以保證體內器官正常運轉。經常熬夜，會導致睡眠不足，長期如此，就會導致身體內免疫力降低。
研究發現，睡覺時肝血迴流比站立時高出接近4倍。
因此，平時儘量少熬夜，在11點前入睡即可。
3、少吃藥
是藥三分毒，無論是什麼藥，均會進入到體內，由肝臟解毒排出。
因此，平時若感冒、發燒等疾病的出現，應遵循醫囑。
若盲目大量的吃藥會增加肝臟的代謝負擔，嚴重會導致藥物性肝損傷，甚至是急性肝衰竭。
建議，經常吃藥者，應遵循醫囑，切勿擅自增減藥物。
98年的仙女
肝癌在我國的發病率相當高，全球有一半以上的肝癌都發生在我國，主要是我國的乙肝病毒攜帶者太多，接近一億的乙肝患者。想要預防肝癌，需要做到以下幾點：
第一，做到滴酒不沾
酒精是致癌物，酒精主要在肝臟代謝，長期酗酒會導致肝損傷，酒精性肝硬化，甚至是肝癌，想要預防肝癌，就需要做到滴酒不沾，不管是白酒還是紅酒。
第二、預防肝炎
能導致肝癌的肝炎主要是乙肝和丙肝，目前來說，丙肝是可以根治的，但是慢性乙肝並沒有特效藥，所以乙肝要以預防為主。最好的辦法就是注射乙肝疫苗，對於新生兒，國家已經強制接種乙肝疫苗了。對於成年人，如果乙肝表面抗體陰性，也建議注射疫苗。
對於慢性肝炎的患者，應該要定期複查，如果符合抗病毒的指證，需要接受乙肝抗病毒治療。
第三，防治脂肪肝
脂肪肝也會導致肝硬化，甚至肝癌。對於現代人來說，大部分脂肪肝患者與肥胖的關係密切，需要控制自己的體重，低脂清淡飲食，適當的運動。輕度的脂肪肝，通過運動和飲食調節，一般都能夠有所好轉，嚴重的脂肪肝還需要藥物治療。
第四，定期複查
這是必須的，定期複查，期望在疾病的早期發現病變，複查的項目包括肝功能，甲胎蛋白和肝臟彩超的檢查，必要時做肝臟CT或者MRI，甚至是肝臟穿刺活檢。
普外科曾醫生
日常生活中如何預防肝癌？
答：藏在農村的五大抗癌食物，你吃過幾樣？
人怕癌，癌細胞怕它！藏在農村的五大抗癌食物，你吃過幾樣？
1、枸杞——被譽為長壽果
這種葡萄乾大小的水果是可嚼用的，味道介於酸果和櫻桃之間。重要的是，這種類枸杞的食物1700年以來，在寧夏都是被當作藥用食品的。
據研究，與其它任何枸杞品種相比，佰茬枸杞具有最高的ORAC含量比例（ORAC是一種計量抗氧物質）。雖然現代的科學家們最近才開始研究這種遠古的食物，但是他們已經發現，使它變甜的糖類會減少它對胰島素的抵抗力。
2、茵陽芝——稱為抗癌之王
根據《本草綱目》中記載茵陽芝產於我國安徽大別山海拔2000米地帶，含有豐富的硒元素而出名，迅速提升免疫力它當屬第二，沒人當第一，另外含有紫苷素和三萜元素，有著非常好的防癌抗癌效果，能夠有效的防止癌細胞的復發轉移，在《湯劑學》中記載有個經典的方子就是用它做藥引子的，這個湯劑被後人稱為防癌第一湯。
主要構成：材料：茵陽芝5克加上適量佰茬枸杞（10粒左右）和黃芪2克，現在網絡這麼發達這些食材都可以在生活中找到的。根據古方記載，此方雖不可徹底治癒癌症，但絕對可以起到延年益壽之功效。
使用方法：取以上原料泡水用300毫升左右開水直接飲用即可，可反覆沖泡直至無色無味為止。另外還可以煮水，把食材洗淨，在水中浸泡5分鐘，水1200毫升，先用小夥慢煮5分鐘左右，然後放入枸杞和黃芪改為中火煮開後轉小火煮10分鐘左右，繼續煮5分鐘左右即可，棄渣喝湯。每週2-3次。
功效：抑制癌細胞的生長，誘導癌細胞的凋亡，逆轉癌細胞向正常的細胞轉化；阻斷癌細胞血管形成，切斷癌細胞的營養供給，從而抑制其生長擴散；增強人體的免疫力，實現細胞免疫療法。
3、元蘆——被譽為有“生命力”的藥
這種抗癌藥材叫“元蘆”，當地農民們用它抗肺癌有效成功後，每家每戶遇見野生的就珍惜它起來了，農民都稱它為救命草、元蘆草，元蘆漆等等，是一種可以治療多種疾病好藥材；是一種很珍貴的野生藥材。
抗菌作用：體外試驗對金黃色葡萄球菌、鏈球菌、肺炎球菌以及傷寒、副傷寒、痢疾、炭疽、白喉、綠膿桿菌等均有明顯的抑菌或殺菌作用。
本草綱目中記載，它的功效還是不小的哦，抗腫瘤作用，蟬花抗腫瘤、阻止癌細胞擴散與轉移等是通過提高患者免疫力實現的，呂迪主任及國內外腫瘤權威專家認為，癌症發生的根本原因是患者免疫力下降。
國內外研究表明，它具有提高免疫力、抗疲勞、保腎、改善睡眠、抗腫瘤、保肝、抗輻射和明目等多重作用，是神奇的古老中藥，因此，它可以作為冬蟲夏草的代用品，同樣可以達到滋補養生的作用。
4、糙米
現代人生活越來越注重養生，首先就要從我們日常吃的食物來做起。
作為中國人的我們大部分主食中都離不開米，所以米的好壞對我們的身體也是有很大影響的。
而眾多米類之中，糙米的營養物質相當豐富，在養生排名中處於不低的位置。
5、南瓜
富含類胡蘿蔔素。同類食物：紅蘿蔔、地瓜。建議：每2—3天吃一次。南瓜的纖維含量極高，熱量低，其中所富含的類胡蘿蔔素可以降低患多種癌症的風險，包括肺癌、膀胱癌、子宮頸癌等，還可以保護皮膚和眼睛免受紫外線傷害，預防眼部疾病。
癌症在近幾年來已經成為人類健康的頭號殺手，瞭解這些抗癌食物，在以後的生活當中做好對癌症的預防。另外，我們一定要愛惜自己的身體，養成良好的生活飲食習慣，這樣才能遠離癌症。
亳州養生緣商貿
想要知道怎樣預防肝癌，就得先要知道肝癌的發病原因或相關危險因素。但不管是肝癌，還是其他癌症，其實確切的發病原因並沒有完全弄清楚，不過呢，並不是說我們就一無所知，有一些發病相關的危險因素還是比較清楚的。就肝癌（指的是原發性肝癌，簡稱肝癌）來說，發病相關的危險因素主要包括：
最為明確的是肝炎病毒相關，包括乙肝病毒和病肝病毒。中國是乙肝大國，中國的肝癌發病率也非常高，可以說是肝癌大國，這兩者並不是沒有關係的。隨著乙肝病苗接種的普及，對乙肝的重視，相信肝癌的發病率走高趨勢會得到相當的抑制。接種乙肝疫苗，預防乙肝，是預防肝癌的最重要措施之一。當然，預防丙肝也很重要，主要是減少不必的輸血，避免不潔注射等措施。
酒精是肝癌的另一個重要因素，不管飲酒量多少，都可能增加肝癌風險，飲酒越多，風險越高，酗酒明顯增加肝癌風險。因此，不喝酒是降低肝癌風險的另一個措施。
其他當然還有，比如吸菸也會增加肝癌風險，戒菸包括避免二手菸同樣有助於降低肝癌風險。此外，注意糧食儲存，避免食用發黴變質食物，避免不潔飲水，防控某些寄生蟲的感染也有助於降低肝癌風險。
腫瘤專科醫生
日常生活中預防肝癌要注意以下幾點：
1.遠離肝癌的致病因素。生活中應避免進食發黴變質的食物，黃麴黴素是已經非常明確的致癌物。
2.應注意飲酒適度，儘量戒酒、戒菸。長期飲酒會導致酒精性肝炎甚至肝硬化，誘發肝癌。吸菸損傷人體抗氧化防禦機制，增加肝臟脂質過氧化損傷，增加肝癌的發生幾率。
3.亞硝胺也是強致癌物，剩菜中含有高濃度的亞硝胺，因此要儘量少吃剩菜；醃製的鹹菜要放置20天以上，保證亞硝胺濃度降低後再食用。
4.病毒性肝炎和肝硬化是導致肝癌的最常見原因，需要患者按時複查，及時治療，阻斷病情的繼續發展。
5.少食主食和高脂飲食，過多的攝入主食（主要是含糖的米飯和麵食）和高脂飲食都容易導致脂肪肝，脂肪肝嚴重時會出現肝細胞破壞，而反覆破壞和再生的過程容易發生肝癌。
6.避免大量服用藥物，藥物都要經過肝臟代謝，不僅加重肝臟負擔，更可能有肝毒性。
7.增強自身免疫力，適當的運動有助於提高機體的免疫力，保持良好的心情和積極向上的精神狀態，每天保證充足的睡眠和休息時間，避免過度勞累。
