终生难忘的岁月
担心，一般我会让孩子学习一段时间去阳台看下远方，每天坚持做眼保健操，写字的时候注意坐姿握笔，因为我是书法老师[呲牙]
张老师一说
孩子上网课时间过长，肯定会影响视力，这里面有两点应该注意：
第一是学校要严格按照上网课的规定授课。每节晚课30分钟以内，而且小学每天三节网课，初中每天4节网课，高中每天6节网课，不能超过课长和课时量的限制。
第二就是孩子作为线上学习的补充，线下学习也要做到纸质文字书写40分钟，必须休息5~10分钟，而且在上午下午都做好眼保健操，每节课间还要拿出时间来远眺，给眼睛适当的放松。
邻家五哥同学
“停课不停学”在家上网课，家长普遍担心孩子视力
疫情期间，各地均响应教育部门“停课不停学”的号召，纷纷开始利用网络授课，从小学到大学，甚至一些幼儿园也紧跟“潮流”，将孩子们统统召集到电子屏幕前。
“从早上9点到下午4点一共安排了数学、语文、英语、物理、生物等6门课，每节课45分钟，中间仅休息10分钟，下一堂课又开始了。一天下来，孩子要在电脑、IPAD或手机屏幕前看四五个小时，再加上作业也多是通过手机提交，孩子的眼睛非常疲劳。”高中生家长刘女士在对中国妇女报·中国妇女网记者展示孩子网课课表的同时，语气中充满担心：“这么长时间盯着电子屏幕，能不影响孩子视力吗？”
李女士的女儿读小学六年级，从上个学期视力已经开始下降，医生再三叮嘱要多参加户外活动，减少长时间用眼。李女士担忧地说：“现在孩子整天在家，已经没有啥户外活动了，再这样上一天网课，估计视力要直线下滑了。”
记者注意到，像这两位妈妈这样担心“孩子没开学先近视”、犹豫“是保证学业还是保护孩子眼睛”的家长并不在少数。
在首都医科大学附属北京同仁医院副主任医师橙子看来，家长的担心不无道理。“疫情期间向我微信咨询孩子眼睛问题的朋友不少，主诉大多是：频繁眨眼，揉眼睛，眼睛疼。以上症状80%的原因都是因为困在家中，孩子看电子产品的时间明显延长，用眼过度导致的干眼症。”橙子说。
距离教育和时间控制，对预防近视很有效
“我们都知道，长时间近距离用眼，是近视发展的主要原因，孩子长时间写作业、使用手机、IPAD、电脑等都很容易伤眼睛。”橙子表示，虽然许多眼科专家都呼吁减少儿童手机、电脑、IPAD等电子屏幕的使用，但在实际生活中，特别是这次疫情所带来的“居家隔离”，想做到这一点真的太难了。
“当禁止不可能时，学会控制就相当重要。”橙子认为，“引导孩子把握正确的近距离用眼方法，远比杜绝孩子使用电子产品更有可行性。”
橙子的女儿从3岁开始，就在IPAD上看绘本、动画片，除此之前，橙子还给她报了识字、数学等早教。虽然妻子对他的做法充满质疑，担心孩子会近视，可几年下来，孩子的视力发育一直很健康。之所以如此放心让孩子接触电子产品，是因为橙子更倾向于培养她科学用眼的习惯——距离教育和时间控制。
他告诉记者，“女儿每次使用IPAD时，我都会让她伸直胳膊：屏幕必须在伸直的胳膊之外，这样做是为了确保孩子33cm的用眼距离。”橙子说，“这是减轻眼睛负担、科学防控近视的一个很重要数字，对于延缓孩子近视的发展至关重要。”
橙子强调，控制距离同样适用于小学生写作业、绘画等场景，可使用桌面挡板、坐姿矫正器以及一些高科技的坐姿感应报警器等，来矫正孩子的不良坐姿。
上网课遵循用眼“三律”，可减缓对眼睛的伤害
橙子还给出了在家上网课的详细用眼指导，照方去做可在一定程度上保护孩子眼睛。
缩小屏幕与背景光差。屏幕的亮度和房间背景光相差太大，容易引起眼睛的疲劳。建议屏幕和窗户是侧向，屏幕光线不要太亮，晚上看屏幕要在房间里放有背景光源。
休息眼睛要在自然光线下。每看完屏幕30分钟，眼睛要休息10分钟。这个休息要在自然光线下远眺，或者轻闭眼睛做一下眼保健操。家长也可以陪伴孩子玩10分钟远眺的游戏比如投飞镖等，或让孩子在阳台、窗户边远眺10分钟。
每天晒晒太阳。每天户外活动2小时，是医学界广泛认可的延缓儿童青少年近视的方法之一.然而疫情居家期间，如何让孩子保持户外活动时间呢？橙子建议，每天多晒晒太阳。太阳光能刺激多巴胺含量，可起到延缓近视发展的作用。疫情期间可以选择在自家阳台或院子这样阳光能照射到的地方晒太阳，每天至少2个小时。“可在阳台、窗边模拟户外的‘强光照’环境，同时多看看远处，增加睡眠和休息，这些做法对缓解近视都是有帮助的。”橙子说
橙子消防工程师讲师
长时间地面对电子屏幕，肯定对视力是有影响的，但我们需要做的是尽量减轻影响：1.课间休息时一定放松，不能继续面对屏幕 2.作有条件将作业打印的，不要在电脑上完成 3.准备舒缓视疲劳的眼药水或者洗眼液，这个效果还可以，我自己试过 4.不上课的时候就不要玩手机了，看电视了，休息 5食物中多吃点对严重好的东西，比如鱼，胡萝卜之类的
heheyixiao2020
会有视力的影响，而且没有更真实的人与人之间的互动，也比较单调。需要自控力强的孩子，课件需要休息眼睛，按摩💆眼睛👀。
瑞潼君泽
肯定会有影响。但是，现在电子技术的发展，及生活的普及应用，是不可避免的。这就需要家长的引导和督促，做好要求，端正坐姿，并旁边放点绿植等来缓解视觉疲劳。切不可丢给孩子就让其自由玩耍。
门楼秋草
担心是肯定的。现在的孩子本来视力好的就不多，我儿子上六年级时，班里一半的男生戴眼镜。随着年龄及年级的增长，每天读书学习的时间很长，视力变差好多。今年春节期间，随着疫情形势的严峻，学校、补习班开设的都是网课。天天对着平板手机屏，视力更是不会好了，不看屏幕又不行，看吧，对视力又不好。总之非常担心，但也只能适应，严格控制他对屏幕的时间，抽空闭目休息或远眺一会儿，尽可能的放松眼睛。
梅子677
具体看学生使用的收看工具是什么？电脑和平板好一点，手机对孩子的视力还是有些影响的，屏幕比较小。再有，老师上课的时间不能太长，一般不超过40分钟，然后让学生做一下眼保健操或远眺一下，环节视觉疲劳。
学在线初中数学
肯定会有担心，但是还好😊
孩子的视力不会因为线上课程而受到很大的影响，在课下可以带着孩子一起做保眼健操或者眺望远处，如果家里有绿植，可以多看看绿植。
sunru1217
确实很担心，但是这也是有办法解决的，注意劳逸结合，勤做眼保健操就可以很好的预防。
