江西客家妹
黑茶屬於後發酵茶，它的健康功效不僅源於茶葉中的成分，也源於各類發酵微生物所產生的豐富代謝產物。目前研究認為黑茶普遍具有調節腸胃的作用，並在保護肝、降脂減肥和防控“三高”方面具有特色。不同黑茶產區原料的不同，各地的微生物生態也存在差異，使一些黑茶又有其獨特的功效，例如安華黑茶中帶有“金華菌”的茯磚茶在潤腸通便、調節餐後血糖方面功能突出，而廣西六堡茶則是公認的“祛溼茶”。
懂茶帝
黑茶有止渴、抗輻射、抗癌、防癌、助醒酒、促進消化、減肥、延緩衰老、降膽固醇等作用。能增強大腦中樞神經活動的敏銳性，提高思考能力、降血壓、抑制動脈硬化等等。
黑茶屬於後發酵茶，其獨特的加工過程，尤其是微生物的參與使其具有特殊的中醫藥理功效，其富含茶多糖類化合物被醫學界認為可以調節體內糖代謝(防止糖尿病)、降血脂、血壓、抗血凝、血栓、提高機體免疫力。
1.降脂減肥
肥胖是由特定的生化因子引起的一系列進食調控和能量代謝紊亂的疾病，因肥胖引發的一系列疾病，已成為危害人類健康的主要殺手。
黑茶中的茶多酚及其氧化產物能溶解脂肪，並促進脂類物質排出，因而個能降低血液中總膽固醇、遊離膽固醇、低密度脂蛋白膽固醇及三酸甘油脂的含量，從而減少動脈血管壁上的膽固醇沉積，降低動脈化的發病率。還可以活化蛋白質激酶，加速脂肪分解，降低機體內的脂肪含量。
2、增強腸胃功能，提高機體免疫力
黑茶中的茶氨酸等具有良好的增強人體免疫力的功能，在抑制人體腸胃中有害微生物生長的同時，又能促進有益菌(如乳酸菌)的生長繁殖，具有良好的調整腸胃功能的作用，其生物鹼類能促進胃液的分泌，黃烷醇類能顯著增強腸胃蠕動。研究還發現，黑茶中的兒茶素化合物和茶葉皂甙對口腔細菌、螺旋桿菌、大腸桿菌、傷寒和副傷寒桿菌、葡萄球菌等多種病原菌的生長有殺滅和抑制作用，因而具有顯著的消滯脹，止洩，消除便秘作用，對經常坐著工作的白領階層，有著重要作用，也是民間止洩的良藥。
3.抗衰老，調節腦神經作用
人體的自然衰老與包括腫瘤、心血管等退行性疾病有一共同發的過程，即細胞受到氧自由基的氧化損害。人體的自由基95%以上為氧自由基，氧自由基是損傷生物大分子，參與多種疾病的發生與發展以及衰老的基礎。在正常情況下，人體內的自由基不斷產生，也不斷清除，處於平衡狀態。但在某些情況下，自由基產生和清除失去平衡，造成蛋白質變性，酶活性降低等危害，從而導致各種疾病和加速衰老。黑茶中的兒茶素和複雜類黃酮物質，具有很活潑的羥基氫，能提供大量的氫質子與自由基反應，清除多餘的自由基，從而保護人體健康長壽。
4.降血壓、降血糖
黑茶中的茶氨酸能起到抑制血壓升高的作用，而生物鹼和類黃酮物質有使血管壁松馳，增加血管的有效直徑，通過使血管舒張而使血壓下降。 糖尿病是現代中老年人健康殺手之一，而且，隨著人民生活水平的提高和人口老齡化的加劇，糖尿病的發病率逐步增加。迄今為止，糖尿病仍是一種無法根治的疾病，主要靠藥物和調節飲食來控制。有研究證明，茶葉中的茶多糖對降血糖有明顯效果，其作用類似胰島素。給小白鼠注射茶多糖7小時後，其血糖下降70%。而黑茶中含有較多的茶多糖，是預防和治療糖尿病的理想飲品，民間也有用黑茶治療輕度糖尿病的習俗，而且是茶越粗效果越好。 黑茶還有防癌、降血脂、防輻射，消炎、等茶葉共性保健作用。
陳年黑茶在存放的過程中，微生物經歷代繁衍與代謝，產生了一系列未知名的小分子活性物質，即次生代謝物，這些物質形成過程緩慢，而且化學性質不穩定，只有保持在原有的天然狀況下才對人體產生特殊的功效，它與千年靈芝在功效上有異曲同工之妙。所以，多年的黑茶不稱為茶，而稱為“丹”。
黑茶種類繁多，主要品種有湖南黑茶、湖北佬扁茶、四川邊茶、廣西六堡散茶，雲南普洱茶等。目前來講，多數人推崇普洱茶，不過就我個人的意見，現在的普洱茶，95%是垃圾。
現在的普洱茶屬於“蘿蔔快了不洗泥”，市面上所能見到的，個頂個是劣質品，根本不值一提。
很多人只知道西南茶馬古道，卻不知道陝甘茶馬古道。現在的西北黑茶，質素碾壓雲南普洱茶，是把雲南普洱的臉按在地上摩擦的水準。其茶黃素含量遠遠高於普洱。
茶黃素不僅是一種有效的自由基清除劑和抗氧化劑，而且具有抗癌、抗突變、抑菌抗病毒、改善和治療心腦血管疾病、治療糖尿病等多種生理功能。以質素論，現在的普洱茶比不了。
純鈞LHGR
愛美之心人皆有之，更何況愛美是女人的天性。比如有肥胖問題，皮膚不好的女性，美對於她們來說就是十分重要的了。其實，女性喝茶不僅對健康有益，還能具有一定的減肥效果以及改善皮膚的功效。就比如喝黑茶對女性也是極好的，那麼，女性喝黑茶對身體有些什麼好處呢？
絕大部分女性皮膚較差而求助於化妝品，但遺憾的是，衰老的因子，更多產自身體內部。依靠化妝品可以清除一部分色斑、讓肌膚緊繃、隔離紫外線、掩蓋黑色的毛孔，但是如果無法將身體內部的自由基及時清除，衰老還是無法抵擋。
不過幸虧有茶，現代研究表明，茶是天然植物中，清除自由基能力最強的一種。茶多酚對各種氧化酶均有抑制作用，可以高效清除自由基，是見效最快的抗氧化途徑，同時能抑制自由基的產生並激活人體的抗氧化酶體系;研究表明，茶多酚的抗氧性明顯優於維生素E，抗衰老效果要比維生素E強18倍，且與維生素C、E有增效效應。
我們可以簡單地用茶葉浸泡洗臉或者調和蜂蜜做成面膜，去獲得清除面部油膩、收斂毛孔、滅菌、抵抗紫外線輻射對皮膚的損傷等功效。我們更可以每天喝幾碗茶，來清除體內的自由基。人體的自由基有90%源自腸道的非正常發酵，所以，一碗清新抹茶，幾乎可以把這些自由基統統清除。
更重要的是，茶兒茶素通過抑制腸道中的消化酶來減少腸道組織對碳水化合物、脂類的吸收起到抗肥胖的作用;茶多酚可通過抑制體內脂肪沉積和促進多餘脂肪的分解實現對抗肥胖。科學研究證明，肥胖不利於清除自由基，所以對於女人抗衰老、清除自由基來說，吃茶本身就有著一用多途的美好。所以，我們理解有很多女性為什麼即使60歲了，皮膚依舊同小姑娘一樣，因為除了飲食、化妝品之外，她們懂得“吃茶”。
喝黑茶對身體的好處如下：
1、深層排毒
黑茶消暑，解毒，通便的功效。藉助黑茶，能夠調節腸胃，恢復正常功能。徹底解決因便秘引起的痘痘以及“淑女殺手”的口臭問題。怕長痘的女孩子記得常飲用。
2、美白，擺脫膚色暗
喝黑茶最大的一個功效就是可以降低血脂含量，使血管舒張，從而加速血液循環，解決因氣血不暢引起的膚色暗沉以及各種惱人的斑點。
女性喝黑茶對身體有些什麼好處
3、纖體緊膚
黑茶對減少脂類化合物、膽固醇含量有良好效果，因此，堅持飲用安化黑茶，有達到減肥、降脂、降壓的功效。
4、抗衰老
黑茶含兒茶素總量高於其他茶葉品種，豐富的茶多酚幫助肌膚抵抗衰老。也就是說安化黑茶具有抗衰老的美容作用功效。
5、減肥
在通常情況下，人們通過節食減肥就算能瘦下來，一不注意，體重就會回到原來的狀況，出現所謂的“反彈”現象。研究人員發現，這是因為不運動光靠節食來減肥，會使肌肉變細，導致基本的卡路里消耗量減少。因此，即使正常的飲食量也會造成卡路里過剩，從而引起反彈。而喝黑茶就可以正常的減肥，還不會有其它副作用。
女人減肥喝黑茶的科學的飲用方法：
剛開始喝黑茶建議在飯後30分飲用，消脂解膩，並能增加食餌性體溫發生。當然飯前飲用也可，能使胃有飽漲感，從而減少攝入食物，但飯前喝完後，如果感覺太餓而自己又控制不住食慾的話，就成增肥了，這點請才開始喝的朋友們一定要注意，如果自己不能控制的話，建議飯後半小時喝。最好不要飯後馬上飲用，以免沖淡胃液。黑茶減肥最好在飯後飲用，每天1000毫升，就是兩瓶礦泉水的量。
女性喝黑茶對身體是很有好處的，但是要注意身體不適的情況不要飲用，比如經期，或者生病期間不要喝黑茶。同時，除了黑茶以外，還有很多茶都是適合女性喝的，並且對身體也都有好處，這裡並不侷限於黑茶，我們根據自己的體質還可以選擇其它適合自己喝的茶。
最後祝大家在看頭條的時候能夠開開心心，每天過的快快樂樂，做事順順利利，身體健健康康！
以上，
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Hello茶葉
老楊說茶，實話實說。
在回答這個問題之前，老楊先要聲明兩點：1、黑茶是中國六大茶類中的一種，從本質上講就是一種植物飲料。黑茶具有“越陳越香”的特殊品質特徵，品質優良的黑茶經過長期精心陳化可以提升口感，具有一定的升值潛力。但是，這並不是表明所有的黑茶經過陳化後都有升值的空間。不應片面、過度誇大黑茶的老茶的升值能力。2、黑茶具有和其他茶葉相似的保健功效，僅是在某些方面效果更突出。黑茶通過正常品飲獲得的保健效果不能替代藥物的治療作用，不能過度宣傳黑茶的保健功效，更不能宣傳喝黑茶可以治百病。總之，黑茶就是一種植物飲料，沒有神奇的作用，不能治百病，更不能替代藥物。任何神話黑茶的行為都是不科學的，是欺騙行為。
黑茶按照中國傳統醫學理解，屬於溫性茶，具有一定養腸胃、利尿排毒的作用。黑茶的保健功效主要有抗氧化、抗衰老作用；促進消化、抗癌作用；增強機體免疫功能作用；對心腦血管疾病的防治作用；抗輻射作用；對重金屬毒害的緩解作用；降脂、降壓及調節血糖的作用；對體重的調節作用；殺菌、消炎和抗齲齒作用等保健功效。
黑茶較為突出的保健功效為：
1、減肥。黑茶的減肥作用與黑茶品種、儲存時間等密切相關。根據2012年葉小燕動物模型研究表明，茯磚茶、普洱茶熟茶、六堡茶和青磚茶等黑茶提取物都具有明顯的減肥作用，茯磚茶的減肥效果最優，普洱茶熟茶次之，六堡茶的減肥作用不及茯磚茶和普洱熟茶。多酚類物質主要通過調節脂類代謝相關基因的表達；調節脂肪細胞相關基因的表達；抑制膽固醇體內合成途徑，增加糞便中膽固醇的排出；抑制消化酶活性，減少對外源性脂肪的消化吸收。茶色素中的茶褐色類物質可以顯著的調節人體內的脂類物質代謝，起到降低血液中總膽固醇、甘油三酯及低密度脂蛋白水平，升高高密度脂蛋白水平，減少肝臟脂肪沉積，預防脂肪肝形成。
2、降血脂。國內外許多學者通過動物實驗研究已表明黑茶有很強的降血脂功效。黑茶降血脂功效成分主要有茶多酚、茶色素、茶多糖等。黑茶中的茶多糖具有明顯的降血脂功能。經過動物實驗研究和對高血脂症患者患者的臨床研究表明，黑茶中的普洱茶熟茶、雅安藏茶（康磚）在降血脂方面功效更為顯著。
3、對人類消化系統的促進作用。黑茶的加工過程中，經微生物作用能夠產生纖維素酶、蛋白酶、果膠酶、糖苷酶等酶類，有的還能產生檸檬酸、草酸等有機酸。這些微生物及其分泌的酶系統使黑茶具有促進人體消化系統的作用。
4、降血糖。經研究，普洱茶熟茶具有明顯抑制糖尿病相關生物酶的作用，對糖尿病相關生物酶的抑制率達90%以上。隨著普洱茶濃度增加，其降血糖效果越發明顯。
聲明：老楊才疏學淺，自知見識淺薄，惟願與各位茶友共尋茶的真味。如有錯漏，歡迎各位茶友雅正，老楊不勝感激。
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蘇州老楊說茶
相信很多正在堅持喝黑茶的茶友們，喝了很久的黑茶了，今天小文就和大家分享喝黑茶對人體有什麼作用？喝黑茶有什麼好處？這個問題值得深究，當然我們得先區分是什麼人在喝黑茶！
因為並不是說對任何人多喝黑茶對身體都有好處的，科學而合理地飲茶無疑對人體健康是有益的。
關注我的頭條號→【早康枸杞】，我們一起探討養生健康知識！對一般身體健康的人來說，飲用什麼茶都可以，只需根據自己的習慣和愛好而定；而身體虛弱者，宜飲用茶性溫和的紅茶或黑茶為好，井在飲用的茶湯中添加奶或糖。
既可增加熱量又可補充營養;身體肥胖之人，可以多喝消脂減肥效果好的黑茶、青茶、(如普洱茶、沱茶等)或苦丁茶；
身體瘦弱者吸收能力差，以飲用消濉化積效果好而又茶性平緩的紅茶、青茶為宜。
那麼多喝黑茶對身體有什麼好處呢?
多喝黑茶能補充膳食營養，黑茶中含有較豐富的營養成份，最主要的是維生素和礦物質，另外還有蛋白質、氨基酸、糖類物質等。
對主食牛、羊肉和奶酪，飲食中缺少蔬菜和水果的西北地區的居民而言，長期飲用湖南黑茶，是他們人體必需礦物質和各種維生素的重要來源，有生命之茶之說。
多喝黑茶有助於人體消化，調節脂肪代謝，咖啡鹼的刺激作用更能提高胃液的分泌量，從而增進食慾，幫助消化。日本學者通過科學檢驗已證明，黑茶有很強的解油膩、消食等功能，這也是肉食民族特別喜歡這種茶的原因。
多喝黑茶能降脂減肥、軟化人體血管、預防心血管疾病，黑茶具有良好的降解脂肪、抗血凝、促纖維蛋白原溶解作用和顯著抑制血小板聚集；還能使血管壁鬆弛，增加血管有效直徑，從而抑制主動脈及冠狀動脈內壁粥樣硬化斑塊的形成。達到降壓、軟化血管，防治心血管疾病的目的。
由此看來，多喝黑茶能補充膳食營養，有助於人體消化，調節脂肪代謝，還能降脂、減肥、軟化人體血管、預防心血管疾病。
關注我的頭條號→【早康枸杞】，我們一起探討養生健康知識！
早康枸杞
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黑茶主要有幾大功效
1、降血糖
黑茶中的茶多糖複合物是降血糖的重要成分，茶多糖複合物在發酵茶中糖苷酶，蛋白酶和水解酶的作用，形成相對長度較短的糖鏈和肽鏈，段肽鏈更易被吸收，而且生物活性更強，所以黑茶的茶多糖降糖功效遠遠高過於其他茶類。
2、降血壓
黑茶中特有的茶氨酸能通過活化多巴胺能神經元，起到抑制血壓升高的作用。此外，黑茶中的咖啡鹼和兒茶素類能使血管壁鬆弛，增加血管的有效直徑，通過血管舒張使血壓下降。
3、幫助減肥
黑茶中含有豐富的維生素B1，維生素B1在脂肪氧化分解釋放熱量過程中起著重要作用，可以促進脂肪燃燒；黑茶中豐富的單寧酸可以清理腸胃，促進體內代謝廢物及時排出。
4、美容護膚
黑茶中的茶色素是一種強效的抗氧化劑，具有清除人體中損害健康細胞的自由基的作用，從而緩解皮膚老化和皺紋的出現，經常飲用黑茶具有不錯的美容效果。
5、延緩衰老
黑茶中含有的豐富礦物質如鋅、錳、銅、硒等、胡蘿蔔素、黃酮類化合物，維生素E，具有促進細胞新生、延緩衰老的作用。
6、促消化
黑茶中的咖啡鹼、維生素、氨基酸、磷脂等有助於人體消化，能幫助調節脂肪代謝。咖啡鹼的刺激作用更能提高胃液的分泌量，從而增進食慾，幫助消化。
7、消炎殺菌
黑茶湯色的主要組成成分是茶黃素和茶紅素。研究表明，茶黃素不僅是一種有效的自由基清除劑和抗氧化劑，還對肉毒芽桿菌、腸類桿菌、金黃色葡萄球菌、莢膜桿菌、蠟樣芽孢桿菌有明顯的抗菌作用。
8、利尿解毒
黑茶中咖啡鹼的利尿功能是通過腎促進尿液中水的濾出率來實現的。同時，咖啡鹼對膀胱的刺激作用既能協助利尿，又有助於醒酒，解除酒毒。
9、抗腫瘤
黑茶與紅茶、綠茶一樣具有抗癌作用。主要是茶類中含有抑制腫瘤細胞產生和增殖的有效成分。
10、提神醒腦
黑茶中含有的茶氨酸能夠調節大腦興奮、鎮靜，能有效抑制因為咖啡因引起的興奮，並且給人舒暢、鬆弛的感覺。
粟米仔
其實喝茶的好處有很多，特別是黑茶的好處那就更多了，今天就給你們簡單的介紹幾種黑茶的功效與作用都有什麼？
第一喝黑茶可以降脂減肥，保保護我們的這個心腦血管。在黑茶裡面含的有一種多酚多酚的一種物質，能抗疲勞。軟化血管。非常的好處，有很多比如說能幫助我們防癌呀，降血脂啊，黑茶降血脂有很大的幫助。
黑茶能抗解疲勞，軟化血管消炎，還有更重要一點防輻射。黑茶它不是像別的茶一樣，但是黑茶不會黑茶，只是提讓你有一種緩解疲勞的這種作用。比如說你兒子血糖比較高啊，還有你這種感覺。比較胖啊，它黑茶都是有這一種功效的，而且在裡面也有一定的作用，希望你們多喝黑茶。
豫見生活事
黑茶顧名思義黑色的茶，在我國已經有1000多聊甚至更久的歷史，黑茶屬於經過人工加工的一種茶，我們通常見得就是磚茶。
最近幾年因為黑茶進入了直銷的一個渠道，所以黑茶究竟有什麼功效和作用讓大家非常關注。
黑茶個人理解就跟我們吃的粗糧差不多，它就是茶中的粗茶（黑茶採自茶樹的粗枝和落葉經過發酵加工以後形成的一個茶品），但同時由於口感非常不錯，而且能給普通人帶來好處，所以大家還是非常喜歡的。
黑茶既然是粗糧，而且存在這麼久，一定有它的優點。
首先黑茶可以解渴幫助消化，大家吃的油膩東西多時，常常喝一杯黑茶用來解除油膩。我們這裡逢年過節招待客人就用這種磚茶。
黑茶近年研究顯示含有豐富的營養成分，主要是有維生素和礦物質，另外還有蛋白質，氨基酸，糖類物質等，所以黑茶對於血管的軟化有一個良好預防作用。
有研究說黑茶可以抗氧化，抗癌，解毒，降血壓等等作用。
黑茶有如此多好處，但不可以喝涼茶，喝涼的我自己體會就是肚疼，但不捨的到了可以兌熱水洗臉，洗頭，泡腳多是不錯的選擇。
黑茶好處如此之多，但只是一個保健作用，大家不可迷信依賴，科學合理飲食適量運動，良好心態是根本。
雲在飛y
中國黑茶一詞，最早源自安化，又稱安化黑茶。安化黑茶是完全發酵的後發酵茶，它是利用安化境內的原材料並且通過一些複雜的工藝，比如殺青、揉捏、渥堆發酵、烘培等等獨特的工藝，首先加工成粗製的黑毛茶，然後再以粗製的黑毛茶另原料進行粗細加工，包括人工後發酵，自然成化等等，最終形成具有獨特風味的安化黑茶產品。被譽為"21世紀人類健康的新希望"，其千兩茶更是享有"世界茶王"和“中國茶文化的化身"之美譽。被韓國人稱為美容茶，被日本人稱為瘦身茶，被我國臺灣人稱為消食茶，是西北牧民的生命茶。
黑茶的功效和作用主要體現在以下九個方面:
一、補充膳食營養。黑茶中含豐富的營養成份，最主要的是維生素和礦物質，另外還有蛋白質、氨基酸、糖類物質等。對主食牛羊肉和奶酪，飲食中缺少蔬菜和水果的西北地區的居民而言，長期飲用黑茶，是他們人體必須礦物質和各種維生素的重要來源，因而有生命之茶的說法。
二、助消化，解油膩，順腸胃。黑茶中的咖啡礦或、維生素、氨基酸、磷脂等有助於人體消化，調節脂肪代謝，咖啡鹼的刺激作用更能提高胃液的分泌量，從而增進食慾，幫助消化。
三、降脂，減肥，軟化人體血管，預防心血管疾病。黑茶具有良好的降解脂肪、抗血凝、促纖維蛋白原溶解作用和顯著抑制血小板聚集，還能使血管壁松馳，增加血管有效直徑，從而抑制主動脈及冠狀動脈內壁粥樣硬化斑塊的形成，達到降壓、軟化血管，防治心血管疾病的目的。
四、抗氧化，延緩衰老，延年益壽。黑茶中不僅含有豐富的抗氧化物質，而且含有大量的具有抗氧化作用的微量元素如鋅`錳、銅‘和硒等，尤其是含量較多的複雜類黃酮等都具有清除自由基的功能，因而具有抗氧化，延緩衰老的作用。
五、抗癌，抗突變。科學家發現茶葉或茶葉提取物對種癌症具有抑制作用。
六、降血壓。茶葉含有的氨基酸茶氨酸能通過活化多巴胺能神經元，起到抑制血壓升高的作用。另外，咖啡鹼和兒茶素類能使血管壁鬆弛，增加血管的有效直徑，通過血管舒張使血壓下降。
七、改善糖類代謝，降血糖，防糖尿病。黑茶中的茶多糖複合物是降血糖的主要成分，並且含量較其他茶葉高。
八、殺菌，消炎。黑茶湯色的主要組成成分是茶黃素和茶紅素。研究表明，茶黃素不僅是一種有效的自由基清除劑和抗氧化劑，還對肉毒芽桿菌、腸類桿菌、金黃色葡萄球菌、莢膜桿菌、蠟樣芽孢桿菌有明顯的抗菌作用。
九、利尿解毒，降低菸酒毒害。黑茶中咖啡鹼的利尿功能是通過腎促進尿液中水的濾出率來實現的。同時，咖啡鹼對膀胱的刺激作用既能協助利尿，又有助於醒酒，解除酒毒。
除此之外，安化黑茶特殊的製作工藝過程中會自然發酵生成"冠突散囊菌"(俗稱金花)。這種黑茶裡獨有的冠突散囊菌，富含18種氨基酸，450多種對人體有益的成分。 茶葉中的礦質元素主要集中在成熟葉、莖、梗中，黑茶採製原料較老，礦質元素含量比其他茶類高。其中氟對防齲齒和防治老年骨質疏鬆有明顯療效;硒能刺激免疫蛋白及抗體的產生，增強人體對疾病的抵抗力，並對治療冠心病，抑制癌細胞的發生與發展有顯著效果，茶葉中硒含量可高達3.8~6.4mg/kg，是我國其他茶葉平均含量的2倍，是世界茶葉平均合量的7倍。所以，黑茶功效和作用特別顯著。
黑茶韻
黑茶主要有三種，分別是湖南安化黑茶、廣西六堡黑茶和雲南普洱茶。其中對人體的保健效果而言，排列從低到高為:普洱、安化、六堡。當然，這個排序是比較籠統的，保健功效的高低，關鍵看茶中含有金花的多少，也就是金花菌，而六堡茶則本身的藥用價值就較高。相對於口感而言，我個人是比較喜歡安化黑茶，六堡茶次之。普洱茶，因為個人喜好，更愛喝老樹生茶，熟普洱偶爾喝點嫩芽的散茶。之所以對普洱熟茶不太喜歡，主要是因為難以把握茶葉口感最好的時機，普洱熟茶不像生茶那樣越放越好喝，相反的，存放時間久了會滋生黴菌和過分的老化導致口感下降和對身體無益。六堡茶嘛，我感覺茶湯是比較濃厚的，茶的藥性也比較大，不太適合大量飲用，一般都是煮好後用小杯喝幾杯，喝多了會感覺不適。安化黑茶是我覺得最適合日常飲用的黑茶，同時現在產量上來了，金花也可以人工弄出來，一塊好些的茯苓磚四到八百塊錢，可以喝很久，存放越久味道越好。尤其是現在的夏天，把煮好的安化黑茶作為日常的飲水，是個不錯的選擇。就是煮茶的壺比較貴，而且不結實，我都摔壞兩個了。最後再說一下關於黑茶存放的時間，生普洱七子餅，我會存放五年以上，一般是八年以後再根據實際的自然發酵老化程度飲用，剛買到的新餅，尤其是老樹茶，口味會烈的很，如果可以存放二三十年，那口感更要好上很多，超過三十年的，我還沒有喝過，當然，如果是廉價的劣質茶餅，放再多年也沒用。熟普洱就難說了，一般散茶二十年以上口感會下降很多，茶餅也撐不過三十年。安化黑茶當然也是時間越久越好，千兩茶的存放五十年以上，味道大好！價格也要超過黃金。一般的茯苓磚茶也是五年以上的會比較好喝。六堡茶嘛，我只買十年以上的，喝的一般十二年以上的。
