毛佳健
很多孕媽在懷孕的過程中，身體都會出現一些狀況，連精神上的也會出現一些變化，有的孕媽在懷孕的過程中會出現全身無力，變懶的情況。
懷孕後變得好懶是很正常的懷孕反應，肚子大了，活動不方便，就不喜歡動了。不過，寶媽吃完飯可以散散步。
晚期身子是比較重一些，但是還是要注意堅持運動。需要注意的是，如果已經臨近分娩期了，媽媽們就不要在做過多的助產運動了，這時候媽媽們應該靜養以保持體力。運動時心情要儘量放鬆，如果覺得疲憊的話，應立即停下休息。
其實，懷孕就像帶著個包裹——而且每天都在增重——爬山或者是跑馬拉松，並且都是在沒有任何訓練的情況下進行的，很是辛苦!換句話說，在懷孕初期大約在9周左右，因為身體要不斷適應新的變化，為寶寶營造合適的生存基地及營養汲取途徑，導致媽媽特別容易疲勞。尤其是當血糖和血壓降低時，你的身體代謝能力會顯著增加。此時的情緒波動也很大，駕馭情緒也會消耗很大的精力。
當進入孕中期，也就是精力儲備期，但隨之而來的孕後期仍然是要重新進入疲勞期，而此時隨著胎兒的不斷增大，媽媽身體也迎來更多的挑戰——胃灼熱、背痛、下肢不寧綜合症。
所以，孕媽的懶是身體機能需求與胎兒的成長變化導致的。作為老公們也要體諒下哦！
孕享時光網祝願各位孕媽都能夠好孕！
孕享時光
孕婦由於身體裡的激素變化，在孕期各個階段都會有不同的身體變化。大概在懷孕之後的兩三個月變得懶散，不想動，嗜睡這樣的症狀會比較頻繁一些。這都是正常的不用擔心。
懷孕後，要適當的休息。不要做過重的體力活以及做一些危險的事。要適量的運動，多吃有營養的食物，保持平靜愉快的心情，以便胎兒在肚子裡面能好好的發育。
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