對於很多寶媽來說，最難的除了生娃這件事，還有就是哄娃睡覺。
只要把小傢伙餵飽了，孩子基本就不會哭鬧了。但是哄娃睡覺可把小梅折磨壞了，晚上9點就收拾好準備睡覺了，寶寶瞪著小眼睛揮舞著小胳膊，完全沒有想睡的跡象。
好不容易把娃抱起來搖晃著哄睡了，剛放到床上，寶寶一下子又醒了，接下來又是折騰了哄半天。為此小梅老公都和她分房睡了，娃實在是太折騰人了。
當了媽媽後好像沒有一點時間是真正屬於自己的。
只有孩子睡覺會的那會，寶媽們才真正自由。
可是，哄娃睡覺真的好難，明明已經睡著，可下一刻接著就醒了。那種體驗太崩潰了。
如果沒有當過媽，恐怕你永遠也不會知道這是怎樣一種人生體驗。可以說，每一位媽媽都有一段關於哄睡的辛酸血淚史。
對於很多家長而言，在娃不睡時，一般都採用再次餵奶、抱起來晃著哄，或者是講講故事，這就是常見的“中國式哄娃”睡覺，不光不能解決根本問題，還會讓父母非常勞累。
真的沒有哄娃睡覺的神方法嗎？
當然是有的。今天就給寶媽們分享一套超實用的哄娃睡覺神計，一計不成再施一計，總有一種方法對你家娃有用。哄娃睡覺是技術活，學會了這些方法，家長能輕鬆哄娃入睡。
- 1.良好的睡眠環境
寶寶睡覺的屋子，溫度最好是溫暖舒適，家長不要給孩子穿太厚，一套舒適透氣的內衣就行了。房間裡最好保持昏暗，不要給寶寶的房間開小夜燈。
儘量保持睡眠環境安靜，寶寶在這樣的環境薰染下，會更快速的入眠。
- 2.餵飽奶哄睡
很多寶媽都會給娃餵飽奶再睡覺，但是哄娃睡覺最忌諱是抱著哄，因為寶寶一旦習慣了在寶媽的懷抱中入睡，睡床就會變得不習慣，哄娃睡覺會變得更加的艱難。
為了避免餵奶的時候抱娃，寶媽在給娃餵奶的時候最好用奶瓶喂，寶寶在床上的時候愛鬧騰，寶寶可能會扔奶瓶，因此給娃餵奶的奶瓶最好用質感好的奶瓶。這樣給娃餵飽奶之後，寶寶會安然入眠。
- 3.寶寶單獨睡小床
睡眠是很重要的，因此寶寶最好在晚上9點左右睡覺。給娃哄睡之後，家長就犯難了，想起身上個廁所或者翻個身，一不小心就把剛哄睡的寶寶驚醒了，一番功夫又白費了。
因此為了避免這種情況，家長最好是讓寶寶單獨睡在小床上，這樣家長翻身時候不會驚擾寶寶，寶寶睡眠質量會高一些。
其實關於寶寶的入睡問題，需要父母幫助養成這樣的好習慣，包括勤洗手講衛生等小事情，都是父母在小的時候，需要儘早幫助孩子養成的。
可以從生活中簡單的小事做起，比如吃飯的時候不可以看電視，睡覺之前就不要吃零食了等等。
另外，在規矩實施的過程中，父母要防止過度嬌慣孩子，不要妥協，否則規矩就白立了，千萬不要前功盡棄。
每個孩子出生的時候都是一張白紙，白紙上畫什麼圖案取決於家長如何教導，在孩子性格還沒有完全形成之前，家長要<strong>抓住3-6歲這個性格關鍵期，培養孩子良好的行為習慣和性格品質，未來的路才會更好走。
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培養他們良好的行為習慣。
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