雅新2018
有功夫消極，還是趕緊去吃點好吃的吧。或者打打遊戲，看看你喜歡的電影電視劇。
世事安穩、吃喝不愁、兄弟兩三、身體健康。難道這些不是希望嗎？何況還有家人那麼愛你。
世間走一遭，不必太較真。世上不存在絕對的東西。所以一切都在於你怎麼想。每個人都是平凡偉大的大英雄。希望你不要不開心。
寶貝LEE
生活之中總有不如意的時候，消極的的情緒讓生活更加不如意，與其說看不到希望，不如說找不到方向，只要找到了方向，你只管努力，其他的都交給上天。有這麼一句話“越努力越幸運”，朋友，我想和你分享我的親身經歷，希望對你有所幫助。
我大學讀的是師範類，曾經的夢想就是畢業之後能夠成為一名人民教師，穩定的工作，幸福的家庭，不求大富大貴，但求平平淡淡，但夢想歸夢想，現實卻總是在不經意的時候潑你一盆冷水。畢業那年，剛好遇到招聘改革，我讀的又是一個比較偏冷門的師範專業，中小學是沒有這個科目的，我們去報名中小學教師招聘考試的時候，常常被拒之門外，收到的回覆都大同小異，意思都是說，我們只要定向的專業，比如說招聘數學老師就要數學專業的，語文老師只要語文專業的等等，在報考過程中讓我印象最深刻的是有一次，那天在網上看到一個鄉鎮小學發出招考通知，我趕緊準備好材料就趕著去報名，從學校出發前後折騰了快4個小時才到報名地點，到那裡之後才發現，報名的人已經排了很長很長，經過了一個多小時的排隊，終於輪到審核的我材料，當老師看到我的專業的時候，各種詢問，後來又打電話向領導請示，最後給出的答案是這個專業沒有聽說過，不確定能不能參加考試，如果能讓就讀的學校出一個專業說明，應該可以報考。當時看著來來往往的人，基本上都報名成功了，心裡那滋味就別提了，但至少人家也沒有明確拒絕，說明還有希望。
就這樣，折騰快4個小時回到學校，重新修改資料，第二天找到輔導員說明情況，輔導員跟領導請示之後給我們這個專業的同學都出了證明，帶著這些材料我又踏上了報名的路，當我馬不停蹄的趕到報名點的時候，距離報名結束已不到半個小時，我把學校的說明給了報名老師，報名老師叫我等著，他拿去給領導看，就這樣，我在樓梯口等了一個多小時，最後那位老師告訴我說可以了，讓我回去準備考試，那時，突然感覺一下輕鬆了很多，回到學校不敢鬆懈立馬看書準備考試，我告訴自己，機會難得，一定要有壯士斷腕的決心。但真是希望也大失望越大，過了幾天，那天下著大雨，但我依然冒雨到圖書館看書備考，這時電話響了，是報考的那個學校打來的，他們告訴我，經過領導的再三討論，覺得我的專業還是不符合招聘要求，讓我不用參加考試了。這個消息如同晴天霹靂一樣，瞬間將那剛剛燃起的希望澆滅，當時的心情至今難忘。
當然，我並沒有因為這件事情而氣餒，因為正是招聘季，我還有其他機會，但是，現實就像一把鹽，撒向你不斷流血的傷口，在後來的報名中，同樣屢屢碰壁，就這樣，教師夢在一點點破碎，直到最後一場招聘結束，我也沒有報上，而我同專業的同學呢，到現在為止，做了老師的統計下來不到10個，而正式編制的也就那麼四五個，而且是在偏遠地區。
畢業了，我也失業了，沒有找到工作就只有回家，那段時間是我人生中最失落的時候，看著一起畢業的朋友都考上了，而自己卻連最基本的報名的機會都沒有，心想著，如果是考試考不贏其他人，那是自己能力還不夠，但是連參加考試的機會都沒有，那對於我來說真的很難過，那段時間在家頹廢了很久，工作也不想去找，整天躲在房裡，讓自己沉浸到遊戲世界裡才不會去想，父母開導了我很多，但自己似乎就是想不開，找各種理由去責怪一切。
突然有一天，在我閒著無聊的時候，我看了一部名叫《當幸福來敲門》的電影，當這部電影看完的時候，裡面的劇情深深的刺激著我，我如夢初醒，人越是在低谷的時候也是不能放棄自己，找到方向，只要不斷的努力，終究會有回報的。就這樣，我一改往日的樣子，打起精神，告訴自己，我也可以的，考不上教師我就考公務員，考事業單位，只要能考的都考，實在考不上我就去打工，不相信自己會餓死。在後來的兩年中，我找了一份臨時的工作，一邊上班一邊考試，皇天不負有心人，畢業兩年後我考上了事業單位，而接踵而來的就是愛情、婚姻、家庭，現在想來真的是越努力越幸運。
總結下來，人在最失落的時候，這幾件事情會讓你快速走出低谷。
第一，找準方向，方向對了，你只管努力，其他的交給上天。
第二，不斷給自己打氣，切記破罐子破摔，保持一個樂觀的心態是一個好的開始。
第三，堅持學習，只有不斷的學習，提升自己的能力，讓自己有足夠多的籌碼面向當今社會，希望自然會迎你而來。
朋友，希望對你有幫助，望早日走出低谷，記住“越努力越幸運”。
剪子匠人
智者勤，能者達，勞者獲，勇者勝，專者精，聰者規，備者福，豐者喜，足者樂，學者升，創者生，謀者順，才者博，悟者通，曉者知，誠者靈，舍者得，思者明，慎者行，器者捷，望者空，慮者密，缺者補，群者義，廉者安，信者盛，諾者守，容者大，謙者禮，忠者穩，忍者興，錯者改，危者變，險者避，潔者輕，進者取，退者闊，難者幫，急者救，奸者懲，惡者除，叛者誅，犯者監，騙者罰，偷者關，搶者斃，狂者亡，縱者悔，多者賤，少者珍，守者落，貪者獄，拐者滅，坑者失，蒙者丟，賭者敗，困者助，貧者扶，懶者窮，浪者恥，節者榮，合者貴，和者諧，誠者盈，正者鋼，善者揚，仁者敬，老者尊，幼者愛，慈者美，孝者幸，律者強，俗者隨，恆者成，堅者贏，志者壯，強者銳，德者重，王者聖，適者存。清者自清，濁者自濁，勤者自勤，強者自強，革命靠自覺，師傅領進門，修行靠個人！
蒼穹新能源
我們的人生是不完美的，在生命的不同階段，每個人都會遭遇一些負性生活事件，或者叫做應激事件，比如，生老病死、婚戀破裂、事業挫折，等等。這些應激事件會導致很多當事人產生痛苦絕望的情緒，不能自拔。
當我們不得已面對生活的消極，那麼怎樣才能擺正心態能夠絕處逢生！
首先，人生的挫折和打擊也是正常生命的一部分，不要沉浸於痛苦絕望，而要積極的找資源，重構現實。如果能夠走出的痛苦，找到幸福，這段經歷無疑是以後生活的一筆財富，將再不懼怕生命的風雨。也許有人說，遇到像這樣的打擊，把痛苦絕對化也是難免的，可是看看人家桑蘭，看看殘奧會，誰又能說當我們遇到生活打擊時只能選擇絕望呢？哲學裡講，真正的快樂只有一種，就是苦中作樂，如果小剛能夠苦中作樂，積極面對人生，那他將得到生命的酬報。
其次，身處痛苦絕望中的人要學會宣洩，學會尋求支持。有時候當事者不可避免有痛苦體驗，這時向善意的親人和好友傾訴、大哭、打沙袋，給情緒一些出口，使自己感到世界還是支持自己的，這無疑對他們有正面的影響。
第三，不要封閉自己，而是要儘快走出去，只要有可能就繼續與人交流、生活工作，這樣能分散對痛苦的注意力，帶著情緒去做事情緒會自然平靜下來。有人會覺得，自己已經這麼痛苦，還怎麼去做事？但是，如果你整天關注自己內心的痛苦絕望，就會整天陷入糟糕的情緒，做事本身卻能化解不良情緒。
第四，如果當事者的痛苦絕望實在走不出來，可以求助於心理醫生，心理醫生會幫助來訪者調節自己、宣洩疏導情緒，支持來訪者度過應激。尤其是如果當事人的危機已經達到了精神科問題的診斷，比如抑鬱症、神經症等，建議家屬立即帶當事人尋求精神科醫生的幫助。
小小風哥帥氣
看不到生活的希望，怎麼調整心態？
你聽說過背運，你也一定聽說過時來運轉吧？
人不可能一直都處在人生的高峰期，也一定不會一直處於人生的低谷裡。
這是一個規律，很多人都無視它的存在，所以遇到困難了就自暴自棄。
有詩云:天有陰晴圓缺，人有悲歡離合。
你說看不到生活的希望？可你知道希望是什麼嗎？
希望是你前進的路標，是你奮鬥的方向。是經過千難萬險跋涉的旅程，是你流血流汗換來的結果。
只有經歷了九九八十一難，才能取得“真經”。如果在遙遠的路途中，有任何一點猶豫，有任何一個錯念，那結果就是功虧一簣。
所以，有了希望就要去努力拼搏，有了目標就要赴湯蹈火。
“看不到希望”？希望在很多時候就是看不到的，它存在於你的內心深處，它和你的靈魂為伴。
只要靈魂不死，那你的希望就在。
哀莫大於心死。你的心死了，希望就真的破滅了。
你還聽說過“重振雄風”這句話吧？
當你感覺到希望快要破滅的時候，剎那間，又出現了一個轉機，讓你再次點燃希望之火。
這就是:山重水複疑無路，柳暗花明又一村！
處於絕望中的人，突然看到了幸運之神的降臨。有的時候，轉機就是這樣敲擊你的靈魂的。
塞翁失馬，焉知非福？你面對的這些問題，難道都是攔路虎絆腳石嗎？
如果它只是一隻紙老虎呢？你也被嚇得退避三舍嗎？
如果把那塊石頭推到坑裡變成墊腳石呢？不是更顯示了你的力量強大無比嗎？
逃避問題只能證明自己是個懦夫，戰勝困難才能表明你是個英雄！
遇到強敵，還未出招，自己先敗下陣來。那是長了敵人的志氣，滅了自己的威風。
哪一個英雄好漢，不是經歷過生死考驗後，才戴上了榮譽的光環的呢？
你遇到的困難，比起那些出生入死的英雄豪傑，是不是不足一提呢？
還是那句話，只要你的精神不倒，沒有什麼力量可以擊倒你。
但關鍵是你自己要爭氣啊！
伊犁大維心理
你好，現在消極的想法、絕望的感受也許讓你感到很痛苦很難受。 你需要評估一下這樣的狀態，這樣的情緒對你生活、工作、學習的影響程度。
1、 如果現階段的狀態對你的影響程度比較輕，你的生活工作學習都可以正常進行，只是效率略微有點兒低。那麼你可以著手自己進行調整。怎麼調整呢。首先，試著接納自己現在的狀態，每個人都有狀態不好的時候，減少對自己現在狀態的評判，否則這會讓我們陷入更多的自責、挫敗中，進一步內耗。正念的練習也許可以幫助到你。其次，我們的情緒一般都是由認知引起的，正是因為你有很多消極的想法，所以才會有絕望感。試著調整你的認知，對事情有更多正面解讀也許會有用。
2、如果現階段的狀態對你的影響程度比較大，正常的生活受到比較嚴重的影響了，那麼你可能需要專業人員的幫助，比如心理諮詢師。有時候尋求幫助並不意味著我們很弱，在必要的時候尋求幫助也是有智慧的表現。一個適合你的專業的諮詢師，會幫助你一起走過這段痛苦的日子，幫你找回那些積極的情緒和想法，幫你建立適合你的應對方式。
總之，現在的你只是暫時遇到了困難，不論是你自己，還是其他人，都能給你提供一些切實的幫助，前提是你真的想要改變自己現在的狀態。不論是什麼方法，而變自己可能需要你花一些時間、投入一些精力，付出一些金錢。相信你會找到適合自己的方式，成為你想成為的人！
心理諮詢師夢旅人
看不到生活的希望，怎麼調整心態？
怎麼可能看不到希望呢？
抬頭看天它足以包容你所有的煩惱
低頭看海它足以讓你心胸開闊
去出走走它足以讓你找到心靈的放鬆
拋開浮華它足以讓你找到靜謐
陌上花開它足以讓你找到花香滿園
晴空萬里它足以讓你聽到蟲噪鳥鳴
春天已經抬頭側耳即可聽見
滿眼都是色彩
帶上你的心情外面早已絢爛
敞開你的心扉，讓陽光進來
打開你的心靈讓陰霾隨風飄散
走出大門總能尋到一絲關懷
看不同的景，遇不同的人
總能聞到一縷芳香
放下浮華
不要讓它矇蔽了你的雙眼
讓心靈靜一靜、靜一靜、再靜一靜
然後出去走走
你會發現這世界原比你想象的精彩
蒼雪
既然一想就痛的話，那就不如不想。
如果不想的話，心裡也還是會彆扭，所以，還是想的的好，把它想明白想通了，也就不痛了。
當然了，別看我說得輕巧，但是我也知道，要做到不去想它，真的是很困難的，並不是說說那麼簡單。
人活一世嘛，要往前看，要看到生活之中光明的地方，並不是所有的生活瞬間都是那麼地讓人覺得不堪，肯定會有讓我們覺得欣喜的時候的，我們也許會在某一個時刻覺得心情特別輕鬆，覺得心有感動，很感激我們活在這個世界。相信每個人都是這樣的。
生活本身沒有苦樂酸甜，那些五味雜陳，都是來自於體驗者的內在感受，當我們用消極的頹喪的心態看到的時候，當然會覺得生活一無是處。但是當我們用積極樂觀的心態坦然面對的時候，我們自然又會覺得生活原來也有可愛的一面。
要有信心，要始終心懷希望吖。
至於方法嘛，每個人的情況不一樣，方法也不一樣，關鍵的關鍵就在於我們要通過自己感興趣的事情，耐心地去發現生活的樂趣，從看似不堪的生活境遇中找到快樂的因子。
南宮閣主小未央
你好！
對於這個問題，我有以下幾個建議。
第一點，首先要肯定一點，全中國有13億人，每個人都有自己的生活，我們也許不是最好的，但我們一定不是最差的，堅信現在所遇到的問題，一定可以解決，只是我們暫時還沒有想到合適的辦法而已。
第二點，當在生活上，有解決不了的事情時，不如放一放，散散步，溜溜彎兒，看看書，上上網，看看新聞等等，有的時候我們會受到慣性，而侷限我們的思維，所以不如先把它放一放，把我們的思維發散發散，說不定，突然在幹某件事情的時候，就會有新的感悟。
第三點，當有我們想不通的，事情的時候，不如多去找人交流交流，聽聽別人對這件事情的看法，或者是別人是如何處理的。
不管怎麼說，生活還是要繼續的，當我們弄不明白，一直糾結在這個問題上，不如先放下，先去解決生活上的其他問題，有的時候不需要去追逐目標，只要做好自己該做的事情，成功他自然而然就來了。
路遇少商
生活酸甜苦辣鹹都有的，我們一一都要去品嚐，就算現在是苦還是累，要讓思想昇華。生活是過給自己的感受，要以積極的心態面對，相信遠方有更漂亮的風景。
一、改變對生活的態度
你看待生活是消極的，生活就是消極的，你看待生活是積極的，生活就是積極的，你對生活的態度完全取決於你自己。
當你消極的時候，你就應該改變自己的生活態度，一個人對生活的態度決定於自身過得快樂不快樂，幸福不幸福，人的態度決定一切。
無論你現在的生活怎麼樣，你都不要消極，積極的態度面對生活，好好的熱愛生活，生活也就熱愛你，生活不是你想得的那麼複雜。
二、要相信一切會是美好的
不要給自己煩惱，要相信未來絕對是美好的，你現在只需把眼前的事情做得盡善盡美，將來一定是美好的人生。
人要相信自己有個美好的未來，當自己不能改變過去的時候，但是能改變現在，現在只要勤勤懇懇腳踏實地面對一切，將來就會是你理想中的美好人生。
內心不要太心之過急，你心中所想的，只要你肯付諸於行動，一定就能實現，現在是什麼樣子的，壓根不重要，重要的是熱愛生活，相信自己，把生活過得如詩如畫。
三、努力並收穫著
希望是怎麼來的呢？其實，希望就是在於你的努力，在你努力的過程中，慢慢的看到希望，就像你想成功，不是一下子的事情來決定的，就是日積月累。
你對生活的態度積極良好，你就能看到希望，人是一點一滴的在成長的，有努力，有正確的方法，你就會有希望，希望在自己的手中。
你想未來是美好的，就要努力，努力才能讓生活過得越來越寬裕，不努力，你就不會有希望，人生奮鬥有希望，人生追求有目標。
四、心態好了，一切就好了。
生活是自己過給自己的感受，要開心的過好每一天，努力，開心並且收穫著，這就是人生的模式，不是消極的心態面對生活。
你的心態積極樂觀，你的人生每一處都有風景，努力，克服難關，希望就近在咫尺，一切都是掌握在自己手中的。
你心態積極向上，你看到的就是積極美好的事情，心態消極悲觀，看到的就是消極糟糕。因此，以積極向上的心態面對生活並且努力，人生就會有希望。
總結：要熱愛生活，生活就像鏡子一樣，你笑它就笑，你哭它就哭。所以，生活是好是壞，在於你自己。要相信自己，相信未來是美好的，現在就要積極努力的做好眼前的事情，成功就會離你越來越近。
