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不可以！这个答案与你吃的维生素C是不是2块钱的没有半毛钱关系，哪怕是200块钱的维生素C也不能天天吃！
维生素C的作用，这里不做赘述！
提醒一点：维生素C不抗“感冒”，也不抗癌。
有人以为，平时只要多服一些维生素C药片，不吃水果和蔬菜，也能达到同样效果。事实错的离谱！
水果和蔬菜中的天然维生素C，与人工合成的维生素C相比，最大的区别是：水果和蔬菜中存在的维生素C是以2种物质，即维生素C与维生素P组合的状态存在的，在人体组织中，协同作用。
我国居民膳食指南中指出：维生素C的人均日推荐量为成年人100毫克。按这个标准，健康人如果每天吃半斤以上的蔬菜水果，就可以达到生理正常需要量。
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