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首先解释一下孕妇为什么爱出汗？
一般情况下女性在怀孕期间随着胎儿的逐渐增大，血容量增加，代谢率高，体力消耗大，是比较容易出汗的，建议定期产检，多注意休息，避免劳累，不要熬夜，多吃一些新鲜的蔬菜和水果。
孕妇身体负担加重，身体变胖，尤其炎热的夏季就更容易怕热，出汗。
那为什么肚子会凉凉的呢？
有些孕妇会出现肚子凉凉的感觉，这其实是因为子宫不断增大有可能会压迫肚皮附近的血管，引起血流不畅的情况，这其实是一种正常的生理现象，只要孕妈没有其他不适，比如腹痛、出血等就可以不必过于紧张。
其他注意事项：
1、孕妇如果是出汗很异常，不活动、睡觉后也会有很多汗可以检查一下甲状腺功能，如果甲状腺功能异常，也有可能容易出汗。
2、腹部凉凉的情况一般无需特殊处理，但是孕妈也要注意合理穿衣，夏季不要吹过多空调，尤其不要直吹空调或风扇，避免感冒。
4、炎热夏季，孕妈也要注意补水，多补充维生素，均衡营养。
5、流汗很多的产妇也可以夏季多清洗，避免汗多引起感冒等不适。
希望我的回答能够帮到你，我是阳妈@阳妈育儿大作战 ，喜欢可以点赞关注我，育儿路上为你避坑，同时持续关注儿童心理学和孩子性格发展，会有更多相关文章推荐。（图片来源于网络，如有侵权，联系作者删除）
阳妈育儿大作战
每个孕妈妈就像怀揣一个小火炉，确实很怕热。尤其是夏天，加上外界温度升高，更是拍热，每天动不动就出汗，出汗就是家常便饭，每天都想洗两次澡。但是肚子为什们是凉的呢，还真是挺让人纳闷的，我怀孕的时候也是感觉肚子很凉，但是宝宝没什么问题。
夏天怀孕后为何怕热，身上总出汗
怀孕后，激素分泌多，尤其是孕酮分泌增加，孕酮会提高身体的温暖的，一般基础会升高一些，激素的作用导致孕妈妈怕热。
怀孕后，基础代谢率比较高，血容量比孕前增加30%左右，心跳也比以前快了一些，所以特别容易怕热。
怀孕后，为了保证宝宝的营养，孕妈妈饮食结构也有所调整，能量和营养比以前多，体内热量增加，所以也会怕热。
胎儿代谢的废物也经过孕妈妈的身体排出，孕妈妈自身代谢率也增加，所以出汗比较多，有利于身体内废物排出。
孕妇肚子为何肚子凉凉的
胎儿增大，子宫被撑大，会压迫到血管，血液循环没有以前那么顺畅，所以这里的温度要比身体其他部位凉。尽管我们的肚皮摸上去是凉的，子宫里还会保持40度左右的恒温，不会伤到宝宝，可以放心了。
如果出现腹痛、腹泻、流血的情况预示着胎儿在求救，就要及时去看医生，防止胎儿发生危险。
夏天天气热，可能需要吹空调，一定主意不要让风直吹自己，防止关节疼痛。另外，要穿一件空调衣，防止着凉。晚上睡觉的时候要注意盖住肚子，防止着凉引起腹痛。
总之，夏天怀孕后怕热，身上总出汗，肚子凉凉的是正常现象，注意多喝水补充水分，不要太贪凉。
二胎宝妈，高级育婴师，个性化训练指导师，多平台原创作者。爱孩子、爱生活，愿与万千妈妈分享育儿经验，关注我，获取更多育儿知识。凝妈悟语
夏天怀孕后怕热，身上总出汗，可为何肚子凉凉的？
怀孕后的妈妈们都怕热，很多时候他人还没穿短袖，然而此时大腹便便的孕妈们先穿上了，但肚子却凉凉的。这是怎么回事呢？胎宝宝不会有事吧？为什么自己明明热得出汗，肚子却是凉的呢？
那我们先来弄清楚，孕妇的肚子为什么总是凉凉的？
1、 血液循环问题
怀孕后随着胎儿逐慢慢的发育，子宫逐步增大，血管遭到压力大。使得腹部血液运转不流利，所以孕妈会觉得腹部发凉。
2、水分流失问题
怀孕后母体需求大量的水分来维持正常的身体运作，再加上羊水量的增加以及尿频惹起的水分流失，所以身领会格外缺水，而孕期出汗比较多，也会有少水分流失。孕妈出汗后，体表的汗液也会带走身体的水分，所以腹部会发凉。
3、孕酮的作用
怀孕之后在孕酮的助眠作用下孕妇的活动量减少了，而腹部脂肪开始大量堆积，以减少因碰撞而出现意外。这时候腹部脂肪相当于天然的隔热层，散热少。所以孕妈的肚子摸起来就有点凉。
另外，怀孕期间也可以开空调、电风扇，只要不对着直吹就可以了，腹部可以用毯子盖起来。
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我是J妈，曾经以为自己足迹踏遍几十个国家和地区是值得骄傲的一件事情，现在认为做了妈妈才是人生的王道！曾经的职场达人，现在的育儿达人，专心在头条码字，每天更文，专注于育儿经验和宝妈自我提升以及时间管理，分享我的所学所思，所有文章，一字一标点，全部是我一个一个敲打出来。
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一位妈妈层这样咨询我：怀孕后，老公都不盖被子睡，我必须盖被子。中午不开空调单纯的开窗户都可以睡。可为啥肚子总是凉凉的？
孕期怕热，身上总是出汗，为何腹部凉凉的？
怀孕后的妈妈们一般都怕热，虽然已经夏天了，但孕妈会格外的感觉热，但有时腹部却凉凉的。其实，这和孕期的特殊性有关。
基础体温升高
其实，在排卵期基础体温会升高，而怀孕后体温会升高0.3~0.5度，整个孕期为了保证胎儿的正常发育，孕妈的体温持续高温。在这种情况下，肚子有些发凉，腹腔和盆腔的温度也都偏低，温差作用下，孕妈会觉得腹部发凉。
饮食不均衡
整个孕期都要注意营养均衡，每天摄入的食物种类建议在15种以上，平时多吃新鲜的蔬菜和水果，并补充足够的蛋白质，给身体补充能量，避免由于缺乏营养导致血液供应不足，出现肚子着凉的现象。
可以多吃一些肉类 、豆类、鱼类、新鲜果蔬等。
- 子宫增大
怀孕后随着胎儿不断发育，子宫逐渐增大，血管受到压力大，影响腹壁血液循环引起的。使得腹部血液运行不比其他地方流畅，进而孕妈会觉得腹部发凉。
水分流失过快
怀孕后母体需要大量的水分开维持正常的身体运作，再加上羊水量的增加以及尿频引起的水分流失，所以身体会格外缺水，而孕期出汗比较多，也会有少一分流失。孕妈出汗后，体表的汗液也会带走一部分水分，所以腹部会发凉。
腹部发凉会对胎儿造成影响吗？
胎儿在子宫内有羊水保护，而羊水可以调节子宫的温度，所以，即使孕妈觉得肚子发凉，但胎儿在体内的温度是适宜的。
孕期肚子发凉，但没有其他不适，比如出血、腹痛现象，一般对胎儿影响不大。但孕妈妈也要注意保暖。
晚上睡觉时盖好被子，尤其是腹部。现在夏天天气热，很多人睡觉不盖被子，但孕妈还是要注意下，或者在腹部盖小毯子。平时穿衣服也尽量穿长款，可以盖住腹部的，避免着凉。
总之，孕期身体的特殊性，孕妈们要多关注自身情况，如果腹部发凉的情况严重，建议及时咨询医生，说明情况。日常一定要做好腹部护理。
多平台邀约原创作者，高级育婴师，一位儿童心理学专业的二胎妈妈，专注孕期、育儿、早教、喂养与护理知识分享！希望这篇文章对您有所帮助！IF枕边育儿
夏天气温高，尤其是孕妇要预防中暑，应该尽量减少外出。一早一晚可以适量散步，中午气温很高，所以就尽量避免活动。另外，怀孕期间也可以开空调，只要不对着空调直吹就行了。
孕妇怕热是正常的，主要原因在于怀孕之后孕酮持续上升。孕酮属于助孕素，有促进孕妇睡眠和维持体温的作用，这样就使得孕妈的新陈代谢能力明显加快了，所以就表现出怀孕期间汗多怕热。
至于孕妈肚子摸起来凉凉的，一般来说这也是正常的。因为怀孕之后在孕酮的助眠作用下孕妇的活动量减少了，而腹部脂肪开始大量堆积，以减少因碰撞而出现意外。腹部脂肪相当于隔热层，腹部脂肪越厚，那么散热就越少。所以孕妈的肚子摸起来就有点凉。
虽然说怀孕期间可以吹空调，但是孕妇也不能过分贪凉。一般来讲室温保持在24～26℃即可，并且每天还要适当地打开窗户，保持空气流通，每天至少3次，每次不少于30分钟。
孕期如果过分贪凉，可引起孕妇的肚脚抽筋的表现。所以建议孕妈夏天开空调也要有节制，并保持腹部和各骨关节的保暖。比如说用条薄点的毯子或小薄被子盖一下。
第二点是夏天如果孕妇大量出汗需要及时补充水分，比如适量多喝点水，在饮食上每餐有一道汤（比如紫菜西红柿蛋汤+小青菜），或者多吃一点新鲜的蔬菜瓜果。
第三点是，如果孕妇每天出汗特别多，还应该适量多吃一点含锌的食物。因为锌元素主要通过体液流失而流失。含锌较多的食物主要包括：牡蛎、扇贝、各种肉类，以及芝麻、核桃和糙米等等。
如有疑问，请留言。祝你好孕！
爸爸不讲理
孕妇夏天身上总出汗，为何腹部凉凉的？
正常普通人夏天会出汗多，孕妇身体雌性激素、孕酮分泌旺盛，代谢增高，体温高处普通人0.5℃左右，所以孕妇出汗多是正常现象。
腹部凉凉的有几个原因：
1、血液循环。随着胎儿逐渐增大，子宫也被撑大，压迫到血管，血液循环没有以前孕前顺畅，所以腹部这里的温度要比身体其他部位凉。
2、饮食。有些孕妇怀孕之后孕反应严重，挑食，导致营养不均衡，营养够不上也会导致血液供给缺乏，导致腹部凉凉的。
3、水分补给不足。夏天出汗容易造成体内缺水，而孕妇对水的需求更大，肚皮被撑开后，表面水分流失更多，会造成腹部凉凉的感觉。
孕妇夏天出汗，腹部凉凉都是正常情况，孕妈妈不要太敏感，好好吃饭，注意饮食营养均衡，夏天多喝水，祝宝宝健康！
乔治和小花生活研究所
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啊平日记
夏天身上出汗，皮肤本来就是凉的。就算不怀孕，肚子也是凉的，不用太担心，所有人都是这样的，你随便找个人，摸一下就知道了[可爱]
曹老师家的张老师
身体出汗有什么帮助？
首先需要了解人体是通过出汗来进行调节体温的。因为水变成水蒸气过程中会吸走热量。所以当夏季天气炎热，体内变热，人体毛孔打开，随之水汽蒸发带走热量，如果身体产出更多热量，为了避免体温升高，所以人体就通过出汗来进行吸收热量，降温。因此大家就会发现，运动燃烧热量以后身体出汗就开始增加，气温升高以后出汗也会增加，身体发热要退热也可以发汗，或者物理方法给身体擦浴。达到降温的作用。
那为什么肚子容易觉得凉呢？
肚子有一层比较厚的脂肪层，是大网膜，脂肪可以隔热，当天气热出汗后，汗液变成水蒸气带走了皮肤表层的热量，而腹部脂肪厚隔热了，导致表皮相对比较凉。
另外，会发想脂肪比较厚的胖子比较怕热，脂肪隔热，体内产生的热量不能及时散出体外，体内热，出汗后带走表皮热量，体表摸起来又比较凉也是一样的道理。
需要注意的是:
1、夏季出汗多会导致电解质失衡，身体缺水，能量不足，所以孕期出汗后要注意补水，同时也要注意补充维生素，矿物质，以及能量。所以出汗多可以夏天多喝一些汤水，多吃蔬菜，水果，饮水帮助补充不足。
2、如果腹部比较凉需要保暖好，另外出汗后不要对着风扇空调吹，预防着凉感冒！
希望我的回答对您有帮助，我是学中医的营养师，每天分享健康养生知识，欢迎关注！
营养师江新钰
夏天炎热的天气会让很多孕妇感觉不舒服，稍微活动就会一身汗 ，如果到了三伏天真是更难熬了。
我记得自己怀孕是冬天，寒冬腊月里穿着丝袜出门也不觉得冷，走快了还会一头汗。
为什么怀孕以后会怕热，总出汗呢？
怀孕后，体内激素分泌增加，导致孕酮持续增高，孕酮是有助于增加体温的作用，因此孕妇的基础体温会比普通人要高0.3—0.5°左右。一般怀孕3个月后，体温会回落一旦，孕妇就会感觉好一点。
怀孕后，孕妇普遍会注意调整饮食结构，尤其是更注重补充高蛋白、高营养的食物，这样一来体内积存了充足的能量和营养，热量也会增加，所以怕热易出汗。
怀孕6周开始，血容量增加，加上胎儿代谢的废物也要通过母体代谢，孕妇整体的基础代谢率明显加快，所以出汗特别多。
孕妇的肚子为什么会凉凉的？
每天产科查房的时候，我发现无论室内温度高低，孕妇的肚皮总是凉凉的。对于这一点孕妈妈大可放心，子宫是一个安全的恒温箱，不会让宝宝受到一丝伤害。
怀孕后，随着孕妈妈体重增长，体内脂肪大量堆积，体内的散热就会越来越少，同时腹部的血液循环也会相对弱一点，所以孕妈妈的肚皮总是凉凉的。
孕妇怕热出汗都是正常的生理现象，为了预防孕妇中暑，一定要保证足够的饮水，最好喝凉白开。
衣物尽量选择宽松利于排汗，内衣内裤也应该勤更换，保持干净清爽。
孕妇要开空调的话，不要将温度调得过低，也不要对着电风扇直吹，长时间在空调环境记得使用加湿器。
孕妇外出做好防晒。
