ai的朋友
我劝你还是不要上的好。13年至15年我在株洲也是上专职晚班，每班六个半小时，晚班每天补助5元钱，每月休息两天，一直上了两年，后来通过亲戚找了份上白班的工作，赶紧逃之夭夭。上夜班作息时间颠倒，生物钟打乱，对人的身体影响很大，危害很大，反正下了班后怎么睡都睡不着。有些人不懂的，还说上晚班好，白天可以休息，可以干家务活。我劝你不是迫不得已还是不要上专职晚班的好，时间长了，常年上晚班的危害性就提现出来了。
点点虫虫飞1
我之前在高速公路收费站干过，也是经常有夜班，通宵一整夜不合眼的那种。对于夜班，我真的想吐槽下。
夜班，也就是人们常说的熬夜！相信几乎所有地球人都知道熬夜的坏处，很多养生专家和公众号都在呼吁人们尽量不要熬夜。我进入收费站系统上班，进去的时候是24岁，当时觉得自己还年轻，不就是晚上不睡觉嘛也没什么的，反正自己平时睡觉也睡的比较晚，然后晚上熬夜上班还觉得挺兴奋的，就这样一直坚持了三年多。但是从去年开始，我明显感觉自己身体素质下降了，虽然没生什么大病，但是能明显感觉身体状况不如以前了，现在经常感冒，然后月经也不规律，然后晚上睡觉经常失眠半夜醒来，这一系列的症状让我有了深深的担忧，思前想后今年就辞职了，毕竟身体健康比较重要嘛。
回题主的问题，上一休一，算下来就是一个月工作15天，休息15天，那一个月题主要熬夜15天，还是上班11个小时。我之前一个月只熬夜8天，每次只熬夜8小时，都快把我整脱一层皮，让我身体素质大不如从前，一个月熬夜15天，每天11小时，那我简直不敢想。。。。。。我觉得题主如果还年轻，然后这份工作薪资又比较高，那么题主可以去试试，但是千万别干太久，毕竟身体是革命的本钱，拿着最珍贵的本钱去赚点小钱是不划算的。真的，你去过医院就知道，人的身体健康真的是多少钱都买不来的，只要身体好，一切都可以慢慢赚，但是身体要是垮了，一切都会变得没有意义。
江汉幸子
2000年7月短期在一家台企上班，两班倒的，就是2周正常班，2周夜班。夜班从晚上10点到隔天早上8点，中间休息一个小时。我觉得看企业吧，那时候台企确实是压榨工人的血汗，我使用期工资能拿1000，算多的。我感觉白班和夜班时间是差2个小时，白班长一点。遇到夜班换班就很累，要上到星期天早上，休一天，星期一早上换白班。工作强度是一样的，只是有几次因为停电或者没用料了，会提早下班。我那时候很夸张，我四伯公从新加坡回来，住我家住了半个月，我只见到他2次面。我那时候最严重的是一天流3次鼻血，也上过一天21小时的班。不过那时候18、9岁有那个体力。但是上夜班确实比较不自由，早上下班回家换洗一一下就睡觉，睡到下午五点，什么白天干的事都干不了。后来做了2个月瘦了15斤多。遇到要兵检，果断辞职。那时候因为那两个月的历练，到了兵检的时候身体处于最佳状态，比读书的时候还好，只是政审跑输了
醉汉心声
很高兴能回答你这个问题，希望我的回答能够对你有所帮助。为什么会选择你这个问题呢？因为我曾经是夜班工作者，我上了大概一年的夜班，说一下夜班的危害吧！我才二十二岁，但是别人碰见我都以为我三十多了，因为长期上夜班带来的容貌变化实在是太大了。这只是表面的变化，你的工作不论是怎么休息但也是和熬夜沾上关系， 长期进行这样工作 首先:
1:熬夜伤元气，中医认为天人一体，人体的阳气随日出而升，推动人体的机能，夜晚随着太阳的下沉，人体的阳气也将收入肾水去收藏、涵养休息,储蓄能量,以备来日之需.这是随着自然的节律而动,不是人为可以改变的。
2:熬夜伤肾，肾主水，熬夜伤津会引起肾阴被伤，导致虚火上炎，阴阳不调。
3:熬夜伤肝，晚上11点到凌晨1点是肝排毒的时间，需要在身体熟睡平稳中进行，而这个时间你正在工作，所以说对肝会损害很大。
以上是我自己熬夜的经历，还有熬夜对身体的危害，这只是片面的。实际熬夜带来的危害还有很多，比如猝死，内分泌失调、抵抗力下降、精力下降、失眠等等。
建议你找个正常的白班上,我们拼命挣钱的时候也要爱护一下自己的身体，不要以为年轻就是本钱，要多想想以后。望工作顺利。
数码雷布斯
这个问题我是这样看的：年轻人不太赞成上夜班，没结婚的要谈对象，结了婚的夜生活丰富，当然要上也行。如果超45以上，那这个班上就很好，上一休一，个人时间上很充裕，白天能办的事基本都不耽误。年龄大了，瞌睡少了，随便坚持一下一晚上就过去了。白天睡五六个小时足够了，剩余时间带带孙子干点其他事。关键夜班有补助。一般都有几百到一千。菜钱都够了。要是睡觉打呼噜的还不打扰爱人休息，能干。有的人说夜班太困太累，其实不尽然，干几天就习惯了。
淡淡的思乡情
一、题主目前的生活状况
1、工作是主要目的是什么？是急需钱？还是急需提升专业知识？丰富工作经验？
2、在明确以上问题的基础上进行选择，急需钱就上夜班，反之则上白天。
二、上夜班要面临的几大问题
1、生物钟颠倒。晚上工作，白天睡觉，反正必须要保持足够的睡眠时间。
2、影响个人身体健康。这个大家都懂，就不用过多阐述了。
3、影响个人或家庭生活安排。家人和朋友的生活作息规律是白天工作和生活，而你是反的，你说影响不影响嘛？
三、身边的案例
个人在医疗行业从事管理工作，身边的医护人员都要上晚班，特别是护士岗位，所有参加工作5年以内的护士都要安排上夜班，而且还属于特别多的那种，好多护士都因为这个原因受不了，而选择了转行，所以总体来讲大多数人是接受不了经常上夜班的工作哈。
人力资源Jack
这么好的工作？有工资3000没？有的话很不错了，我去，上一休一，3000比我现在好多了
怪蜀黍的柔情
如果经济不好的话，没办法那就上呗，如果经济情况不是那么难，劝你不要上，我上过三班倒，一个班8小时，即使上白班，都有黑眼圈，好像觉永远不够睡，上了六年，中间熬的头疼，睡不着，精神衰弱。所以不是吃不起饭的情况下，最好别上。
晴天92039721
什么工作，在哪里？关键多钱一个月。
乌拉草9
夜班打死我都不上，熬夜人容易老得快，很难恢复的。
