洪云红
46岁，浑身疼痛，还查不出原因。。那就自己查查原因吧，自古“无病不死人”，从自己的饮食习惯开始。不是有那句话吗？“人吃五谷杂粮，哪有不生病的”，病绝大多数是从“入口”开始的。是不是有偏食的毛病?是不是有不良的生活习惯?是不是常常吃某一家饭馆的某一种食物?和正常人比较一下和他们的不同之处。多喝水，水是最原始，最基本的解毒和治疗良药。因为人体结构就是由绝大多数的水构成的。多喝水，善喝水，喝好水绝对可以治病！
食物中的转基因
您好，您的困扰主要来自于：年龄，女性绝经，以及骨质疏松，以下我将从这三个方面为您做出解答
年龄与女性绝经的关系？
我国妇女的自然绝经年龄多见于45-55岁之间，又因为环境、地域、工作性质、生活习惯、身体因素的不同，存在提前或推迟的可能。
女性绝经与全身骨骼的关系？
先讲骨骼，在我们的骨骼里有两类细胞，分别叫做成骨细胞和破骨细胞，他们是对“冤家”，成骨细胞促进骨骼生长发育，让骨骼变的更强健；破骨细胞专和成骨细胞“对着干”，但二者均在骨发育、生长、修复、重建中具有重要的作用。
再说激素，对于广大女性而言，绝经后的最主要变化体现在身体的内分泌环境中雌激素水平的突然下降。在给机体在产生一系列不适症状的同时，还会造成对这对“冤家”的影响。
在骨代谢的过程中，成骨细胞和破骨细胞的共同作用维持了骨骼代谢这个“跷跷板”的平衡。双方哪种细胞受到影响都会导致平衡的失稳。雌激素的突然下降，就直接导致其对破骨细胞的抑制作用的减弱，破骨细胞失去了这个“管教”就开始变得活跃，让“跷跷板”发生了倾斜。此时破骨细胞“忘乎所以”地行使骨吸收的功能，就会造成骨质疏松。
什么是骨质疏松？
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骨质疏松是骨量减少致使其微观结构改变，从而使骨的脆性增加的全身性骨骼疾病。骨质疏松分为原发性骨质疏松和继发性骨质疏松两种。绝经后骨质疏松就是原发性骨质疏松的分型之一。
由此一来，女性在绝经前后出现骨质疏松就很常见。
骨质疏松与全身疼痛的关系？
身体发生骨质疏松的初期，往往是偷偷摸摸进行的，如果说通过什么线索可以发现，那一定是疼痛，并且以腰背痛最常见。但是在生活中，引起腰背部疼痛的原因有很多，所以，由骨质疏松在初期造成的腰背部疼痛就很容易被我们忽视。此外，骨质疏松还会引起腰背痛伴随四肢放射痛、腰背痛伴随肋间神经痛和无力感。因为不存在明显的骨折，即便您去医院检查，如非特别关注，很难查出问题。
怎样才能检查出自己是否存在骨质疏松？
想要证明自己是否存在骨质疏松，在现在的医疗水平已经非常简单，去三甲医院挂一个骨科门诊，做两项简单的检查：骨密度和骨标系列，结果呈现给专业的骨科医生以后，就能把您是否患有骨质疏松看的明明白白。
快要进入绝经期，怎样预防骨质疏松？
骨质疏松是一个可以做到早期预防和治疗的疾病。再次也要强调，骨头汤是没有任何补钙作用的，不如多喝牛奶，少喝咖啡。
1、生活方式：加强营养，摄入富含钙和蛋白质的饮食，通过各种方式每天摄入800-1200mg的钙，约1.5 L牛奶的含量。
2、充足日照：在日光温和的时候，避免阳光晒伤，使皮肤合成维生素D，更好地促进钙的吸收。如果不能保证每天的鄂有效日照，正常人每天建议摄入2000IU的维生素D3。
3、其他：规律运动、戒烟、戒酒、少喝咖啡及碳酸饮料。都是预防骨质疏松必不可少的常用手段。
已经经过医生确诊，如何治疗骨质疏松？
治疗骨质疏松时需要您既满足上述三点，服用钙剂 钙800-1200mg和维生素D3 1000-2000IU的同时，又要根据医生意见服用或注射抗骨质疏松类药物；从而达到治疗骨质疏松的目的。
写在后面的话：骨质疏松因为其在早期的临床表现比较常见，常常被人们忽视，但是骨质疏松带来的危害却不容小觑：因脊椎骨骼压缩导致的脊柱变形、骨密度降低造成的脆性骨折风险增加（轻微暴力就可造成骨折）还有可能给患者带来一定程度的心理负担。所以，对于身体出现的小毛病我们要做到早发现，早治疗早康复，最大程度地延缓疾病的进程，才是对自己负责，对家人负责。
希望以上回答能对您有所帮助！
耿硕说骨
46岁浑身疼痛，最直接最有效最方便的治疗方法，就是运动。你若作息规律三餐定点，再每日运动俩小时，半年后你再看看，想找难受都难。每天晨跑做不到就早晨快走半小时或者走道一小时，傍晚玩会篮球或单双杠等器械，这些都是能使你浑身关节肌肉都锻炼到的运动。恕我直言，你就是欠练。
福满堂掌柜的
气血不足。周转不通。以气带血，气行血自通，通则不痛。黄芪为君药35克。当归，党参，杜仲，紫桑葚干，枸杞，黄精，熟地，川穹，川牛膝各12克，陈皮5克，为臣。甘草5克。水煎两次混合，早晨空腹喝一次，晚上睡前喝一次。我就是背痛，喝好了。建议让中医大夫再看一下。
手机用户6369908598
我分享一下我的经验：1,不能受凉（我在三亚，冬天太阳都老大了，我还穿个薄羽绒服，搞的单位人都笑我，因为人家穿短袖）。2,不能劳累（睡眠要足，只要能睡，就睡，睡暖和）3,吃些蒜、蒜苔、面筋、芝麻酱、荆芥（河南版凉拌菜）。
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浑身痛怎么回事？
南方的初春季节，天气忽晴忽雨，气温忽高忽低，较为湿冷。不少人“风湿痛”发作时，喜欢喝药酒、贴膏药，或用通经活络的中药来“自治”。但身体疼痛的原因多种多样：既可能是劳损相关的退行性病变；或是随年龄增长而来的骨质疏松所致；也可能是各种免疫性炎症；或低概率的肿瘤性疼痛、感染性疼痛……因此，需要到风湿免疫科仔细鉴别后对因治疗。
浑身疼痛中，又以手麻最为常见，相信很多人都经常碰到这个问题，不同类型的人手麻的原因也是不尽相同的，今天我就拿手麻来举例子，好好说道说道。
手麻的什么疾病的暗示
从西医的角度来看，手麻可能是这三种疾病的暗示。
最常见的是腕管综合症和颈椎病引起的。
通常来说，医生会通过对患者做简单的检查：将双手压在患者头顶，分别向两侧侧弯颈椎，如果出现手麻的情况，则是颈椎病引起的，否则，有可能是腕管综合症的暗示。
手指发麻的第三种疾病暗示则是糖尿病，如果发现自己半夜总出现手麻的情况，则需要查验一下自己的血糖情况，以排除糖尿病的可能。
对于腕管综合症的治疗，可以通过保守治疗，也就是用石膏将腕关节固定，并且配合局部热敷、口服药物，缓解手麻的症状；也可以通过正中神经松解的手术进行治疗。
对于手麻的问题，中医的眼中又是另一番解读。
中药眼中的手麻
中医认为，导致手麻的根源是气血问题，《丹溪心法》对此进行的解释为：“手足麻者属气虚”，也就是说，气血亏虚，会导致手麻。
中医认为，手麻或是因为外部风寒湿邪影响，或是因为久病伤肾，导致精血不足，气血失衡，导致体内气血运行不畅，经脉淤堵，引起手麻的症状。
对于气血问题导致的手麻，中医认为，需要通过服用补气药材进行调理，常见的补气药材包括人参、黄芪等。
人参入药最早见于汉代《神农本草经》，被列为上药。《药性论》中提到人参：“主五脏气不足，五劳七伤，虚损瘦弱”，人参味甘、微苦，性微温，归脾、肺、心、肾经，气雄体润，升多于降；具有补气固脱，健脾益肺，宁心益智，养血生津的功效。
众所周知，黄芪是补气佳品，《药品化仪》中提到黄芪“主健脾……在表助气为先，又宜生用。”《本草纲目》和《名医别录》都认为黄芪具有补虚益气的功效，《药性歌诀》书中更是提到黄芪“为强壮剂，具有益正气、壮脾胃、排脓止痛、活血医危的功效”，手麻患者可以用黄芪来调理。
值得注意的是，黄芪保存不易，其中的有效成分——黄芪甲苷、黄芪多糖等有效成分，也较难通过日常泡水析出。对于普通消费而言，想要随时补气活血，就可以选择好好黄芪。颗粒袋装，服用携带都很方便；选料精良，结合现代提取工艺及指纹图谱质量控制技术提取，效果更放心。
白术最早记载于《神农本草经》，原名“术”，是菊科多年生草本植物白术的干燥根茎。其药性甘、苦、无毒，有“补气健脾、燥湿利水、止汗、安胎”的作用。利水消肿、固表止汗、除湿治痹宜生用；健脾和胃宜炒用；健脾止泻宜炒焦用。可与人参、茯苓、炙甘草等配伍，以增健脾益气之功。
这三味中药都具有极好的补气血功效，半夜经常出现手麻问题的人，不妨通过服用黄芪、人参、白术进行调理。
手麻是手部很常见的一种疾病，偶尔因为长时间压痛导致的手麻是可以理解的。但是如果经常出现手麻的情况就要引起重视了，应该及时到正规医院诊断治疗。
好好说健康
我曾经从一个小手指头疼遍全身，过度焦虑，多个医院各种检查都没找到原因，最后被认为是心理疾病的躯体症状。按心理疾病治疗逐渐好转，后来停药复发，没再吃药，非常艰难的走了出来。对这种心病，最好的做法就是：既然权威医院检查不出病因，那就是没有躯体疾病，再疼的话请无视他，该干什么干什么去，不为疼痛或者疼痛引起的焦虑做任何事，同时也不为这些而放弃做任何事，为所当为，然后你就好了，我就是这么过来的。这个过程确实很难，但是一定能走出来。
平静的电
“痹”有闭阻不通之义，因风、寒、湿、热等外邪侵袭人体，闭阻经络，气血不能畅行，引起肌肉、筋骨、关节等酸痛、麻木、重着、伸屈不利，甚或关节肿大灼热等为主要临床表现。临床根据病邪偏胜和症状特点，分为行痹、痛痹、着痹和热痹。风湿性关节炎、风湿热、类风湿性关节炎、骨关节炎、纤维织炎和神经痛等病，均属中医“痹证”范畴。须与骨结核、骨肿瘤鉴别，以免延误病情。针灸治疗对本证有较好效果，但类风湿性关节炎病情缠绵反复，非一时能获效。
刘助手
不知道你的性别，生活习惯（饮食、运动、心理、睡眠、家庭、工作）状况，以下建议供参考：
健康相关因素：
可能出问题的方面：
１、心理因素：有很大一部分人是心理引起的生理状况，不断的自我暗示给自己营造一个非常不好的状态；
２、遗传：来自父母双方的基因信息以现在医疗条件检查不出来任何问题；
３、饮食单一缺乏维生素、矿物质和微量元素；
４、环境：生活和工作环境负能量太多，包括空气、水、周围的人的心理。
解决办法：
１、心理：进行心理方面的评估，如压力、抑郁，排除压力方面的疾病，多参加社会和公益活动，多户外运动，找合适的人倾诉，多晒太阳，找到合适和喜爱自己的一项活动；
２、遗传：问问父母双方三代内的亲戚排除有没有同样的情况；
３、改变饮食结构参考2016版膳食宝塔；
４、环境：多接触正能量的人和事，工作和生活只是人生的一部分不要太较真！
青山湖畔的宗雄
哈哈😄这个事情我就是有心得了。
你出现这样的情况，是因为你在以前的岁月里面，受伤很多，经络堵塞的很多。就会出现这样的情况了。
在这个时候还检查不出来毛病。等你检查出来毛病的时候就会很严重了。这个就是所谓的亚健康。
赶紧去保养身体吧！多休息，多保养。要不然，哈哈哈，问题就大了！
