02.26 重度抑郁、重度焦虑是不是像有些人说的真的听不进任何道理?

强強--我們90後-


一点都听不进去那到不至于,身处抑郁焦虑状态下,不但时刻体会到种种负面情绪与能量的影响,而且还要承受各种各样的躯体症状,更让人无法接受的就是来自身边人的不理解与冷颜,我是深有体会,我是重度焦虑症,也就是惊恐症,第一次发作的时候因为不知道怎么回事,当那种濒临死亡的感觉来临的时候顿时让我慌了神,完全不知道该怎么办,只能无助的大喊求助别人,感觉自己马上就不行了,波动120,,,,中间这种情况其实来来回回都记不清多少回了,,那段时间每天不是在去医院的路上就是在医院,,有时候深更半夜突然惊恐发作,,要死的感觉又来了,,,折腾了几个月,,可是到了医院检查结果却每次都是一个样,,身体没问题,那段时间,自己都不知道自己到底是怎么了身边家人问自己到底哪不舒服的时候我自己也说不清,,,身边家人在陪我去医院来回折腾了好多次之后认为我就是没事自己,,作,自己,后来慢慢的当我在发作的时候家人也就没有之前那么上心了,,或许是习惯了,,或许是疲惫了,,这些其实我也都可以忍受,我最忍受不了的是在他们眼中看到了看自己时候眼中的失望,,认为我就是没事自己作的,,经常说我变懒堕,没有以前勤快之类的话,而且经常说,,搞的好像我没病乱呻吟,装病一样,后来慢慢的我也不喜欢和他们讲话了,因为讲不通,我说的他们不信了,,他们说的我也不喜欢听,也不理解我,后来慢慢的他们跟我说话我也不怎么打理了,可笑的是,,,他们不但不理解,又跟我按上一个坏习惯,,,说我变不好相处了,性格变得孤僻了,,,呵呵,,或许很多朋友都跟我有一样的经历与体会吧,不是听不进去,而是根本就没法沟通,现在的我慢慢想通了一些,也看开了一些,既然现在大家都不在一个频道了,就没必要非要争个长短,较个高低,讲不通就不用讲,说不明就不说了,自己心里清楚就好,人生就是很短暂的,余生为自己活吧,怎么开心怎么来,怎么舒服怎么来,还有我现在一直在坚持盘腿打坐,我发先这个对抑郁症焦虑症有效果,特别是对各种神经症带来的躯体症状有奇效,比如,失眠,胸闷气短,胸疼,身体颤抖,头晕头疼,等等都有缓解作用,,


向日葵李林


重度抑郁、重度焦虑是不能听进任何人的道理的,因为重度抑郁、重度焦虑的状态就是这个样子的。一个人能够听进去其他人的道理,那么他的状态肯定不是重度抑郁、重度焦虑。

重度抑郁、重度焦虑的人,就像一个游泳的人进入了一个他不能出来的漩涡一样,他自己不能自拔,自己出不了那个状态。那个状态下是痛苦不堪的。

一般人不能理解重度焦虑、重度抑郁人的心理状态,所以会感觉是他们不听道理、不讲道理,其实那个不是事实,是重度抑郁、重度焦虑的状态让他们那个样子的,不是他们故意那个样子的。

重度抑郁、重度焦虑的人需要理解、鼓励、支持、帮助,不需要指责、抱怨、打骂,诅咒。

解决问题的方案:

1:去正规医院里的心理科,寻找水平高的心理医生(心理专家),以心理学训练为主,药物为辅,可以解决问题。

2:寻找正规心理咨询服务机构帮助,寻找水平高的心理咨询师帮助指导训练,通过学习成长改变,提高自己的智慧水平,可以彻底解决问题,解决问题以后还不会复发。


罗桂田心理咨询


我想是的。

当自己的情绪和心态变得一团糟的时候。是没有力气去顾及任何事情的。道理谁都明白。如果靠讲道理可以解决的话,就不会有人抑郁了。

我觉得应该是缺一份理解和包容。谁也不想被当做病人。要的只是被理解。

1 如果你讲的“道理”真能技艺高超到给人洗脑。让他信以为真。那也算是成功。

2 如果没有,那只能说,这仅仅算是自说自话,抒发自己的观点而已。

3 既然要讲道理,那一定要找到他内心的点。抓住这个突破口,他就没办法不认同。也自然会心甘情愿的接受你的观点,认同你说的话。



宝贝LEE


不是的,只是他还没有形成正真正的自我见地,出现了选择性障碍!最好能够寞想禅修进行深度静虑。

一般来说人抑郁是因为潜意识里的那个你与后天习得的那个你两个思想意识起了对立,不能和谐统一而造成一系列矛盾心理及行为。这样二个不同的系统装在一个身体上所以会产生卡壳,死机等情况,这时候我们应该静下心来,研究一下到底那个系统是最适合自己的,从而进行选择,把不需要的系统格掉,抑郁就消失了。所以耐心对自我分析观察理顺系统从而解决

当你没有建立形成自己的认知系统时,你必须去看一些内含系统的东西去识别他的系统是否强大可不可破,从,而来建立自己的生命系统。人在没有构建自己生命系统前做什么其实都是盲目。这就是提出要看有系统文章的需求。一但建立好系统,生命才有意义!大部分人的悲剧,都来自不知道自己想成为怎样的一个人。

行善积德,

一个人的善良里,藏着他的运气,在不可预知的未来,你所积攒的福报,往往会给你带来意外之喜。所以要坚信,与人为善、向这个世界释放善意,总能得到一个好的结果。


安那11


不单单是抑郁症患者,普通人也一样。听不进去很简单,因为你没说进心坎里。

而抑郁症和焦虑症患者由于内心深处有心结解不开,所以他们也没有太多的精力来听你说。

再简单一点,就是他本来就有心病,你的知识水平说出来的话,击中不了他内心深处的灵魂。

所有你说他们听不进去任何道理,这句话是错的。

这方面除了弗洛伊德,我更加荣格,他对精神治疗研究的很透彻,下面我给你分享一下他的一个案例:

有一天一个人来到他的心理咨询诊所,当初他们并不熟,荣格随即问他了一连串的词语,然后边问边记录他的反应时间,当被问及尖尖的、瓶子、刀子等词语时,反应有些迟钝,然后荣格就根据这几个词说出了一些话:

荣格问道:“你是不是,在喝醉之后,用刀子捅伤过人”。

这人一听愣了,惊呼“你怎么知道?”

荣格是根据这些词,串在一起连成了一个场景判断出来的。他用的是词语联想治疗法。就是用词语刺激患者,从而调动患者潜意识中的内容。

接着这名男子就说了实情,说他曾在外国在一个酒吧,喝醉后,有人欺负他,他借着酒劲拿刀子捅了对方,结果没死背叛了一年,怕家人担心,一直瞒着家人,害怕家人担心,所以这件事就成了阴影,他对谁都没提过。

说出来之后,整个人就轻松多了。

说这个例子就是,不是患者听不进去道理,还是我们不是专业人员,我们无法读取他内心深处潜意识层面的东西。

所以一旦我们要时常关注自己的内心,学点心理学,当现实生活中我们遇到无法解决的问题时,试着了解下以前原生家庭我们的经历,我们往往就能找到那个病根。

有时候发泄出来就好了,并没有什么太难的地方,要学会自我疗愈。

美国重度抑郁症,最多3个月就能治好,这个数据经过调查得来的。

所以遇到抑郁症不要过度担心。


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心理学分析


这也不是什么病,大部分是客观规律造成的,

经济上的压力,好强好斗,家庭有某方面不顺心,在某方面受到别人的讽刺,打击,委屈,丢人等,无斗志,无勇气,无信心,


长流水中的白石头


您说得的重度,就算正常人在情绪不稳定时不一定能听进去道理,何况他们呢?

1.他们现在是心理严重感冒的一群人,就像你告诉一些身体感冒的病人别流鼻涕,别说话馕鼻子,别老打喷嚏一样。

他们现在的执拗或者偏执想法就是症状,你让他没有不现实

2.他们需要的就是像你关心身体感冒的人一样,嘱咐他们按时吃抗抑郁药(感冒胶囊),我们都在你身边关心你爱你(多穿一些衣服),给他们衣食住行方面的照顾,陪伴和聆听(多喝水,注意休息)。

3.要给他们鼓励和支持,告诉他,无论他怎么做或者怎么想都没关系,但是你会陪伴他爱他和他在一起。

总之,如果身边有这样的亲人或者朋友,切记不要讲大道理,他都懂的,就是控制不了。


静芯心理


是“真的”。因为在这种状态下,患者的所有注意力,所有精力都在集中对抗脑海里的那些负面的念头,没有力气来汲取外界的信息和力量。所谓一个人的战斗大抵如此了。

不是真的,不是因为患者听不进去,而是他在目前状态下无能为力,他想做出改变,但负面的念头和情绪左右了他的行为,恐惧无时无刻都在。

所以,外人及即使不能理解,也请不要放弃,接纳,包容和陪伴患者,让他修生养息,陪伴他度过那些灰暗的时光,等待生机萌发,破解成蝶。


生活百乐


说抑郁症患者听不进道理用词不够准确,当今社会最不缺少的就是道理,心灵鸡汤满天飞,几个人真懂?很多人说道理我都懂就是做不到。做不到只能说明没有真懂或者说没有彻底懂。抑郁症患者也是一样的,他不是不懂,也不是听不进去,而是心量狭窄不能放下哪个自私自利的小我,也就是我执我见。一旦放下屠刀(我执我见)立地就能成佛(好病)。人生一世就是一场梦,来也空空,去也空空,除了业随身其他什么都带不去,有什么好计较的呢!此生之抑郁症就是前世的业力结果,生生世世都是心量狭窄,到这一世还是一样。这一生能够突破,把心量扩大,来世就不会再受此考验。


段食行者当智


是的,不过请耐心倾听他们说话。


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