高脂血症在老人中是一種比較常見的病症，屬於一種以頭昏、頭痛、胸痛、胸悶、腹脹、肥胖等症狀為主的脂類代謝過剩性疾病。在臨床診斷上，通常將人體內血漿脂質濃度超過正常高限時確診為高脂血症。從其發病原因上看，高脂血症可分為原發性高脂血症和繼發性高脂血症。。
原發性高脂血症通常是由於遺傳因素以及後天日常生活中的不良飲食習慣造成的;而繼發性高脂血症則是由於其他原發疾病引起的，這些原發疾病有糖尿病、腎臟疾病、肝臟疾病、甲狀腺疾病以及肥胖症等。
在我國傳統醫學中，沒有"高血脂"這一病名，現代中醫專家根據臨床症狀顯示以及病理生理學，將高脂血症歸類於傳統中醫中的"痰濁""血瘀"範疇。中醫認為,高.血脂的發病與腎氣虛衰，脾胃功能失調，痰濁溼阻，氣滯血瘀等有密切關係。
今年59歲的孔太太，從去年清明節開始就時常感覺頭暈、頭痛、胸悶，這些症狀到了晚上會表現得越發明顯，而且伴身體肥胖。去醫院診治時，醫生告 訴孔太太這是高血脂在作崇。
高血脂症狀表現
高脂血症和高血壓一樣， 在前期幾乎是沒有什麼症狀，很多人得了病後自己根本就不知道。他們總是感覺身體就跟以前一樣，沒有什麼太多的不舒服。那麼高脂血症有沒有什麼前期徵兆呢，人們總不能時刻惦記著要去醫院做化驗檢查吧?人體脂質代謝異常,血中脂質成分或脂蛋白含量超過正常標準時就稱為高脂血症。
●血液變粘稠，流速減慢，使視神經或視網膜暫時性缺血缺氧所致
●膽固醇積聚在腿部肌肉中的表現
●表現為與人講話間隙容易睡著，早晨起床後感覺頭腦不清醒，早餐後可改善，午後極易犯困。
●短時間內在面部、手部出現較多黑斑(斑塊較老年斑略大，顏色較深)
●表現為經常健忘，反應遲鈍等
三位院士聲明：開水裡放1勺，連吃15天，清血管降血脂，人更精神
要治療高血脂最重要的還是從平常生活習慣入手，才能更徹底地起到預防和緩解高脂血症的作用。
開水裡加1勺黃花草油酸，有助於清血管降血脂，是由植物月見草種子中提取的，有效成份是Y-亞麻酸和亞油酸，為人體必需脂肪酸。可顯著降低血清甘油三酯、膽固醇及β脂蛋白,而且易結合植物甾醇雙重降低血脂。還可直接作用於血管壁起到降低血管壁張力，從而降低血壓。並有抗動脈粥樣硬化和保肝祛脂作用。
生活調養
要做到從日常生活習慣人手,首先就是要重視平時的飲食調養。
如果能安排合理、健康的飲食，從而調節體內的脂質代謝，對於防治高脂血症來說是具有非常重要的意義的。適合高血脂患者的食物通常是低脂、低糖的食物，因此，患者尤其要注意減少動物脂肪的攝入量，多吃香菇、葡萄等,這些食物對於降低血脂都是很有助益的。同時，少吃甜食，食油宜選擇花生油、豆油、菜油。每餐飯量都應該以讓自己感覺到飢飽適度為標準，因為不但過飽不好，過度的飢餓也會加速體內脂肪的分解，使酸增加，對於身體健康是極為不利的。進食時間的選擇主要以進食前半小時感覺到飢餓感為佳。
除了飲食調養外，適度運動對於高血脂的防治也是非常有利的。因為，通過積極的體力活動可以輔助降低人體內的血脂含量，而且經過科學研究也證實:運動可以有效促進人體的新陳代謝，提高體內脂蛋白脂酶的活性,從而讓體內脂質的運轉、排洩更加迅速。除此之外，運動對於改善人體內的糖分代謝，改善人體血凝狀態以及調節血小板功能，降低血液黏度,改善心肌功能也有很好的作用。
閱讀更多 東方藝術必讀 的文章
