Netflix的原創真人秀《粉雄救兵》，從2018年開始連續出了四季，均分都在9.3，可以說是深受大家喜愛。
而前段時間這檔節目又出現在了輿論中心，原因是芒果臺出了一檔山寨節目《你怎麼這麼好看》，喏，評分2.2。
版權問題先不談，就內容來說，簡直引起了公憤，畫虎不成反類犬，抄成了奇奇怪怪的樣子，完全違背了節目的核心價值觀和初衷。
要麼改造對象根本不需要被改造，只是不符合大眾的期許；要麼就是那幾位“專家”根本找不到癥結所在。
比如有一期的改造對象是辛苦帶四胞胎的媽媽，明明因為育兒忙得焦頭爛額，沒時間收拾自己，最後還要被指責忽略了和老公的夫妻關係，改造的結果是妻子表示會花時間多關心老公……
exm？？？這是什麼神邏輯？？？不是應該老公幫忙分擔育兒責任嗎？？？
我都能想象出，要是讓《粉雄救兵》裡的五個小天使來改造，一定是讓媽媽第一時間放下四個孩子，讓爸爸帶一天試試，再帶她出去放鬆，讓她一定要記得花時間關心自己，照顧自己。
並且會幫她放下焦慮，分擔一部分帶娃的工作給別人，學會相信別人，放過自己。
當然有人會說，因為歐美社會更加開明包容，因此這類改造類節目更容易有發揮的空間。因為文化差異，中國社會的限制更多。
然而2019年11月，《粉雄救兵》又出了一季特別篇《我們在日本》，改造了四位日本對象。
日本社會的包容程度，並沒有比中國高到哪裡去吧？
但我們卻從“特別篇”裡獲益匪淺，並且真正看到了歐美文化和東亞文化的奇妙碰撞。
《粉雄救兵》日本特別篇雖然只有短短四集，卻選取了東亞社會里最有代表性的四類人，絕對能引起大家的共鳴。
第一集的改造對象是57歲的單身女士洋子，她的“問題”在於，把自己的一生都奉獻給了別人，從來沒有留出時間和精力給自己，因此都自嘲為“放棄當女人”了。
她從不花時間打扮，永遠選最寬鬆舒服模糊性別界限的衣物；也有十年沒有好好出去跟人約會過了；她甚至沒有自己的房間自己的床，就睡在客廳的茶几底下。
因為洋子經營著一家臨終關懷中心，所有的愛和熱情，都留給了她的病人。
在洋子身上，我們能看到一種典型的東亞“奉獻”文化——犧牲自我是偉大的，擁有個人快樂是自私的。
但，洋子女士，還有千千萬萬為了別人奉獻了全部的女性們，真的不值得愛自己嗎？
再看第二集的改造對象阿寬，他是一個27歲並且已經公開出櫃的男同性戀。
無需贅述，大家可以想象，在東亞社會，阿寬的生活會多麼辛苦。
他曾經在加拿大留學，那兩年是他一生中最快樂的時光，因為在那裡他可以不在乎別人的眼光，勇敢做自己。
回到日本之後，他常常有種不屬於這裡的感覺，即使他熱愛著自己的祖國和工作，卻一直做好準備要離開這裡。
但，生活在一個不接納自己的地方，真的只有“逃離”這一個選項嗎？
第三集我們認識了一個媽媽眼中的“不良少女”香衣，她跟媽媽和姐姐生活在一起，卻一直被家人嫌棄為懶和邋遢。
香衣是一個非常有才華的漫畫家，但因為曾經受過校園霸凌，她常常封閉自己，會畫一些負面的東西，或者自己理想中的形象，不敢誠實面對自己。
香衣的體型也並不是東亞文化裡所認可的“瘦”，所以她很自卑，從不認為自己好看。
第四集的改造對象誠人則更典型，是含蓄內斂壓抑的東亞男性代表，跟妻子在一起七年，卻從來沒有好好面對面溝通交流過。
稀裡糊塗地結婚，稀裡糊塗地一起生活，卻沒有真正的連接。
他壓抑自己的個性，壓抑自己的才華，也壓抑了自己對於妻子的感情。
那麼對於“害怕愛自己”、“不被認同和接納”、“缺乏自信”、“羞於表達”，五位真心想幫助別人的小天使是怎麼做的呢？
首先，他們不會否定和隨意評價任何行為。
每見到一個改造對象，他們都會耐心地詢問：“你想成為什麼樣的人？”“不考慮外界眼光，你希望自己是什麼樣的？”
不是隨便就否定了別人的一切，讓改造對象按照自己的準則來生活，而是要尊重他們最舒服最合理的方式，並且幫助他們變得更好。
比如穿搭高手譚，帶香衣去買衣服的時候，第一個問題是問她：“如果不考慮任何外界眼光，你會選擇什麼樣的衣服？”
因為香衣自認為太胖，所以從來只穿帶領子、沒有腰線的直筒型衣服，也儘量避免露出曲線。
但藏住體型的同時，也是在藏住她自己啊。
最後在譚的幫助和鼓勵之下，香衣轉變了穿衣風格，整個人也變得自信了一些。
喜歡流行和時尚的阿寬提到，日本社會希望大家都一個樣，都遵循某種規則和設定，不要有個性，不要變得特別，因此大家首先從穿衣打扮上就要表現出來一致，只選擇黑白灰那樣基本款的單品。
可誰能知道，“放棄做女人”的洋子小姐，喜歡奧黛麗赫本，穿上綠色大衣的她，有了模特的氣場；
一直頹廢又自卑的誠人，在穿上自己心儀的粉色衣服時，整個人都亮了起來，直言“我感覺自己鬆了一口氣”。
連穿衣服都不能隨心所欲的東亞人民，真的太辛苦了。
但改變穿衣風格這件事，已經是比較容易做到的了，真正困難的還是每個人的心結。
壓抑和自卑，大概是四位改造對象的通病。
洋子女士之所以要放棄當女人，是因為她姐姐因病去世了，而她始終心懷愧疚，覺得自己要是能再努力一點就好了。於是她開了臨終關懷中心，一刻也不停地忙碌著。
但社交高手卡拉莫告訴她，每個人的生命是平等的，你已經做了你該做的。
她鼓勵洋子說出三句話，超級有分量：
“我原諒自己”
“我已經盡力了”
“我的人生是有價值的”
這是洋子和自己和解的第一步。
“一隻腳踏在門外”，隨時準備逃離的阿寬，家中有一塊願景板，上面制定了很多計劃和目標。
但卡拉莫鼓勵他撕掉了願景板，因為“那隻會不斷提醒你那些你並沒有完成的事”。
卡拉莫給了他一塊新的願景板，讓阿寬寫下“I am……”。
“我很自信”
“我很啟發別人”
“我很善良”
這些，才是我們需要時刻提醒自己的。
雖然幫助改造對象敞開心扉，通常是卡拉莫的活，但其他四位小天使也在用自己的方式發光發熱。
鮑比給洋子設計了一個專屬臥室，讓她有了屬於自己的空間，還在花園裡給洋子的姐姐種了一顆樹，讓洋子有機會緬懷姐姐。
香衣跟嚴厲的媽媽關係不太好，於是美食小天才安東尼讓她們一起烹飪，還鼓勵她們對對方說“我愛你”。
譚在帶誠人買衣服的過程中，發現他的情緒不對，立刻帶他坐下來談心，幫助他找到癥結所在。
而造型專家喬納森小可愛告訴阿寬，“唯有活出真我，才能幫助別人。東京不是問題，你的反應才是”，這讓他堅定了要留下來、並致力於去改變的想法。
當然啦，有很多人會說，歐美人就是天生自信，我們東亞人不可能一下就變成那樣的。
但五位小天使告訴我們，你並不需要隨時隨地自信，而是需要的時候，就把自信拿出來。
在沒有歸屬感的時候怎麼辦呢？特別是像阿寬那種，做一個不被大眾所接納的“異類‘的時候。
那就去跟你的”同類”在一起啊，你需要知道，你不是一個人。
而最最重要的一點是，要記得，先愛自己。
這是《粉雄救兵》一直以來要傳達的核心價值，因為只有你先愛自己了，才能去愛別人，愛社會，愛世界。
在關鍵的時候，“愛自己”還能成為你的鎧甲，它能幫助你抵禦那些外界的壓力和困擾。
“就算有人不喜歡我，但我喜歡我自己。”
活成你自己喜歡的樣子吧，就像喬姐姐說的那樣，如果這就是叛逆，那讓我們一起叛逆起來！
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