人在這個世界上無疑的目標就是追求幸福，絕大多數人都是處於這個被幸福所選擇的狀態，然而從未想過是我們自己選擇幸福的。只要我們真的選擇了幸福，我們就能時時刻刻處在幸福的狀態，因為幸福只是幸福，不是任何人們把事物強加在其身上的事物。
有人說我的妻子離開了我，我的經濟遇到苦難了 ，我的小孩不聽話，我的....
這些都是主觀附加在幸福上面的，如果你要幸福，就像一個餓了幾天的人，只會想要食物，但是不會想我要什麼食物、必須要那個食物好看好吃我才會想吃。我們每個人都想要幸福，但是卻自己阻礙了自己，告訴自己沒有這個或者沒有那個自己是不會幸福的，其實這只是一個簡單的預設迷障，有很多人到達了你要的生活目標，你會發現他也還在追求幸福，伴隨著生活條件的提高也許有更多需要勞神的事情等著處理。
我們只是把幸福複雜化了，幸福只是一個觸手可得果，我們非要創造很多因來阻礙自己得到這個果。有錢就一定會幸福嗎？你的妻子就算不離開你，與你在一起你就會感到完全的幸福嗎？慾望是無法被滿足的，慾望只是慾望，它應該跟幸福分離開來，這些都是世界的互相催眠，這個世界沒有告訴你，幸福是你自己選擇的，而不是讓世界告訴你怎麼樣才是幸福。
當你買了一輛20萬的車，你感到衷心的滿足，努力終於得到了回報，轉眼間你的好朋友買了一輛50萬的車，就算你不在乎也不好與人攀比，但是無形中你會發現你的滿足感被降低了，其實物質來的滿足是非常不堪一擊的，一個慾望被滿足的同時下一個慾望又被創造了出來。
然而你是可以永遠的幸福，幸福很簡單，簡單到不可思議。幸福只是一個選擇，幸福就該是你本然的樣子，而不該設有任何附加條件，只要你想，你此刻就是幸福的，你餘生都是幸福的。
告訴自己，從此刻開始，無論發生什麼，自己的餘生都感到幸福。
沒有如果、但是、並且、之類的條件，幸福是你完全可掌控的，它時時刻刻都掌握在你的手裡。
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