T.P.D.
可以的。
我15歲的時候160，現在19歲164，可以長高。
建議可以多跑跑步，多跳跳，打籃球可以長高，是因為經常跳高。
也可以吃一些鈣片，一定要補充好營養。我記得我長得最快的那一段時間，一頓飯可以吃好多，但總感覺吃不飽，如果你覺得很餓的話，就要吃飯，因為可能是你長高需要這些營養。
零食就不要吃那麼多了，我記得那個時候我常常一個星期一個月也不吃多少零食，因為在上學，順便禁一下嘴了。
不要聽信別人說，哎呀，你已經那麼大了長不高了怎麼怎麼樣。我記得我上初二的時候才140，每次站隊都在最前面，後來還是長高了。
你可以參考你父母的身高，然後再多加鍛鍊，加油！
不二說情感
很高興能回答你的問題，題目是：女孩子15歲身高150cm，來了大姨媽三年了還可以長高嗎？現在就讓我這個新手小白來回答你的問題。
我的觀點是可以再長高的。有以下三個注意點：
第一，可以適當的多運動運動，比如跳繩，跳高，打羽毛球，打籃球，經常性做跳躍性的運動，可以促進骨骼生長。
第二，多吃鈣類的食物，比如魚湯、骨頭湯、牛奶、豆類等含鈣高的食品，保證鈣離子的攝入。飯菜需葷素搭配，均衡營養，切記偏食挑食。
第三，保持心情愉悅，身心舒暢，不熬夜，保證晚上睡眠充足，讓身體保持健康這個非常重要。
以上是我的一些觀點，希望能對你有所幫助，謝謝。\n
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小月日辰的美好時光
理論上來說是可以的。女孩子一般長個子到18歲，加強，多運動，多吃蔬菜水果，少吃零食，少熬夜，這是關鍵。從心理上來說，要少給孩子壓力，她經常感覺心情好，也是孩子發育，長高的重要因素。還有就是不能經常提，或者背重的東西，要不然也會影響長個兒。還有科學依據表明，一個女性，生完孩子也可能長高兩三釐米，因為骨縫和關節被撐開了，
睿祺媽媽生活錄
女孩子15歲就來了三年後大姨媽就不能長高了！因為我就是個例子，來了大姨媽後就沒見高過！
樂樂在廣州vlog
到18歲左右一般都還能長。
不過注意多運動，千萬別熬夜！別熬夜！別熬夜！
命由己造X
女孩來了例假說明身體發育趨於成熟。從來例假開始，一般長高也在逐漸減速，到了18歲後基本停止長高。
你自己也可以觀察得到，來例假後每年的增高沒有來例假前一兩年多了。
碩碩媽媽pikomonkey1
可以長的，來大姨媽跟長身高沒影響。
陽陽用戶842632579361
捏不好說，我媳婦有我兒子後又長兩公分。
中國定勝殲日本滅美國
希望不是很大哦
茶果妹妹
我感覺 來大姨媽跟長個子，沒有關係吧
