星火微光312
很高興回答你這個問題，我有很多這方面的經驗
1、你要會做飯，當然你願意天天叫外賣或者在外面吃，那就忽略這一條，但是如果能自己的做的話會很有成就感的，最起碼是學會了一個技能。
2、你要會打掃衛生，整理房間，這個很重要，到目前為止我只學會了拖地、抹東西，整理只能做到外面不亂。
3、你要學會消耗時間，在休息獨處的時候找點東西消耗時間，比如跑步、看書、聽歌、看電視等一個人也能做完的事。
4、你要有顆無視狗糧的心，看到別人到處撒狗糧，我們保持嗤之以鼻或者當做沒看到，這樣我們就不會酸了。
5、重點：一定要淡定的面對這些事，學會獨立思考，利可共而不可獨，謀可寡而不可眾、 擁有獨立人格，孤獨造就王者。
祝你快樂每一天
瀟瀟灑灑的璞玉
被迫單身的人，原因很多，有的是生理方面的問題，有的是傷感傷情的原因，也有的是喜歡自由自在，過去單身是父母很丟人的事，現在成了少數年輕人的時髦。單身的好處主要是，一個人吃飽了一家子不餓，在家裡沒人吵，沒有人給自己生氣，遇事沒有爭議，生活方便自由，沒有人管，沒有什麼約束感覺是挺好的，但必須學會多變手，洗衣做飯打掃衛生樣樣都會，還要養成有單獨逛街，逛超市買東西的習慣，單身還要努力工作掙錢，或者說父母給自己留有花不完的錢，有錢才能使鬼推磨，沒錢幸福就沒有，但還是要注意的是，千萬別得病，突然患病一個人在屋裡，端茶倒水還得靠自己，總之年輕的時候好處很多，年老的時候好處就會少，再者說人生的一輩子，不只是吃穿睡三個事，在生活條件好的時候，享受的更是精神快樂，除有生理問題的排除之外，那個人不需要有男女之愛，就是不為祖國的未來著想，難道就沒有生理需求嗎，或者說一個人自由自在，但不是長久之計，說的不好聽，但還是勸有情人早成眷屬，天下好人多的是，不要把人都當不好的人。
平安健康知足常樂
被迫單身的人，需要哪些必備生活技能？
洗衣 做飯 懂電腦手機 ，有一個穩定的工作就OK了。
被迫單身的人基本上都是男性，我覺得你現在需要必備的技能是怎樣找女朋友!
既然是單身，就要想辦法脫單，集中精力找女朋友！這才是重點!
- 讓自己的朋友，親戚幫忙介紹，主動去相親 ，想辦法討好女孩子，送禮物是必不可少的了，給女孩留下好印象，然後脫單
- 通過微信，各種交友軟件找女朋友，約出來見面，想辦法給女孩留下好感，然後脫單💑
不管什麼方式認識女孩，都要你自己去努力，努力提升自己，爭取早日脫單。
愛情是爭取過來的，不要放棄，祝你早日脫單!
趙子卿
我也是單身，三十了一直遇不到有緣人，其實單身需要那些技巧呢，首先，多找些事情做讓自己忙碌起來，就不覺得孤單了。其次，增加自己的異性朋友圈，擴大交際，增加脫單的機會。再次，努力發展事業，把自己打盤的陽光一些，吸引異性。最後，鍛鍊口才，多看一些談戀愛方面的書籍，學會哄女人開心。
眾木成林88
人可以單身，但生活不能單調，一個熱愛生活的人，才不會被生活所拋棄！
要有美好的生活，首先你得能養活自已，如果是在野外被迫單生，那你得學學“德爺”“貝爺”，要想生活過的不是太悲慘，起碼要學會生火，搭屋棚，製做各種工具，到辯別能吃的各種動植物，還有應地制宜的各種狩獵捕魚技巧，基本的醫療急救常識；解決了物質生活，看過《荒島餘生》的，應該能明白，精神世界的孤獨是多麼的可怕，可怕到你能把一個自已畫了人臉的椰子當親人朋友！所以，你也得學學湯姆·漢克斯，扎個稻草人跟你朝夕相處！
當然，大部分人都不希望過這種朝不保夕的日子，還是城市鄉村生活更適合我們，各種吃穿住行，都可以買買買解決，那就需要自已有一份謀生的技能，賺到足夠多的錢來滿足自已物質世界，精神世界的需求！
我覺得一個人學會審美很重要，那被迫單身，也可以自已把自已打扮的很恰當甚至很出彩；如果外面的飯菜吃膩了，學會做菜，也可以更好滿足自已的口腹之慾；還有基本的醫療急救知識，讓你在病痛時知道自已該怎麼“左手溫暖右手”。另外會唱歌，也能讓自已的情緒得到釋放，其實單身時，精神上的孤獨遠比物質上的貧乏更扎心，就象一首歌唱的那樣：天空越蔚藍，越怕抬頭看；電影越圓滿就越覺得孤單；有越多的時間就越覺得不安——所以自已學會排遣很重要！其他的，平常打打球打打遊戲什麼的消磨下時間，免得有太多的時間而倍感孤單！
因此，個人覺得生活技能對於自已來說是越多越好，比如我自已，跟母親還學過繡花，所以針線活也不錯，那會在追求我老婆時，派上了大用場，讓我老婆感覺很不可思議，所以能多學點不是壞事“書到用時方恨少”嘛！
相妻教女煮夫男
單身的人雖然外表上看起來非常自由，其實一個人的苦只有自己才能知道。
單身生活，自己要在生活上照顧好自己，沒有媽媽每天做好美味的飯菜，坐在飯桌上跟你一起吃，什麼都要靠自己。
首先要自己學會收拾家務。在外漂泊無依，結束一天忙碌的生活，回到自己的小家，就會有一種踏實的感覺。
金窩銀窩不如自己的狗窩，保持它的乾淨整潔是對自己生活認真負責的態度。整理的過程也是放鬆心情的過程，在外面每天難免遇到讓人心情複雜的事情，靠收拾自己的房間來捋一捋心事也是好的，一舉兩得。
其次一個人雖然可以讓生活過得將就一點，但如果每頓飯都在外面吃，時間久了也會膩，而且開銷也會很大，倒不如自己多學學做菜。
既然對美食心動，為什麼不自己做一點嘗試，不僅豐富了自己的生活，說不定還可以練就一身好廚藝，回家給父母做一頓大餐，讓父母知道你在外面也可以照顧好自己。所以學做飯也算技能之一吧。
老李情感解析師
圖片來至網絡！
zhuzhu61148517
我就經歷過這種單身。
必須會做飯，而且要好吃，廚房的傢什辦全，自己也可以做四菜一湯，包包餃子，小酌一杯，欣賞自己這種自食其力的能力。
學習的能力，工作中找新知識學習，提高工作能力，不怨天尤人，適當參加些朋友間的聚會，多和有能力的人交心。
掙錢的技能，這個最重要了吧[呲牙]，如果缺乏這個技能，就只能單著了。
單身不是錯，是一種狀態，不管被迫還是主動，都要保持自我積極的態度，學會反思，審視自身不足，並努力完善，這是人在任何狀態下都要有的。
努力吧，都會好的。
衣舞一時
需要，習慣性的具備生活中常有的技能，
比如，洗衣，做飯，柴，米，油，鹽等
一個人在家還要面對孤單，寂寞，等等
如果你喜歡的寵物可以養一隻，這樣就可以打發在家時一個人無聊的時光，心情上也會散解很多。總之，要養成很好的生活習慣，有條理性的安排好生活的節奏。儘可能的避免太多無聊時間的存在。
二，在問題的前提，是被迫單身。這種被迫的範圍太過廣泛，因素很多。且不知你是屬於那種原因。這還需要適因而知的來處理和規劃性的安排生活的細節。
娛樂Rensheng
自從含淚離家出走之後，沒有了母親的照顧，也很少得到社會各界女青年的關懷，算起來我也過了十幾年的單身生活了，過些日子我可能要結婚了，下面就把我這些年一個人生活的心得體會說出來跟大家分享一下。\r 1、洗衣\r 首先，你要準備15條內褲、10雙襪子，4件T恤(或襯衫)，要是冬天的話還要準備4套保暖內衣。\r 這樣你便可以2天換1次內褲，3天換1次襪子，1個星期換1件T恤(或襯衫)，要是冬天你還得1星期換1次保暖內衣，換下來之後統一密封存放於一個大塑袋中(防止異味散發)，這樣不至於以後找不著。外套和褲子(一般是耐髒的牛仔褲)基本上一月換一次，這麼算下來，一個月時間正好可以換掉所有的衣服，實現一次完美的大循環。\r \r 如此一來，即便你是個懶散的、生活無人料理的單身漢，你一樣可以做個健康而衛生的人，走在馬路上看起來依舊非常小康。如果你想把週期拉得更長一些，那你則可以準備更多的內褲、襪子及其他。反之亦然。\r 你更不用擔心買那麼多衣服會浪費你很多錢，以內褲為例：一條內褲的壽命是一定的，因為你使用得少，所以它們折舊起來很緩慢;也就是說，一條內褲在一個月內只被你汙染了2天，之後經浸泡、洗滌、甩幹、暴曬之後又將被存放起來等待你下一次的汙染。\r 對於同一條內褲而言，一年之中，你只穿了它12次罷了。我想，這樣的內褲，至少也是在兩年後才可能因為破損而被你拋棄，在此過程中你用不著擔心它的款式過時或落伍什麼的，畢竟普通男人的內褲更新換代沒那麼快，而且我們也無需借內褲來追逐時尚。換句話說，15條內褲足夠你使用兩年，在這兩年之中，你再也不用因為內褲上壞了個小洞而感到羞恥了。\r 襪子及其他同內褲，不再敖述。\r 注意事項：A、夏天的時候，很多內褲、襪子等悶在塑料袋裡容易發黴，有空倒在地上透透氣，或者放點樟腦丸什麼的防止蛀蟲;B、兩年之後，你還可以將那些被你淘汰的破內褲破襪子集中綁在一根小棍的盡頭，這麼一來，它就成了拖把，繼續為你服務。\r \r 接下來，說說洗滌。\r 你將裝在大塑料袋中的所有髒衣服全部放進洗衣機，調至最高水位(最好再用臉盆加上兩盆水)，放半袋洗衣粉，千萬不要捨不得，一個月用半袋洗衣粉一點也不多。開大檔攪動幾分鐘後關閉，裝修效果圖，浸泡一小時或更長時間!記住，必須浸泡!因為經過漫長的一個月，有很多人體分泌物已經轉化成了頑固的汙漬死死地吸附在衣物的表面了，必須經過長時間浸泡才可能將其溶解。\r 如果你擔心內褲與襪子放在一起會交叉感染，比如說有些人可能患有腳氣或秘尿系統疾病，這不用擔心，你只需加入少量84消毒液即可，它能在短時間內殺死這些病菌。\r 浸泡之後，你則可以按照正常程序洗滌和涼曬衣服了，除了半身不遂，恐怕所有人都會，所以我就不再展開去說了。\r 對了，別忘記還要準備30個左右的衣架，如果你想偷懶也行，直接準備一根棍或一跟繩，不用衣架，把所有衣服往棍/繩上一掛就行了，只要有太陽，就不怕它晾不幹。\r 當然，如果你買不起洗衣機，你則可以準備一個大一點的水桶和一雙靴子，將水、衣服、洗衣粉、消毒液全部放進水桶之後，穿上靴子，以腳踩代替手搓，這樣不但省力而且洗得乾淨。\r 記住，必須穿靴子!如果你不穿，有三種危害：A、你的腳可能被漂洗得很白很白，就跟女人腳一樣，實際上你已經被洗掉了一層皮;B、不能有效阻止細菌的傳播;C、容易滑倒。\r 用腳洗衣服不但鍛鍊了身體，而且還可以將你內心深處的苦悶全都發洩在腳下那幾件可憐的衣服身上;你也可以戴上耳機和墨鏡，邊踩衣服邊聽迪廳裡的那些HI樂，這麼一來，洗一次衣服就相當於蹦了一次迪，滿頭大汗之後，你不會因為自己是個單身漢而感到絲毫的悲傷。\r \r 2、吃飯\r 晚飯後，或提前一兩天到食品店、超市、路邊攤買些饅頭、麵包、方便麵或奶粉什麼的放在家裡，第二早上起來首先泡一包方便麵或衝一杯牛奶，之後去廁所大便，這麼一來，等你大便結束了，方便麵也泡好了，牛奶也達到了適宜的溫度，於是你可以在最短時間內結束你的早餐。\r 如果你大便時間很長，你則可以將牛奶放在抽水馬桶的水箱上面，這樣你就可以邊喝牛奶邊大便，很溫馨。早飯以後再刷牙，這樣可以保持你的牙齒真正乾淨，至少到午飯之前，你的牙齒都是光潔閃亮的。如果你覺得刷牙很煩人，你則可以擠一些牙膏放舌頭上，然後以清水使勁涑口數次，這樣同樣可去除清晨的口臭。\r 千萬別吃口香糖，那樣別人一看就知道你早上沒刷牙。當然了，在無人接吻的簡樸條件下，單身男人的牙，不刷也罷。\r 午飯一般都是快餐，這個沒辦法，與單身無關，不多說。\r 關鍵是晚飯，最重要的就是晚飯了。如果你自己會做飯也樂意做飯，那很好，你下班之後可以去菜場購置一些蔬菜與鮮肉。\r 蔬菜如大蒜、韭菜、洋蔥、青椒、蘿蔔、芹菜，黃瓜、去了皮的土豆、毛豆、絲瓜、冬瓜，西紅柿、雞蛋、豆腐、大白菜、包菜等，還有其它很多，總之你要保證這些蔬菜不需要二次加工，清洗起來要很方便。青菜這東西最好少吃，因為在它的表面可能殘留了很多的農藥與糞便，而且清洗起來特麻煩，要一片一片葉子洗，洗了大半天往鍋裡一放就沒了，兩口就吃完，很不划算。\r 吃青菜吃到青蟲，不奇怪，但我有一次竟然吃到了衛生紙，我感到很奇怪。\r 肉類無非就那幾種，想吃雞、鴨，最好買熟的，自己燒的話太浪費時間，一個人也吃不完一隻。豬肉牛肉什麼的，當場就要賣肉的給你切好，你拿回去只需洗一下就可以下鍋了。\r 多吃韭菜與大蒜，雖然吃了之後容易放屁，但可補腎。\r 沒事買條殺好的鯽魚回來燒一下，這樣可以健腦，不至於讓你因為孤獨而變得弱智。豆腐少吃，它容易讓你變得輕浮。學會喝酒，這樣讓你容易入睡。每天晚上只要一個菜即可，無須芡燙，喝茶就行。另外別忘記買7只碗、7個盤子、7雙筷子，這樣你一個星期只需刷一次碗，原理同洗衣。\r 鍋也不用天天洗，怎麼說也比飯店的乾淨。\r 還有個偷懶的辦法就是第一天晚上做飯的時候做雙份的，當天晚上吃一份，留一半放到第二天晚上回來吃，準備個微波爐，熱一下即可。如果你不但女朋友養不起，連微波爐也買不起，那你完全可以去死了。要是夏天也不用擔心菜放不住，如果有異味，只需放點鹽放在油鍋裡再爆炒一次就可以了。\r 米飯餿了也別怕，餿的可能只是表面一層，只需將其撇掉就可以了，如果還有味道也無所謂，放點白糖與開水就當米酒喝了。不要太挑剔，單身漢沒有挑剔的權利。\r 如果你不會做飯或不想做飯。有條件的可以去大學生食堂，沒條件的就要找個物美價廉的小飯店了。你可以吃麵條、吵飯、蓋澆飯或餃子什麼的，你也可以等到夜深人靜的時候跑到小區附近的大排擋吃些小吃，最好選擇年輕一些的女攤主，一方面她們比較講衛生，另一方面你看著她們也比較容易下嚥。\r 如果你興趣來了，還可以喝點酒吃點羊肉串啥的，沒準還會碰到下班的夜女郎與你同坐一桌，她可能喜歡上了你，而你卻不知道，或者你喜歡上了她，她也不知道，每天你都會遇到不同的人，這也是一種樂趣。但時間長了，你可能會得胃病，這可沒辦法，這就是自由的代價。\r \r 還有一種辦法就是叫外賣，直接打電話叫人送過來。不過我不習慣這麼做，我總擔心他們在飯盒裡吐了骯髒的綠色濃痰。
