为进一步贯彻落实总书记做好医护人员防护指示，关心关爱抗疫一线医护人员，让他们有一个良好的心态，以昂扬得斗志投入疫情救援工作。自2月7日起，共青团西工区委在辖区中心医院、科大二附院、中医院等3所医院开展了“‘白衣天使，您的心灵我来守护’——关爱抗疫一线医护人员心理健康”的活动，共有来自各个医院的发热门诊科、急诊科、留观病区、CT室等近百名抗疫一线医护人员参与此次活动。
活动采取建立微信群的方式开展，内容包括每日“暖心茶”、直播微课堂、在线“1+1”。
1、每日“暖心茶”即每天早晨8:00由轮值老师推送一次心理减压小技巧；
2、直播微课堂即每周一、周四晚上20:00由轮值老师在线直播30分钟的心理减压微课堂；
3、在线“1+1”即每天由全体志愿者老师提供在线一对一电话心理咨询服务。
截至目前，活动共推送了蝴蝶拍、呼吸法、混合法、冥想减压法、表达性艺术的三种方式等19次减压“暖心茶”。根据疫情的发展进度和医护人员的需求，开播了《警惕“替代性创伤”》、《聊聊身在一线的恐惧》、《重新构建新的心理防御模式》、《就地取材关爱自我小方法》、《疫情中如何自建社会支持系统？避免孤单》、《提高自身心理能量等级来抵御外部侵扰》等6次心理减压微课堂。接受了11位来自抗疫一线医护工作者，对于减轻焦虑压力、去一线抗疫前的担心、亲子关系、夫妻关系等方面的电话咨询，累计咨询时间297分钟。
此次活动受到了洛阳市晨曦心里咨询中心、洛阳市婚姻家庭咨询师协会以及社会上广大爱心心理咨询师的大力支持，共青团西工区委从近百名优秀的心理咨询师中择优选出了8位志愿者参与服务活动。
老师简介
排名不分先后
①王小虎，心理咨询师，中级催眠治疗师。善于心理危机干预，各类神经症等。
②张素霞，心理咨询师、国家中级沙盘师。曾参与2008年抗震救灾灾民心理干预，荣获全国抗震救灾先进个人。
③徐英华，心理咨询师，退休医务工作者，曾参与2003年抗击非典工作。
④黄春燕，心理咨询师，擅长职场心理减压，心理危机干预等。
⑤益世昕，心理分析师，擅长梦的解析与反馈，群体心理分析等。
⑥张晓辉 ，心理咨询师，擅长各类神经症，职场压力缓解等。
⑦李永花，心理咨询师、社会工作师。擅长心理疏导方面的咨询，以及心理相关的团辅活动。
⑧刘媛，心理咨询师，擅长压力缓解、情绪调整等。
你保护世界，我保护你
上下同欲者胜，风雨同舟者兴
并肩作战
让我们共迎胜利的曙光
供稿：共青团西工区委
閱讀更多 青春洛陽 的文章
