02.26 疫情期间,咋样保护自己?

北京东三环房租售小刘


很高兴来回答你的问题,疫情期间应该注意以下几点:

1.佩戴口罩:外出时务必佩戴口罩,如医用口罩、外科口罩等。

2.做到勤洗手:洗手需要使用洗手液或者肥皂洗手,每次洗手时间不低于20秒。

3.少外出:尽量减少到公共场所,或者与人群接触,如果需要外出,务必做好防护措施,与人接触距离保持在1.5米以上距离。

4.饮食安全:禁止食用野生动物,肉类食物必须熟透后才食用。

5.咳嗽或者打喷嚏时,务必用纸巾或者手臂遮挡,避免交叉感染。

希望我的回答能帮助到你!


乡村牛仔


个人观点:目前我在湖北还没不能出门,我看好多地方都已经复工了,所以很羡慕,我也提醒我身边的朋友复工时一定要注意防护:

1.每天关注新闻,看看自己所在的城市有没有新增病例,看看新增病例的那些人接触过哪里,然后避开那些地方。

2.出门戴口罩带手套那是必须的。换衣服换鞋子。

3.出门尽可能别说话,别与别人交谈,如果必须要交谈那就保持一米。

4.购物使用手机支付,不要使用现金,尽可能去人流量少的地方。

5.回家洗手消毒,把换下的衣服鞋子放置门外或者窗台。

5.自身加强锻炼,营养要跟上,提高自己防疫力。

6.不信谣,不传谣。


书写餐饮人生


假若我是医护人员,我就去抗疫一线;假若我是警察,我就会去维持社会安宁;假若我年轻力壮有技能,我就去当志志愿者;假若我是清洁人员,我会确保垃圾勤扫和勤运;假若我是小区门口测温员,我绝不让体温高者入小区;假若我是《今日头条》管理者,我会将防控讯息第一时间发布;假若……,假若我年幼,假若我年迈,我将严格遵守当地防疫措施,在家好好待着。疫情当前,保护了他人,就是保护了自己。


虎脑虎头


新冠病毒疫情环境下,保护自己及家人的10大方法:

1.外出时戴手套。坐地铁、公交车及在公共场所,需要一直戴着手套🧤。

2.不要直接用手摸自己的脸或眼睛。

3.手套需要每天清洗或更换。

4.戴口罩。一般的口罩基本对病毒毫无作用,需要使用可以防病毒的专用口罩。使用一次两次后,一定需要更换。

5.浴室和厨房用的毛巾需要每天更换。湿毛巾是病毒繁殖的温床。

6.注意门把手及电梯按钮。定期使用75%以上酒精进行消毒。

7.吃饭时统一使用公筷进行夹菜。避免使用自己的筷子或勺子直接接触。

8.房间或办公室做到通风,经常更换新鲜空气。

9.家里出现感染者时,其他人在家时也需要常时佩戴口罩。

10.拒绝野味。





健康方程式


尽量居家,减少走亲访友、聚会聚餐,减少到人员密集的公共场所活动,尤其是空气流动性差的地方,例如公共浴池、温泉、影院、网吧、KTV、商场、车站、机场、码头、展览馆等,如果真的要出门,一定要戴好口罩、手套,在外不能揉眼睛,回来要用消毒液或香皂洗手,同时也要用香皂洗一下脸。建议每日进行健康监测,如出现可疑症状(发热、咳嗽、咽痛、胸闷、呼吸困难、乏力、恶心呕吐、腹泻、结膜炎、肌肉酸痛等),建议主动报告社区、村委或小区物业管理等,并及时就医。


小猫放电影


个人建议:疫情期间,要从生理和心理两方面进行保护。先说生理方面,如果平时身体健康,体格健壮,没有基础疾病的,加强户内体育锻炼,注意出门戴口罩,回家洗手、洗脸和淡盐水漱口,外衣挂在门口通风处即可。如果体质较弱的,联系尽量居家,科学饮食,合理锻炼,可以吃一些玉屏风散之类的中药提高一下免疫力。再说心理层面,首先要调整好心态,避免不当回事和过度焦虑两个极端。正确认识疫情,居家期间安排好学习和生活,关心家人,于亲人和友人经常网络互动,把日常生活过充实。最后,祝愿大家平安度过这个特殊时期。


乡味儿玲子


量体温、勤洗手

   7:00闹钟准时响起,起床洗漱,然后进行早餐,7:40分戴着口罩出门上班,30分钟后就到达公司了,进入公司大楼都需要量体温,体温低于37.2摄氏度,之后登记消毒,才能放行进入公司楼层。

01 勤洗手、佩戴口罩

   到达公司办公层打卡以后,第一步洗手消毒,洗手时间不能低于20秒钟,搭配流水冲净泡沫,洗完之后擦干水分。之后才能脱下大衣,洗涮杯子打扫个工位。而口罩是万万不能摘的,谈起口罩,现在公司见到的每一位小伙伴都佩戴着口罩的,想要认出对方,可能还得多看两眼才能喊出对上对方名字。

   除此之外,公司在上班前给大家购置了一批国外口罩,因数量有限,需要低价进行购买,同时公司还安排了专人每天上下午给到岗的员工测体温,并做好记录。

02 少接触

   先来说一下午餐,午餐是公司统一收集进行预定,用一次性餐盒装好分发到公司前台,荤素搭配,营养丰富。


大超哈哈


新型冠状病毒引发的肺炎疫情对我们的日常生活影响越来越大,那么我们如何做好自身防护呢?现在让我们看一看几个方面。

首先我们需要注意的就是留意官方的有关于新型冠状病毒肺炎疫情的消息,避免去接触已经出现确诊患者出现过的区域。

然后我们需要注意的就是做好自我防护措施,外出要佩戴口罩,尽量避免乘坐像火车,飞机这样人口密集的交通工具。

然后十分重要的我们还需要做好自己的手部卫生,要注意勤洗手,尤其是在饭前便后,一定要注意对手部进行彻底的清洗。

然后我们需要注意的就是不要用手去触碰自己的嘴巴和眼睛等部位,避免手部的细菌通过嘴巴和眼部侵害我们的身体健康。

接着我们还需要定期对自己的生活工作区域做好消毒杀菌工作,并且做好这些场所的通风换气工作。

然后我们还需要做好保持良好的生活习惯,每天要保证充足的营养摄入,提高自己的身体体质。



灵枭八字


疫情就是命令,防控就是责任。搞好自身的防控防护工作,其实落实政府的各项制度和规定是硬杠杠外,就是我们每一个人都要守土有责,守土尽责,切实从思想重视起来,从行动上落实到位,不打折扣,不走形式,不掉以轻心,真正的把制度落实到具体的行动当中去。特别是我们党员干部要带好头,走在前,盯紧关键环节,关键部位和关键管控的人员,就能够让我们一起保证单位个人不出现任何问题,确保单位、个人“零感染”要求的实现。

除此之外,就是坚持两点一线,除了单位上班,下班回家外尽量少出门或者不出门,有条件的出门最好开车出行,没有条件的坐公共交通工具一定要搞好自身防护防控工作,不去人员密集的公共场所,不扎堆,坚持勤洗手,出门必须戴口罩,到单位和回家时及时搞好消毒工作,让传播源没有传播途径。在心理层面理性对待疫情发展的管控因对措施,只有切断和避免各种可能的传染源,就能够保证我们的安全不出现任何问题。所以请大家一定要为自己的健康平安考虑,因为你的健康就是大家的健康,你的安全就是大家的安全。如此防护防控我们才能够阻击病毒的传播源让它无源可传!祝福大家在特殊时期平安健康快乐每一天![玫瑰][玫瑰][玫瑰][祈祷][祈祷][祈祷][心][心][心]



棘阳耕夫



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