我们身处于一个“物质过剩”的世界，需要切实认清楚自己，懂得拿起与放下。时间常常让我们模糊，忘记了最真实的自己，自己最真实的内心世界到底需要点什么，哪些是必要的，而哪些又是自己想要的。
演员陈数曾经有一段长达两年的时间拒绝了很多影视剧的拍摄，有朋友为她觉得挺可惜，觉得此举无异于言语生涯的“自杀”。但她却有其他的想法，坚持选择停下来。选择去看话剧、舞剧、音乐剧，也可以一整天看书、写笔记、和好朋友喝茶、恢复瑜伽练习、远足、回到大自然……
她说这就是她停下来的意义。那时的她，正在用“断舍离”梳理自己的身心，确立自己的生活态度，<strong>断舍离。
《断舍离》这本书就是告诉我们这样一种生活方式，生活态度。
斩“断”物欲
“舍”弃废物
脱“离”执
繁杂的世界常常令我们眼花缭乱，但是当我们学会了断舍离，你就会发现人生的宽度与广度，自己拥挤的生活将多出属于自己的时间与空间。
1.“出”的意义
优质的生活，成功的人生，不是一味的收纳，是要懂得适度，懂得舍。旧的事物不消失，新的事物难以进来。想要自己的生活不无聊，自己的人生更有意义起来，就要学会让自己有进有出，要让他们达成一种平衡。只有这样新鲜血液才能始终不断的让自己的生活富有特色，人生富有意义。
多少人吵吵着自己的生活乏味，人生单调枯燥。尝试着去接触新鲜事物，却往往让自己感到更加疲乏，更加辛苦。就是因为不愿意舍弃自己的东西，自己的欲望，总是一直疯狂的吸收，却不懂的排泄。
生活应该是张弛有度，有进有出。生活的种种问题，大多数时候，都是因为自己不愿意松手，只是一味的囤积。
山下老师在书中举了一个鱼的列子。将我们变成了一只鲇鱼，让我们现想自己找不到本来就存在的进出水口，被形形色色的东西和废弃物包围着，困在水槽里，整日一筹莫展。本有着适当活水循环的水槽，因为进出水阀的故障而变成了“储水槽”，不知不觉中沦为了“污水池”“淤泥地”。而我们也成为了混在其中的一条臭鱼。
生活中有多少人习惯了进，却不知道出。最终导致自己的生活是进也进不了，出也出不去。每日和废弃物打着交道。
要想过好生活，其实很简单。学会让自己在进的同时，也让自己出，慢慢的让两者达到一个平衡。那么我们的人生每一天都会有精彩，都会有奇迹，而且坏的事物永远被及时的驱离，自己也能够保持一份优质的生活，和美满的人生。
2.不让“出”的理由
在日常生活里，我们常常都有自己独特的观念，独特的坚持，独特的不愿意放下的原因。但是人生的种种痛苦却往往是因为我们，不愿放下。
山下老师给我们在书中谈到自己认识的一位洋子小姐。在外人眼里是一位精明能干，积极阳光的30多岁的职业白领。但是自己的家里却是非常的脏乱差。结婚恋爱也常常失败。她想要改变，心里一直想抽个时间一定要收拾自己的屋子，可是一回到家，却放弃了。
<strong>我们大多数人，正是这样一种生活状态，说着放下，却在来临的时候，选择了退缩，不让自己“出”把自己的内心缩在自己所厌恶的环境里，不愿意走出。
后来，她遇到了山下老师，之后用个月处理掉了杂物废品，最终收获了自己的人生伴侣。我们常常无法放手，对于自己的东西执着不放，对自己眼前的东西不愿意舍弃。要知道一些事物不是必须的，留着他们，只会分散你的注意力，浪费你的时间，消耗你的空间。
“不愿放手”的人山下老师在书中将他们归结为三类：
- 逃避现实型 ：这类的人一般因为工作繁忙，待在家里的时间少，所以整理家务的事情总是推后进行。乱七八糟的家让人心情也很糟糕，就更不愿意待在家中，陷入了恶性循环。
- 执着过往型 ：这类的人总是珍藏了很多以前的相册、信件、纪念品等旧物。他们不愿意直面现实，总是沉湎于过去快乐的时光。
- 忧虑未来型： 这类的人总是担心“没有某个东西会发愁”，总是不停地为不知何时才会发生的未来事件储蓄物资。这也是三种类型中人数占比最多的一类。
这三种类型的人往往并不是屈身自己与某一点，而是占据着两三点。但他们都有一个共通的一点就是“对时间的意识比较淡薄”，对于自己的人生也没有什么具体的想法，只知道自己对于现在的自己某一个方面不是能很喜欢。
千奇百怪的理由总是阻挡我们去改变自己，但我们却常常对它爱不释手。一个人生活平庸，人生觉得无意义，其实是自己不对于自己的时间没有一个很好的认知。美好的未来，不难创造，难得是你我不愿意放手，并且总是给自己以理由支撑。
爱自己，爱生活，就该面对自己枯燥无味的人生，敢于放手，让自己生活有着完整的新陈代谢，不仅让自己进也愿意让自己出。
3.敢“出”
一个人愿意让自己“出，但却不敢让自己真的出去。每天早上按时起床，走出家门，呼吸新鲜空气，但是却在起床后看着窗外的天气，放弃了自己的外出。有人希望自己变得优秀，但却不敢让自己变得优秀，为了优秀而去努力。
有一个朋友打算趁着这段疫情宅家的时光锻炼一下自己。却在准备锻炼的时候，放弃了。问他为什么，他说万一自己受伤了该怎么办。现在是特殊时期，还是别锻炼了，老老实实呆在了家里。
人生如果想要让自己的生活变好，人生变得幸。那就别怕，敢于去面对现实，好好找办法，努力的去克服自己人生的难题吧。
当你让自己敢的，你的人生可能不优秀，但是一个优秀的人一定会让自己敢。敢于为，敢于出。我们的世界复杂多变，物质的种类得到了极大地提升。当你愿意让自己改变时，就变怕，勇于去“出”。
山下老师在书中提到了一位长期践行断舍离的女性幸小姐，在生活的许多方面都已经敢了，但是对自己的餐具却是不敢做出一些断舍离。原来这些餐具是自己的婆婆送的，所以她便有了一份守护这些餐具的责任，不敢去舍自己无用的餐具。
生活中的常常对于一些事物，自己愿意将他们送出，但却不敢“出”，受于别人的限制之中，忽略了自己的需求。但其实，生活是你自己的，过得好坏，只有你自己在意。所以考虑一下自己，不要畏惧于自己的行为会给他人带来什么样的影响。
你要学会不打搅别人的生活，更要学会防止别人影响你的生活。所以要面对自己的人生和生活，永远把自己送出。
追求安稳是人的本性，但是我们终将要打开自己让自己离开烦闷的生活。所以别怕，让自己敢“出”。
4.出得了生活，出得了人生
生活是一个复杂的世界，对待它，就让他拥有完整的新陈代谢，别让自己永远记得进，而忘记“出”。
所谓的断舍离并不是单纯地处理杂物、抛掉废物，而是在充满闭塞感的人生长河里唤醒“流通”的生命气息。出的了生活，出的了人生。人间不是游戏里的世界，生活需要新陈代谢，主动的让自己“出”，完善自己的生命，和人生。
冰川会滋润河水，但河水也需要流出；生活也不能只有进，没有出。为了自己不生病，所以别一味的让自己进，也让自己出一出。
作者：青色晨风，一个喜欢风言风语的年轻人
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