春季护肤

1、注意皮肤的清洁

每日至少要洗脸三次，用温水彻底清洗。此外，常沐浴对皮肤的保养也十分有效。

2、注意饮食调节

避免过量食用高脂类、糖类食品以及葱蒜、辣椒等刺激性的调味品。多摄取富含维生素B6、C、E类的食物。

3、多饮水

美容大师认为，睡前饮一杯水及洗澡前饮一杯水，能使体内的细胞得到充足的水分，使皮肤更加细腻柔滑。

4、化妆品也该“换季”了

除了使用具保湿及修复受损细胞功能的低油度面霜外，粉底应改用干湿两用粉底，以保持面部干爽不腻，避免沾住太多灰尘杂质。晚间保养则应选用水质的保养品，以让皮肤充分休息。

夏季护肤

1、勤洗头：妊娠期间，因为孕妇比较注意保护宝宝，所以导致头发易脏、发粘、蓬乱，心情也容易变得焦躁不安。为使头发舒散、清爽，要勤洗头。至少每三天洗一次头，如果因为腹部的挺起而导致不方便的话，上美容院或是请丈夫代劳也是不错的选择。　　2、按摩：洗澡时，作全身按摩，既可美容，又有解除疲劳的效果。可以挑选一把握持方便的软毛刷按摩，感觉会很舒服。注意水温不要太热。平日洗脸的同时使用你的手指做做脸部按摩，促进血液循环，保持容光焕发。按摩结束，可以涂上保湿乳液或霜，还可以做个面膜，面膜每周做2~3次就好。　　3、注意防晒：妊娠期间，皮肤比较敏感，稍不注意，脸上就会出现斑点和雀斑，一直到产后都褪不去。阳光强的话，出门要有遮阳物，阳光直射，会增加斑点和雀斑，由于内分泌变化而产生的孕斑在产后也不易褪去。即便阴天，紫外线也很强。有防晒指数和防晒功能的产品一般含有化学紫外线吸收剂，或多或少都会对皮肤造成伤害，因此我们不建议孕产期女性使用。孕期防晒宜用物理防晒，及戴上遮阳物。同时，为了预防斑点和雀斑，需要多吃含有优质蛋白质、维他命B和维他命C的食品。　　4、容易出汗，要勤洗脸：早晚各1次，使用适合自己皮肤的、成分单纯、安全的孕妇专用洗面奶仔细地洗。然后用清水冲洗干净。好出汗的人要增加洗脸次数，用含有润肤水的棉纱轻轻擦拭。接着可涂上常用的保湿精华，最后抹上乳液或面霜。

冬季护肤

一、温水洗脸最适宜

很多孕妈妈冬天怕冷，洗脸总是草草了事。不注重洗脸，可是冬季护肤的大忌。洗脸无论何时都应该是护肤的第一步。只有把脸上的污垢洗干净，后面护肤步骤才能更好地发挥作用。这里要提醒的是：每天早晚两次的彻底洁面是必不可少的!考虑到冬季寒冷，孕妈妈洗脸可用温水，不宜过冷或过烫。

温水洗脸不仅舒服，清洁效果好，还不会过度刺激皮肤，从而避免洁面后易紧绷、发红发热、加重黑眼圈、浮肿或皮肤松弛等问题，同时有助于保持脸部皮肤温度与环境相适应。

二、保湿霜记得擦

很多孕妈妈习惯用完润肤水、精华之后就不管了。在这里要告诉大家，冬季是一年中最干燥寒冷的季节，润肤水和精华这类的东西只能帮助肌肤补充水分解除干渴，但锁水作用是很弱的。所以孕妈妈冬季护肤，对抗干燥，切记擦完精华之后涂抹保湿霜。

保湿霜比保湿乳液更加浓稠，锁水保湿效果也更加持久，尤其对于皮肤干燥的准妈妈来说，是冬季护肤的必备品(皮肤干燥不明显的孕妈妈可以涂抹保湿乳液)。使用润肤水、精华为肌肤补充水分后，及时涂抹保湿霜，可以高效保湿，令肌肤持久水润。

三、手、唇保湿莫大意

到了冬天，手部干燥、褶皱、龟裂是常有的现象，此时护手霜就派上用场了。护手霜会在手部皮肤表面形成一层防水膜，经常使用可以保持手部皮肤柔软、滋润，减少冷风冷水的伤害。

另外，嘴唇干燥，也是很多孕妈妈头痛的问题。总会不经意用舌头舔舔，结果越舔越干，越舔越裂。怎么办?正确的做法是随身携带一支安全的孕妇专用的滋养保湿润唇膏，随时涂抹，以保持唇部的滋润。

总之，到了冬季，手唇的保湿要特别注意，孕妈妈不能因为大意而忽视它们的保湿，不然等到发现严重时再急匆匆的想要保养，那样就更难护理了!

四、身体乳防静电、防搔痒

冬天空气干燥，身体的肌肤也处于干燥状态，脱皮、静电、搔痒是常有的事儿，严重影响了准妈妈的生活和心情。

每天晚上洗完澡后，及时用身体乳涂抹全身皮肤，早上起来时，对于特别干燥的手臂和大腿也应该再涂一次。身体乳除了滋润我们的身体，减轻脱皮现象，还有预防静电、抑制搔痒的作用。

温馨提示：如果准妈妈怕冷，可事先将身体乳包裹在温热毛巾里，涂抹时先放于手心柔搓后再涂抹，这样不会感觉太凉。

五、使用安全的孕妇专用护肤品

最后提醒孕妈妈们注意的是，无论是脸部清洁还是手、唇保湿，作为孕妇，所使用的一切护肤品都要把安全性放在第一位。知道了孕妈妈冬季如何护肤之后，还必须使用安全有效的孕妇护肤品。

自然护肤

橄榄

橄榄油在地中海沿岸国家有几千年的历史，在西方被誉为“液体黄金”，“植物油皇后”，“地中海甘露”，原因就在于其极佳的天然保健功效，美容功效和理想的烹调用途。可供食用的高档橄榄油是用初熟或成熟的油橄榄鲜果通过物理冷压榨工艺提取的天然果油汁，是世界上唯一以自然状态的形式供人类食用的木本植物油。它原产地中海沿岸诸国。人类对它的栽培历史已有数千年之久。

橄榄油也是孕妇护肤的良品。在洗净的皮肤表面涂上橄榄油，轻轻按摩脸部，让其充分吸收，这样有益于保持水分并滋养肌肤，用热毛巾敷面，能去除毛孔内的污垢可使皮肤光泽细腻而富有弹性，消除皱纹和色斑或使色斑变淡、减缓皮肤衰老。

燕麦

早在90年代，欧美科技人员在对古老的美颜圣品天然燕麦进行研究的过程中发现，燕麦中含有燕麦蛋白、燕麦肽、燕麦β-葡聚糖、燕麦油等鲜活营养成分，除了具有卓越的抗敏感和保湿功能外，还具有抗氧化、增加肌肤活性、延缓肌肤衰老、美白保湿、减少皱纹色斑、抗过敏等功效，

苹果

苹果图片

苹果营养丰富，是一种广泛使用的天然美容品，被许多爱美人士奉为美容圣品。苹果中含有0.3%的蛋白质，0.4%的脂肪，0.9%的粗纤维和各种矿物质、芳香醇类等。其所含的大量水分和各种保湿因子对皮肤有保湿作用，维他命c能抑制皮肤中黑色素的沉着，常食苹果可淡化面部雀斑及黄褐斑。另外，苹果中所含的丰富果酸成分可以使毛孔通畅，有祛痘作用。除此之外，苹果性能温和，可作为天然面膜，也可以切片涂敷。对油性皮肤而言，将1/3个苹果 捣成泥状，敷于面上15分钟，然后洗净，再用冷水洗脸，可以软化角质层，使油脂分泌平衡。

水蜜桃

水蜜桃是许多人都爱吃的一种香甜可口的水果，其所含的丰富果酸具有保湿功效，还可以清除毛孔中 的污垢，防止色素沉着，预防皱纹。另外，水蜜桃中还含有大量的维他命b和c，促进血液循环，使面部肤色健康、红润。对粗糙的皮 肤，可以用桃片在洗净的脸上磨擦和按摩，然后再洗净，这一方法有助于保持皮肤的光滑与柔嫩。除此之外，在洗澡水中加入少许桃汁浸泡，也是保养肌肤的一个好方法。

柑橘

柑橘的营养成分十分丰富，其中维生素C含量最高，是人体最好的维生素C供给源。橘皮所含营养丰富，尤其富含维生素B1、维生素C、维生素P。橘皮中含有的维生素C远高于果肉，维生素C为抗坏血酸，在体内起着抗氧化的作用。另外，柑橘中含有的香橙精华,有高洁净肌肤毛孔功效,去除污垢和多余的油脂。所含维他命C，有着美白的作用，长期使用可改善黯淡的肤色，让肌肤恢复白皙柔滑。

小气鬼小气鬼

孕期如果你担心用普通的护肤品会对身体造成伤害，那可以考虑一下专门为孕妇打造的护肤品牌产品，安心度更高。

Clarins娇韵诗恒润奇肌套装

套盒包括：恒润奇肌保湿精华液50ml +恒润面霜50ml（面霜适合中性至干性肤质）蕴含卡达芙树皮精华、透明质酸复合素、山梨树花蕾等成分，即刻舒缓干燥褶皱现象。白色乳霜质地，触感细腻柔滑，易于吸收，提供肌肤持久保湿给养。敏感肌、孕妇可用。

娇韵诗双萃精华50ml

她的广告词：一款不管你宿醉，大哭，熬夜，失眠，骂街，只要临睡涂上之后，第二天绝对元气满满面色明亮的精华。很多妹子的初期抗老选择，有很好的修复功能，改善红血丝，敏感肌也可以用！

SUM37度呼吸水份水分惊喜蓝色补水套盒

孕妇套装通过将竹子树液和三种花，发酵而成的发酵竹子树液，可增加皮肤深层水份密度，使皮肤保持湿润，充满生气的集中水分补充管理系列产品。而且，护理肌肤层间的水分道路，让肌肤一整天保持水润套装。

Fresh套装盒

自用红红火火！红茶套装现在折扣超级划算！红茶睡眠面膜30ml+黑茶紧致面霜50ml+黑茶精华水20ml+黑茶紧致去眼袋眼霜5ml！孕妇都能安心使用的品牌之一。

Emily香港美的说

Naturaglace彩妆

这是日本顶级有机矿物彩妆品牌，产品一直只在日本本土发售，100%天然材料有机化妆品，就算化妆也有护肤的效果，质地幼滑且不会引起过敏症状，敏感性肌肤和哺乳期/孕妇亦可以放心使用。

全部彩妆产品用普通洗面奶或啫喱即可洗干净。原材料都超级纯净，将肌肤的弹力度滋润度都维持满满。

国内购买渠道：海带客人肉代购

Naturaglace天然妆前隔离BB霜

具修复，防紫外线，提亮肤色等效果，令肌肤水亮滋润，之后的妆容更服帖持久。亦可做BB霜和隔离霜使用。适合人群有孕妇，皮肤敏感，肤色暗黄，肌肤粗糙者，油性混合性肌肤！

naturaglace 防晒保湿美白粉底液

日本多位名模妈妈在怀孕、哺乳期间使用的产品。采用食物级别原料，绝不使用任何化学防腐剂，无界面合成剂，无矿物油，无人工香料等成分。质地轻盈舒适，具有养肤效果，让肌肤滋润紧致，修饰毛孔、暗沉和色斑。打造光泽透明感美肌。孕妇期和哺乳期均可以安心使用。

Naturaglace防晕染持久眼线笔

日本超模孕期首选彩妆，敏感肌肤，哺乳期，孕妇适用，采用食物级别原料，不使用任何化学防腐剂。粗细适中、软滑流畅的眼线笔。轻柔描画敏感眼周部位，配合有机植物精华，温和不刺激。

Naturaglace滋润唇膏

要融化一样的质感延伸，让滋润保持的一款唇膏，加入坚果油等8种植物精华，不但能滋润嘴唇，而且给嘴唇带来柔和!染色浅而淡！

商品情报员

什么化妆品孕妇可以用？ 说到“化妆品妆哪个牌子好”，相信各位达人都能列举一连串心仪的品牌，比如TF、杨树林、兰蔻、雅诗兰黛、SKII等都是驰名中外的国际大牌。不过要是说到“孕妇化妆品哪个牌子好”估计就算美妆达人也不敢随意下定义吧。

　　其实，对于化妆品，很多中国人会习惯性推崇“洋牌”。不可否认，在技术、资金支持等各方面，很多国货是无法与国际大牌比拟的，不过，针对亚洲人的特殊肤质，不少国内品牌也让人眼前一亮，近几年来，国内彩妆业的势头突飞猛进，亲润作为专注孕产妇护理事业12年的老牌，旗下彩妆出品之后，众多孕妈咪用过之后反应口碑都很不错，不少美妆博主也推荐过。

　　亲润每研发一款新品，都会经过长期的市场跟踪调查。亲润化妆品，一个源于护肤品理念的彩妆，予你无可挑剔的孕美新颜。从专业孕妇护肤11年中，汲取经验。“吃滋润的，用亲润的”，许多备孕期、孕期或哺乳期女性已经有了这样的保养意识，2017年为了满足更多女性对于美的追求，亲润研发出了彩妆系列，让目前许多孕妈害怕化妆品，每天素颜朝天的情况下，有了安心的选择。

爱生活爱美丽人生

孕妇不能化妆？这些化妆品孕妇也能使用！

孕妇是人类中比较特殊的一个人群，现在生活中很多的事情都不适合孕妇进行，这些事情中就包括使用一些化妆品。不过，并不是所有的化妆品孕妇都不可以使用。本文就推荐几款孕妇也能够使用的刺激性很小的化妆品，让准妈妈们怀孕期间也能维持美丽。

第一，希思黎全能乳液。女性化妆少不了使用乳液，而大多数的品牌乳液可能都会对孕妇的敏感肌肤造成一定的不良刺激。而这款希思黎全能乳液则不同，这是一个来自法国的高端化妆品品牌，其闻名于世的主要原因就是这手推出的各种化妆品和护肤品刺激性都非常的小，小到一岁的宝宝，大到80岁的奶奶，包括敏感的孕妇肌肤，都可以使用这款全能的乳液。

第二，水妍套装。虽然也是一个比较出名的化妆品品牌，其所推出的经典水妍套装包括有基础的护肤以及基本的化妆。大家都知道，孕妇在孕期时皮肤是比较敏感的，而孕妇使用这个套装就完全不必有任何的顾虑。这款套装的所有产品都非常的温和无刺激，各个方面都具有非常高的安全性，虽然价格比较高，但无疑是最适合准妈妈们的化妆品了。

另外，还有很多的一些比较大的化妆品品牌都会推出一定数量的适合敏感肌肤的刺激性小的化妆品。比如兰蔻、雅诗兰黛等等，孕妇在怀孕期间使用这些品牌的化妆品是可以放心的，一般都不会出现肌肤过敏的情况。

FASHION日报

1. 呼吸水份限量版套盒

韩国品牌，SUM呼吸是孕妇们可以放心选择的一个品牌，这个套装比其他多了一个眼霜哦， 皮肤缺水就用它🍃，补水套盒中的NO.1， 想补水又要清爽不油腻，呼吸家天然发酵，孕妇，敏感皮肤都可以用， 套盒包含：水170ml+乳液120ml+面霜20ml+洗面奶40ml+眼霜20ml＋水乳各20ml＋修復精華12ml＋水庫精華5ml，价钱也就在600+左右，准妈妈们都可以来考虑下的。

2. sisley希思黎全能乳液

清爽保湿滋润修护补水护肤经典乳液Sisley ， 希思黎全能乳液 60ml ，备孕和孕妇都可以用的，法国高端品牌Sisley希思黎全能乳液 超保湿补水抗氧化。小到1岁宝宝，大到80岁都可以用的乳液【希思黎全能乳的名言】“如果你有钱，一定要买一瓶；如果没有钱，一定要攒Sisley 希思黎全能乳液 [鼓掌] 法国高端品牌Sisley希思黎全能乳液 超保湿补水抗氧化。价钱有点小贵，一瓶是600+的价格，但是为了自己，还是可以的考虑的🤔

3.AHC蓝色玻尿酸B5保湿套盒

同样的韩国品牌，孕妇和敏感肌都可用的哦， 含有玻尿酸，维生素，植物干细胞等补水成分， 改善肌肤干燥敏感， 提供肌肤营养不油腻，提亮肤色，晒后修复，舒缓肌肤，天然呵护每一寸肌肤！ 超级划算的套装包含：120ml的水，120ml的乳液，180ml的洗面奶，50ml的b5玻尿酸精华，两瓶面霜各10ml，价位也在400+左右，便宜大碗。

4. 最超值的水妍套装

5.Fresh（馥蕾诗）玫瑰深层保湿柔肤水250ml新款

以前的玫瑰花水更加滋润，保湿度更好，透明的瓶子，柔膚水注入了真正玫瑰花瓣，可以幫皮膚提升水份多46% ，幫皮膚再次潔淨，另外加入了玫瑰果萃取成份，有效收細毛孔，提升皮膚水份和吸收力，孕妇也可用哦

6.FRESH/馥蕾诗 玫瑰深层补水保湿面霜50ml

柔润保湿 蘊含保濕的玫瑰成分及煥活肌膚的紅景天，有效迅速舒緩保濕肌膚，同時保護肌膚免受環境污染的侵害，讓肌膚長時間處於清涼水潤的舒適狀態！質地清爽，容易推開，也極易吸收。上臉非常的清爽，不油膩，關鍵保濕效果很好，讓你的肌膚保濕24小時的水潤！是一款孕婦可以用的玫瑰花類的產品。

7.Fresh莲花睡莲紧致保湿修护面霜50ml

純天然，敏感肌膚孕婦，可以放心使用，明星懷孕也在用得的fresh蓮花保濕面霜蘊含純天然莲花的提取等精粹，抗衰老、保持水分、保持皮肤光亮，对抗皱纹，保持骨胶原蛋白，增加透明质酸含量，锁住保湿成分。延缓皮肤胶原蛋白与弹性蛋白的流失，抵御自由基，改善肌肤弹性，提升肌肤光泽，绽放紧致饱满光彩。

8.馥蕾诗玫瑰保湿爽肤水

fresh真正的花瓣水，满满的玫瑰花瓣，玫瑰深层保湿柔肤水250ml～比以前的玫瑰花水更加滋润，保湿度更好，透明的瓶子，柔肤水注入了真正玫瑰花瓣，可以帮皮肤提升水份多46%，帮皮肤再次洁净，另外加入了玫瑰果萃取成份，有效收细毛孔，提升皮肤水份和吸收力，孕妇可用。

9.Trilogy 玫瑰果油 45ml

每晚睡前2-3滴，早上起来脸倍滋润，滑嫩嫩..全球每1分钟售出一瓶，孕妇和敏感肌也安全使用！淡化色斑，皱纹疤痕，肥胖纹和体纹，紧致弹性肌肤，改善松弛下垂，修复再生功能，消除痘痕，收紧毛孔，溶解黑头，新西兰本土品牌，两滴抹全脸就ok，别看小小一瓶，用半年没问题，搭配冰冰霜，蜂毒面膜一起使用，效果杠杠的。

10.日本HABA无添加补水保湿润泽柔肤水G露化妆水

180mlHABA的G露，不含防腐劑、酒精、石化界面活性劑、殺菌劑、香料香精等，敏感肌的妹子們眼睛亮起來啦！孕媽媽也可以用哦~保湿成分透明質酸等天然精華成分，清爽的使用感覺，肌膚水嫩肌膚傳說中的日本皇室御用美肌配方促進肌膚再生、舒緩，有效安撫脆弱或受刺激肌膚，深層活化修護，散發紅潤光採。

11.韩国新品7肽24k黄金精华

超大瓶哦100ml，孕妇敏感肌都可以放心使用，发个金闪闪的介绍给大家，最近特别火思肤秀 24K黄金金箔胜肽高浓缩精华液100ml韩国的一个个新晋品牌，现在活动力度非常大，24K纯黄金与胜肽精华的创新结合！涂抹后，轻轻按摩就会瞬间吸收。100毫升一瓶的精华，价格差不多300+ ，怎么用都不会心疼啦。

还有一些品牌等我慢慢发掘一下，彩妆我也会努力的找一些出来再总结给大家，我现在要去工作啦~去澳门搬货啦~

澳门靠谱带货手

孕妇可以用的化妆品，很多都可以用。商场，超市，专柜那些正规产品，有商标有证件，基础常用化妆品，都可以用。除非极少数类别，包装上明确写了孕妇禁用，孕妇慎用等字眼的，就不用。大部分化妆品，护肤的，没有写孕妇不可以用，那就是可以用的。包括化妆品的彩妆类，睫毛膏，口红，腮红，这些都可以用。

需要特别注意的，精油类，请仔细看包装盒，说明书，写有孕妇不能用的，就不要用。还有，护肤品还有些在美容院，SPA，会所等场所销售的美白，祛斑，祛痘，去皱等功效产品，建议孕妇不要用。如果有这些特殊功效，国家规定需要办理化妆品的特证。有特证而且产品没写孕妇不能用的，那就发现用吧。

总之，除了明白写着孕妇不能用的化妆品，其他的化妆品，孕妇都能用。注意去正规渠道，买正品，去商场，超市，连锁店，京东等等地方购买。孕妇用着放心，安心。

遇见英语遇见你

温情小提醒：

教你认护肤品：

🍀 🍀 季泉普及知识

第一个标：孕婴标识

第二个标：绿色卫士标识

第三个标：iso9001国际认证标识

第四个标：环保垃圾桶标识

第五个标：绿色可回收标识

快去看看自己用的护肤品有无这些标识(是不是只有2到3个[

用户75683521657

一、能不用最好不用

二、如果非要用，请一定不要选择含酒精、激素和重金属等成分的化妆品，虽然起到护肤作用，但是对于孕妇来说是有害的。

三、推荐几款孕妇专用化妆品
1、十月天使

2、亲润

3、娇韵诗

4、孕肤宝

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關鍵字: 护肤品 育儿 孕产