乡下人在城里之阿宝
不用非得强迫对方去戒掉，等他自己得一场关系到生与死的大病之后，你就是不说他也自己戒掉了。
我爸就是例子，因为抽烟跟我妈干了快一辈子了，哪怕是因为抽烟得了哮喘憋气都不影响到他继续抽烟，每天我家战争不断，一个嘟囔，一个照吸不误，直到去年突然查出来一场花费了将近十万块的大病之后，呵呵，没人强迫他，自己戒了，一口不吸了，重点是他现在闻到别人抽烟还犯恶心，奇怪不？
戒烟之后皮肤也白了，不咳嗽了，也不憋气了，不过现在我家这两个老杠子头的战争还在，不是因为抽烟是因为我教会了我爸斗地主[捂脸]
青岛丫丫
“一年抽10包烟”？你是个不抽烟的人在说玩笑话。
先算算帐，10包烟就200根烟，一年365天，也就差不多二天一根烟。你还得给朋友抽根把吧？这样算起来，多少天才抽一根烟呢？
我是个抽了50多年的老烟民，现在70岁了。从10多岁自己种草烟开始，一直没间断过。近年身体不行了，想戒烟却总戒不掉，最久的一次戒了半年，不知怎么搞的又抽起来了。现在又下决心戒烟，先从控制三根烟戒起：早攴前不抽；饭后半小时内不抽；睡前不抽。这样控制，一天最少也要抽5根烟。只要没彻底戒掉，二天只抽一根烟是绝对不可能的。如果二天只抽一根烟，那就说明根本没烟瘾，和不抽烟没两样。
其次，一包烟抽10多天也不可能。一包烟开了封，几天时间就潮湿发霉了，如果放冰箱里收着，多麻烦，抽烟的人没这脾性。如果朋友登门，你开冰箱拿烟敬别人，不笑话？
不过，戒烟没别的捷径可走，完全在于本人的决心和毅力。我有时戒烟戒了几个月，完全可以戒掉的，但是，和朋友聊天交心时：唉！一把年纪了，还有几天活啊！不戒是个死，戒也是个死，只不过是早死迟死罢了。抽烟也是种享受，还是享受享受吧，免得后悔！这样，又抽起来了。
下决心吧，只要下决心，什么事都能成功，何况戒烟！
楼梯板凳
看到很多人都在嘲笑这个提问题的人，说他是骗流量，无聊，提假问题等等。我觉我有必要为这个提问题的人辩解辩解，一年抽10包烟，怎么就不可能了，我就是这样的人，我一年抽的烟差不多也就十几包。
我从大学就开始抽烟，抽了十几年了，以前抽得多的时候，也就三天才能抽完一包，烟瘾本来就不大。前几年下决心戒烟，发现竟然很简单，不抽也没什么强烈的不适。这几年基本自己在家的时候不抽烟也不买烟，但出去吃饭聚会还是会带烟会抽烟，因为我的朋友基本都抽烟。偶尔抽抽，也觉得也还不错。
提这个问题的人，应该跟我是一个类型，属于抽烟没大瘾，但也没有下决心一根烟都不抽，有应酬的时候，偶尔抽抽，这样算下来，一年抽的烟也就十盒差不多吧。
要戒掉其实也容易，但这么小的量，戒不戒吧，想抽了，也能抽几根，对身体的危害也没那么大。但好像也有一种说法，说断断续续抽烟比一直抽烟，对身体的危害更大，谁知道呢？反正是没好处，能戒还是戒了好。
陶源深处
我爱人，年轻时搞文字工作。他的办公室窗户和我妈妈家的窗户正对着，我妈妈说，他天天埋头写个不停，手里总是点着一支烟；他经常把材料带回家，写到后半夜，每次都先点上一支烟…第二天早晨，我看到烟灰缸里的烟头有十多支；家里的写字台紧靠玻璃隔断，有一次我擦玻璃时发现，抹布颜色是棕黄色，吓我一跳，这是怎么了？他却笑了，说是我抽烟熏的。我的妈呀，玻璃熏成这样，那肠子会熏成什么样？身体怎么能受得了？他一天至少抽两盒烟，而且经常喝酒，工作又累，我就唠叨他“别抽烟了”，“少喝点酒”，“注意身体”！他不听，说多了急了，来句“不用你管，死了拉倒”。
他的工作性质总是起早贪黑，很熬心血，他刚过四十岁心脏就出了毛病，心慌气短，心率不齐，心机缺血，心动过缓；2015年因为带外孙又累着了，他头晕目眩，血压下降，心跳特慢，进了抢救室，检查结果：心脏最低才跳29次/分；二十四小时，心脏有一千二百多次停跳，其中最长一次三秒七停跳。医生告诉他，心脏如果五秒不跳就容易死亡；出院时医生告诫他，不能抽烟不要喝酒；他感受到了死亡的滋味，听从了医嘱，不抽烟不喝酒；而且还劝亲家不要抽烟喝酒了；现在他在室外遇到抽烟的人从身旁走过，他都烦那个烟味。
哈哈，看来吃了大亏，才长记性。
皓月星空画丹青
一年抽10包烟，怎么才能戒掉，抽10包烟有烟瘾吗？
我是一个20年烟龄的人，我戒烟也是反反复复，什么电子烟，吃瓜子，吃糖，等等都试过反反复复的，如果真想戒烟，就完全戒掉，我以前一天不到1包烟，借了大概1个多月，没有控制住又抽起来，发现一天一包不够了，烟瘾比以前更厉害了，然后又吃糖戒烟，吃瓜子戒烟，烟没有戒掉，反而体重蹭蹭的上涨，就在去年我去医院探望朋友，给了我深深的触动，我下定决心把烟戒了，在呼吸科病房看到好多人嗓子呼噜呼噜的，在和一位住院老人聊天时，他说几句话就要深吸气一下，我真怕老头吸不上气人过去（过去说的是死亡）
老头就是一个老烟枪，得了哮喘，每天晚上还要带呼吸机睡觉，想戒烟的朋友，没事可以去呼吸病房转转，绝对有感触。
大头吃天下
哦 其实 你不是要戒烟。 压根跟没抽一样。
我有个朋友两天就一根烟。 一年下来还没你多哟。
就这个，还不说戒就戒烟了？！ 你的意志力只能说明很差。
假入你一天一包，别了，三天一包吧，就你这意志力，一辈子戒不了。
YANSAMG
就本人而言
戒烟没有任何捷径！！只有靠自己坚强的毅力！！
本人正在戒烟，在此之前成功的戒过，后来又复吸了复吸之前就已经成功的戒掉了！
戒烟会经历一个漫长难过的日夜
相信自己，加油
我们要对自己有信心，人只有战胜自己才能成就自己！！！
工体一梦
哎，你这烟瘾也太大了，那可是10包啊。除非死，否则是戒不掉的。认命吧孩子。
搞木匠的尼玛伤不起啊
一年十包还来讲，
每天半包排不上。
一天一根都没到，
怎好意思来说道。
回家洗洗抽半根，
无须戒烟想半天。
问问烟民抽多少？
定会吓得你来跳。
不是烟民别来凑，
家里老婆爱你够。
田野16521
一年抽足足十包烟，简直是到了罪恶滔天、不可饶恕的地步，你可知这十包烟可是足足二百支烟呀，那要产生多少尼古丁、二氧化碳等化学物质，这些化学物质又是多么的可怕，况且又是这么大量的吸入，一张洁白无瑕的肺，自从跟了你，就受了多大罪，估计已经黢黑一片，没脸见其他肺了。
好在你还有戒烟的打算，也算是迷途知返、苦海无边回头是岸了。上天有好生之德，咱也不能坐视不管。那就书归正题、言归正传，既然诚心想要戒烟，不如按照我下面的方法去做，保证药到病除，立竿见影。
众所周知，烟瘾酒瘾最难戒之，能戒烟戒酒之人，定力那是十分的好。不过，用对了方式方法，戒除也不是太难。
首先，既然对烟有瘾，肯定是对烟有好感，那咱就反其道而行，培养对烟的厌恶即可，以后将新买的烟里面塞些臭料，就是燃烧起来臭气熏天的那种，最好还熏眼睛，抽一口，回味一天，岂不快哉。另外，还可以在烟叶里面塞些火药，抽一口，噼里啪啦，烟雾云绕，貌似还有过年的味道，也不失为一大妙招。
总之，勇于戒烟，贵在坚持，期望在我的妙招之下祝你早日摆脱“一年十包烟的烟瘾”。
