無知空空
隔離是否讓人抵抗力下降？
影響抵抗力的原因有很多，比如生病，飲食不規律，睡眠不足都會讓我們的抵抗力下降。
所以說隔離並不是我們抵抗力下降的必然原因，只要我們生活規律，睡眠充足，再加上適量的運動就可以讓我們的抵抗力提升。
因為運動量會少，心情也不好？
我想說的是，運動會使我們的身體分泌腎上腺素和各種激素，它們會使我們保持興奮。
我們需要做的就是即使在家也讓自己保持一定量的運動，其實可以在家做的運動是非常多的，我們需要將自己的心態調整好，這樣不至於隔離過後，自己的心理又出現問題了。
如果你是一名被隔離者，也希望你能早日度過隔離期，加油！
如果有任何問題可以在評論區留言或則私信我，大家一起討論，一起進步！
食健白先生
我倒覺得如果不是心情太不好的話，不會降低抵抗力，前提是要保持健康的生活方式，不能熬夜、大吃大喝、焦慮，要合理的休息，注意飲食健康搭配，保持樂觀，最好能做一些適合家中的運動，如果做到這些，是不會降低抵抗力的。
海蘊Laiwazi
其它症狀沒有，就是憋著難受。轉換一下思維，調整一下心情。忍忍吧，國家和一線的逆行者都在拼命。
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