你有什麼緩解不開心的好方法嗎?

林也程


當然有:

去做自己喜歡做的事,不管是什麼事情,只要是你喜歡的,而且做出來你自己認為有價值的。

你都會有一種成就感,隨之而來的就是滿足感。一個人一旦有了成就感和滿足感,她才會真正的開心快樂。

比如:我的一個朋友,在頭條裡寫文章。剛開始大家都覺得她自不量力,有的人還嘲笑她:“天天玩頭條,頭條能給你多少錢”?

面對這些質疑,她都報以微笑,從不和別人諍辯。只是向著自己的目標努力,加V、過原創,一步一個腳印把基礎打好。

慢慢的,她從一個文字小白變成了粉絲過萬的大咖級寫手,收入也隨著水漲船高,從最初的1分2分,到現在的1000、2000也是到了質的飛躍。

在這個過程中,她不但得到了別人的認可,還實現了自我價值的體現。你能告訴我,她還有不開心的理由麼?

當你全身全意去做一件事的時候,根本沒有時間去想不開心的事,因為在你投入一件事的時候,時間會過得飛快!

所以,放下一切雜念,行動起來,讓自己變得越來越優秀,快樂自然而來!


遇見餘生


夢~尤其是春夢!不僅開心而且舒暢,不在烈日下勞苦而且大汗淋漓!


張春芳29


當然有啊!我覺得開心應是由內而發的。開心是一個心靈的活動與反應。

很多時候,我們是不開心的,因為隨時都有可能發生令我們不開心的事情,這就需要我們能有足夠的對不開心的抵抗力。當然,如果能有對不開心的免疫力就更加為好,


抵抗力和免疫力如何獲得?這需要我們不斷進行心靈和情操的陶冶。如果通過一定的修煉,你能夠做到古人說的“不以物喜,不以己悲”;或者能夠讀懂劉禹錫的《陋室銘》,“山不在高,有仙則鳴;水不在深,有龍則靈。斯是陋室,唯吾獨馨。苔痕上階綠,草色入簾青。”中的意境;或者能夠從蘇軾的詞句“竹杖芒鞋輕勝馬,誰怕?一蓑煙雨任平生。”中感受到人生的一份從容和豁達,相信快樂離我們並不遙遠。


想讓自己永遠快樂,唯一的和最有效的辦法,就是不斷修身養性,讓自己看懂和看透生命的本質。當一切都可以看開和放下,輕鬆自如,無私無畏地活著,想不快樂都難!



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