竹篱茆舍墨客
三餐制是游牧民族带到中国的，游牧民族活动量大，晚上更需防备狼等凶猛动物，需要高热量支持！元以前，我们一直是两餐制，而且是分餐制。天亮出去做工，大概现在时间10点左右回来吃一餐，然后小憩一会，又出去做工。傍晚回来吃了就吹灯睡觉。农忙时节，下午三点左右，会加一餐，称“过午”。现代社会，床上的时间大幅度减少，活动时间增加，两餐无法满足身体对热量的需求。而且两餐，三餐不是谁说了算，国家也无法强制规定，规定了也没有可操作性。另外，吃零食水果牛奶面包算不算“进餐”？目前为止，没有任何研究表明两餐制对健康有好处，相反，对健康而言少食多餐才是应该提倡的。
西蜀记
就得这样一天三顿光看吃饭，早晨很早吃，还没消化，中午又一顿，天天光吃饭睡觉，想干活时间设有，我家两顿饭，早家人睡懒觉现正睡，10点左右熬稀饭，备午饭中午吃，这是我家常态，我早也8，9点起上厕，洗澡刷马桶，搞卫生擦地，天天如此。
谷小抄不想--毕业
这要看什么工作，在办公室坐着工作，和在工地拼体力搬砖身体的消耗速度是不一样的。特种兵，海军陆战队的严酷训练。吃两顿饭怕是坚持不下来。
我在家里坐着玩手机，前面摆上茶水，每日两顿饭，维持身体营养正常运转，绰绰有余。
一帆风顺永远开心
一日三餐是国内外通过人体营养角度出发科学的制定的并得到全世界的认可，我国的专家想改为吃两餐的科学依据是什么？是人口太多了粮食不夠吃吗？不是，我国前几年也是专家说农村用剩饭剩菜养猪不卫生，集中养又污染环境，就关闭了无计其数的大大小小规模的养猪场，导致现在国人普遍吃不起猪肉，价涨了专家们不见了，现在又来个吃两餐，所以专家不靠谱。
用户4198138990497
我不知道专家的依据是什么，我将四十来年都吃两顿饭，快七十岁了老年的三高我都属偏高，没服药，也没啥大毛病，並不是什么好习惯，因为刚工作时经常一醒就来不及吃早餐，后来就习惯了，这一习惯就几十年，后来退休了也没改。在此妄议，不涉任何人事。如有谬误，见谅。
杨世权3
专家的一日两餐，嘴头上可以接爱，但肚子接受不了，
特别是从事体力劳动者，更接受不了，
专家不从事体力劳动，一日两餐完全可以
蓝天舞白云
我们广大的人都认为一日三餐是非常正常的，但是有些人为了减肥只是选择了一日两餐，而更是有一部分人选择不吃早餐，他们认为这种饮食的方式是非常健康的。
但其实不吃早餐的人是会导致自己一天的注意力不集中，工作时效率差，并且有的人还会缺乏能量，因为我们的身体经过一晚上的消化和休息，那么体内的能量已经是到了最低的点，如果不补充能量的话只会导致这些问题的发生。
并且我们在晚上休息是为了补充自己的精神状态，以缓解我们白天给肌肉所带来的一些压力，但是我们的器官还是在不停地运转的，它能分解食物消化吸收各种营养的物质，所以到了早晨的时候肯定是这种营养物质已经消耗殆尽了，所以我们要及时的补充能量。
如果有人一日两餐的话，但是很多人会选择不吃晚餐，那么晚上如果不进食的话，我们的胃部会分泌大量的胃酸，这时候胃内是空的，那么没有实物来和胃酸综合大量的胃酸就会侵蚀我们的胃粘膜，长期以往就会导致胃溃疡或者是肠胃上的疾病，所以在晚上或多或少还是要吃一些东西的。
所以由此看来，一日两餐的选择并没有比一日三餐要健康到哪里去，并且还可能引起到我们胃肠道的一些疾病。
所以说不管是不吃早早餐还是不吃晚餐的话，都会对我们的身体有影响，一日三餐还是非常健康的，那么如果想要减肥的人来说可以控制自己的量，但是不要不吃。
标峰理评论
一日两餐我已经吃了8年了～省去一顿做饭吃饭的时间真的轻松了好多～
啊是学
专家老了，年轻人干活得吃4餐，我婆婆天天在家待着65岁两餐，还是得少
请叫我小鱼
我看专家一日两餐完全可以，专家甚至一天吃一餐饭也是没有问题的。因为专家从事的是高端的研究工作，是专门家。这样，专家可以延年益寿，健康长命！
但是，我们劳动人民还是要一日三餐制，这是我们生存的最佳生活方式，也是人类繁衍生息的必要条件。简言之，专家与普通劳动者是不一样的，专家一日两餐一定好！
