小裴叔
身在湖北一个小县城，大年初一清早就实行了封城措施，每天一号文件，层层加严了管控措施。小区封闭已经半个月了，政府号召的是少吃多睡。少吃意味着封城越来越严格之后，物资供应吃紧。多睡可以增加身体抵抗力减少感染的风险。
公司说不着急回去上班，也没有按时发工资。一天天数据也没看到拐点，也不知道什么时候可以解封，似乎是坐吃山空的感觉。入不敷出的封城日子里，心情从希望到失望到焦躁再到现在的平静如水，很多心理学家都觉得封城的居民需要做心理健康辅导。作为成年人，应该自我调节，哪里需要别人做心理辅导。从正月初十开始，我的日子就基本是按照这个内容在坚持。
早晨，7点孩子准时醒来，我也就只能跟着起床。洗漱，坚决脱掉睡衣，换上平时穿的衣服，保持干净整洁仪容。一杯温开水以后，开始30分钟英文晨读打卡。洗衣服收拾家里。
因为物资有限，原来的三顿变成了两餐，连早带中是10点半吃饭，没有肉食，基本就是素食和鸡蛋。
饭后打开电脑，开始学习，主要是针对工作中出现的一些元件，下载一些论文进行阅读。还温习一部分设计和光学设计软件，怕自己忘掉，温故而知新。如果有工作的事情找我，我会协助同事完成工作。另外接了一份兼职，帮别人公司做技术顾问。
下午3点多的样子，打开酷我音乐，听一些音乐一般都是正能量的歌曲，这两天听恢弘的纯音乐，比如two steps from hell 专辑里的部分，让自己的的精神振作起来，坚持不午睡。
5点的样子带还孩子玩耍一个小时。因为白天的工作，很多时候忽视了他的陪伴需求。
6点晚餐。
晚餐之后，会有半个小时的运动时间，广场舞或者跳绳500个，已经坚持了很多天。出出汗，再冲个热水澡，全身舒坦极了。8点准备陪孩子睡觉。他睡着了之后，我开始了新闻浏览的时间，刷刷头条，看看疫情和推荐的文章。
11点之前，睡觉。
世间皆苦，唯有自渡。以前见大学时候老师说过一句话，改变可以改变的，接受不能改变的。目前的疫情情况，谁都无法预料，只能自律，坚决不出去添乱。浑浑噩噩一天也是一天，让自己活得充实也是一天。制定一个简单的作息表，坚持执行，在条件有限的条件下，让自己活得内心富足些。
