随着《庆余年》的热播，让很多实力派的演员出现在了大家的眼前，比如刚涉足影视行业的郭麒麟，凭借范思辙这个“地主家傻儿子”的角色，吸引了无数人的关注；还有老一代实力派演员田雨，也因为王启年这个角色，再次被大家关注。
其中，还有29岁的女演员李纯，饰演的“司理理”目前正在从一个反派角色，向一个正派角色过度的状态，凭借俏丽的外表，高挑的身材，和扎实的演技，吸引了无数人的喜欢。
很多人对于李纯，可能没有什么印象，但是她饰演的角色，你一定每个都知道，早期出道第一部作品就是张艺谋导演的《金陵十三钗》，饰演十三钗中的秦淮女；还出演过《花千骨》中霓漫天这个角色；《三生三世十里桃花》里面的素锦；《如懿传》中饰演卫嬿婉，作品都很出色，只是一直以来都算是反面角色，所以不太火！
但是，不管哪个角色，李纯给人的感觉都是古典美的代表，这主要是因为李纯的锁骨和身材真的太好看了。最近，李纯还参加一场活动，在活动期间拍摄的照片中，锁骨清晰可见，身材纤细高挑，让人非常羡慕！
这样的身材，其实并非完全是因为天生，更重要的是李纯在维护身材方面的技巧。李纯曾经就说过：
“每天吃什么，点菜学问大，至今未遇见对手”，所以在选择食材上面，李纯是有自己瘦身秘诀的，其中最重要的秘诀就是选择食物有3个标准。
第一个标准：主食的热量不能超过120大卡/100克。按照这个标准选择的主食，一大部分都是粗粮，精粮只有米饭这一种，这样下来就能做到主食粗细搭配，减少热量的摄入。
第二标准：主食和蔬菜膳食纤维要丰富。膳食纤维丰富的主食和蔬菜，往往热量都不高，而且饱腹感强，长时间保持不饿，还能促进肠道蠕动，帮助排出更多的代谢废物，是减肥中最好的食材类型。
第三标准：肉食只吃脂肪含量低，蛋白质含量高的。脂肪含量低的肉食，和脂肪含量高的肉食之间热量可以相差10数倍，比如100克瘦猪肉的热量只有180大卡，而100克肥猪肉的热量可以达到800大卡；不同的肉类之间，热量差别撑大，鱼肉普遍热量为100大卡，虾仁的热量只有49大卡，学会选择肉食，也是减肥的关键。
只要你用这三个标准来选择食物中的主食、肉食、蔬菜，就能做到降低热量，提高耐饿程度，减肥难度也就变得很低了！
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