朗朗明月照心头
从疫情到现在已有一个多月了，这些天处了看书吃饭睡觉打发时间再无所事是，也许是白天的觉睡多了晚上总是睡不着.还好有头条的陪伴时间也不是那么难熬，夜深人静时总想看看那些白衣天使和病疫作战的事，听了钟南山院士的讲话总是给我们信心和力量。
华美潮流
半夜家人都睡着了，只有我睡不着觉的时候挺多的。首先不要打扰家人休息，晚上休息不好，白天就没精神，影响工作和学习，你不要因为自己睡不着，再连累其他人。第二，睡不着时更不能胡思乱想，离开床到客厅或阳台上站站溜达溜达，做做深呼吸。其实我睡不着的时候去的地方是厨房，熬点稀饭再活点面，做点早点，等有点睡意了再去睡觉，第二早上大家起来还有早饭吃。试试吧！千万不要睡不着躺在床上烦躁不安，起来找点事情做，分散一下注意力！尽量不要熬夜看手机，那样对眼睛不好！
YT亭亭玉立
不要打扰其他人，自己扛着，勾划美好蓝图。
用户9096119786966
想自己一路走来的点滴，感悟一下人生！
雪融化的世界
我有过，什么都想，从小到大[捂脸]
习小米
吃安定睡吧，没什么可想的
用户7946449005117平
手机打开静音模式，看手机！
二宝妈妈39384903
有什么办法让我能睡着呢！
蒲公英moon
压力太大可能乱想
用户7780377865172
在看关注，新闻或听有用的书
分享到:
