手机用户14049944765
不管是生理上原因难受还是心理上难受，首先都要查一下根源在哪？才好对症下药。
生理上的就交给医生了，最简单。
心理上就会复杂一点。
如果是从事的行业给你带来的困扰，而且是长期无法解除的，最好是改行。
如果是工作环境和工作岗位，或是工作模式和工作流程以及合作伙伴之间的配合不畅所造成的难受，我个人认为是需要时间地磨合和调整。多一些包容和学习是可以努力克服的，就算你换个另外新的环境也要有个同样去面对的问题，相信每一个人都会经历短暂的不适应。
如果是与公司领导三观不和，甚至经常触碰到自己的底线那也只能选择离开。
汇心会说
首先，要调整自己的心态。每次上班都非常难受，这说明你的心态没有调整好。如果一个人没有正确的心态去对待工作，那在工作当中就会处处不顺利，工作当中处处不顺利，反过来又会影响到他的心态。所以一定要注意到这一点，积极的去调整自己的心态，努力让自己以比较愉快的心情去上班，这样工作慢慢就顺利了，你的心情也会变得越来越好了。
其次，要增强职业认同感。上班感到难受，很大程度上是因为缺乏职业认同感，也就是不认同现在所说的工作，认为现在的工作不符合自己的人生理想，认为现在的工作没有太大意义。所以，要深刻认同自己的工作，必须要理解自己工作所具有的意义。我们即使是去生产一枚螺丝钉，也要看到螺丝钉是机器运转不可或缺的重要部分，我们的工作也是很有意义的。我们即使是去做一名清洁员，也要看到清洁工作对于城市的重要意义。我们即使只是一名建筑工人，也要看到我们是在为人们提供温馨的生活场所。增强了你的职业认同感，你就会感到自己的工作有意义，你就会觉得自己的人生有价值，你再去上班的时候，就不会那么难受了。
第三，要在单位建立良好的人脉关系。上班感到难受，很多时候是因为你没有很好的融入单位这个集体，没有与大家建立良好的关系。所以，要主动放开自己，主动与大家交往，和大家做朋友，这样你上班时就会好受的多。
法之大翼
上班难受的，原因有很多
1、因为懒，不想干，那就没办法了，这是命里带的如果家庭好，有家底有人养可以解决，不上班就不难受了
2、没那命的话，必须得上班而且还难受，还有以下几种情况
a 你做的这个工作你不喜欢，不专业，处处不如别人，总是做起来很吃力，信心被打击了，所以难受，好的解决方法是提升你的个人专业能力，增强自信，超越别人，如果公司太大了，没有那么大的能力超过人家专业的，那就改去一家小一点的公司，有句老话说的好“宁做鸡头不做凤尾”，小公司有更多的机会表现自己，更多实践的机会，有助于提升自信心，实践是检验真理最好的办法，专业提升也更快
b 其次你的专业能力非常强，甚至超过你的老板，事实呢你还得替他打工，你心里不服，嫉妒所以不舒服，像这种情况唯一的办法是你先踏踏实实做一段时间，存下自己创业的第一桶金，自己出去独立门户当老板，不受人管制就不难受了
加油吧！你是最棒的！！！
英英2019426
大家好！我是誉峰，今天来回答这个问题：每次去上班都很难受，我该怎么办？
每个人从小学，中学，大学一直走到社会，整个过程可以说是一条平坦大道，除了学习生活中遇到的事情，那不算真正的挫折，只能说是人生初级阶段的经历，是一种锻炼。其间增长理论知识。走进工作岗位才是人生真正的开始。在学校里学习的是理论知识，进到工作岗位是实际能力的运用，从而会碰到各种各样的事情，遇到许多烦心的挫折，压力山大。
一、当今社会，大学生的毕业人数量每年都几百万，找工作的竞争力日益增加，有时很难应聘到称心如意的工作，但为了生活，不得不暂时接受，只能以后慢慢骑牛找马，遇到好的再调整。但之前，你都要做好本职工作。不如意的工作中，平时表面上很高兴，实际心里很难受，每次上班都这样，快把人逼疯似的。这种状态下，对自己，对工作都不好，应该调节情绪，用另一种心态应对，开朗乐观，遇事沉稳，“我年轻，做什么工作，只要认真，都可以学到本领。 ”坚持下去，你会改变许多，甚至喜欢上它。
二、“江山易改，本性难移”。一个人的能力可以通过学习锻炼得到提升，但性格是很难改变的，各人有各人的性格，说大一点，性格决定得失，性格决定成败，性格决定命运前途。不同的人性格不同，从而对待事物，对待工作的态度不同。人与人之间相处也一样，融洽与矛盾和性格脱不了关系。同事之间，与领导之间，与下属之间等等关系的好坏，会使你个人产生情绪，开心，烦恼不应而生。放不开负面情绪，每次去上班都很难受。所以在这方面要有硕大的胸襟，气度大，海纳百川，勇于接受批评，他人冷眼一笑而过，做好自己，强大自己，充实自己，做好本职工作，领导赏识，同事尊重，这样也算成功了。
三、在学校不努力学习文化理论知识，见识肤浅，从而导致工作中出现许多差错，再加上自身实际操作能力不足，遇到许多挫折，事情老是做不完，搞不定。或者整天埋怨自己，解脱不了。每次都是背着包袱上班，很难受。
想表现出色，办事效率高，能干，必须放下包袱，开动机器，多学习，多思考，多做实事，虚心向人请教，“世上无难事，只要肯攀登”。“别人行，我也行”，最终你什么都行。
四、每天的工作量大，昨日的没完成，今日的又来了，不停地做，不停地干，还是剩一大堆，烦死了。每次去上班都很难受。那你试试找找原因，别人也是这么干，为什么人家完成那么快，成为日光族，天天完成。自己老是摸头搔脑。看看从办事的计划，方法，统筹等等多方面考虑，可以节省时间，提高效率，充分利用，你会发现轻松许多，当天事情当天搞定。同时，对工作要热情，不能马虎应付，一分工作十分精力。那么，“工作早搞定了”会成为你的口头禅。
五、工资水平低，想换但又难找。你要找出原因。当今社会，工作很多，人才更多，看你有没有本事找到。许多工作岗位都要求学历，技能，专长，资历，能独挡一面。公务员，事业单位，国企，集体企业，私企都看重人才，所以自己务必要不断学习，提高学历，技能，熟练掌握某种技术特长，热门专业水平，从而应聘到高薪的好工作。
六、别人工作不久就上位了，自己成“老油条”还得不到升职，真烦，不想干了。要去掉这种负面情绪，“车到山前必有路”，认真干，实干，干出成绩，风生水起是迟早的事。
好啦！今天就讲那么多，大家觉得好的请点赞，转发，谢谢！再见！\n
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誉峰
工作让自己很抑郁，每天都很难受，一般有如下原因：
1、不喜欢工作的内容
工作内容本身就是自己不喜欢都类型或者工作内容对自己来说，比较困难，长期的挫败感，让自己恐惧去上班，工作的内容让自己很难受，大部分人都是不喜欢自己工作的内容，所以，才会不想去做那些工作，这时候还要逼迫自己去做时，就会很难受、很抑郁。
2、不喜欢上班的环境
工作环境也会影响到上班的意愿及心情，工作环境可以分为很多类型的，比较轻松的和很压抑的、而每个人能接受的工作环境是不同的，有些人本身比较安静，不爱说话，那在一些比较压抑的环境下也能接受。但你让一个很爱说话、很活泼的人去到一个不能怎么可以说话的环境，那对于他来说，是很折磨的。
3、不喜欢领导、同事
工作中，遇到的领导和同事虽然不能决定我们的心情，很能很大程度影响到我们工作的心情，领导和同事是上班的每天都要见到的，如果是领导性格十分让人难以接受。\n
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美景与人生
相对于健康而言，其它都是次要的。
记得某个人说过这样一句话：不要带着情绪去上班。因为这样，不仅影响自己也影响他人。所以，不管是什么样的原因，你感觉上班很难受，不愿去面对，那就停下来，休假一段时间，看是不是可以调整过来，如果可以就继续上班，如果不行，那就考虑辞职了。
因为，你这种强迫性的上班，时间久了不仅会带来身体上的不适，比如失眠、焦虑，百更会引发心理方面的疾病，比如抑郁症，这是很难彻底更治的。
因此，面对种种，放下就是最好的选择。
走出来，才能面对阳光！
面朝大海，春暖花开。
风停雾染在人间
每次上班都很难受，你该怎么办？
每次去上班都很难受，是有原因的，我来分析一直下，顺便说一下解决办法。
第一，在单位工作努力，却得不到重视。这种情况很普遍，很多人在单位工作很努力，业绩很好，但是领导不重视，每次开会得不到表扬，每次加薪提职自己不在名单中，这种情况确认会让人很难受，对于心里是很受煎熬的。出现这种情况，我们应该反思，是不是我们自己没有处理好各种关系，恃才傲物，自以为业务突出就目中无人，对同事不够友善，对领导不够尊重？没有无缘无故的爱，也没有无缘无故的恨。多从自己身上找问题，如果真是一个品学兼优的员工，这种事情很难发生。
第二，收入不高。收入不高，在很大程度上会影响工作的积极性，每天混日子，过一天是一天，这种情况，你能高兴起来？但是话有说回来，找工作的时候，待遇是提前说话的，如果你对待遇不满，就不应该去上班，既然去上班了，就不应该因为工资问题，心里难过。
第三，专业不对口。对于专业不对口，你可以找公司协调，争取把你调对口的岗位，这样可以提高你的积极性，也可以让你为公司创造更多的价值。如果没办法调换，建议你辞职，找一个对口的工作，这样你就不会每次去上班都难受了。
第四，领导同事关系处理不好。这个情况大部分人都会碰到，同事关系处理不好无非就是计较的多，做的少，脾气大。同事之间，应该多礼让，对于无关紧要的事情，一笑了之。对于工作，多做点。领导安排的工作，积极点。在同事面前谦虚点。同事关系和谐，上班自然不会难受了。
以上情况可能不全面，但是能把上面的情况处理好了，每次去上班，都会高兴的。
宸视
你好，不知道你从事的什么工作。如果觉得这份工作不合适，那就换一份工作。如果改变不了环境那就改变自己。千万不要自甘堕落！
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指间谈笑tt
来...来...来...坐下喝杯茶，慢慢聊。
咱先来分析分析，你为啥上班就难受尼？
你干的活(工作岗位)不喜欢？难度大？危险高？
小钱钱(工资待遇)挣的少？
环境(工作氛围)憋屈？看谁不顺眼？老板变态？同事咯掰？被排挤？有不公平待遇？
...
仔细想想，掰开了揉碎了的想。究竟是啥原因难受？是工作本身还是现在的工作环境与人？究竟难受到啥程度？这些需要你自己剥开现象找到让你难受的本质！
如果是现有的工作环境让你难受，能改变和调整的，就去改变调整，相反，该舍弃就舍弃。
如果是工作本身，就要好好深思熟虑一下了。
我们只是凡人。工作的本质是为了赚钱，是为了生活。如果是工作本身让你难受，不想朝九晚五的工作，那你就要考虑考虑自己有啥特长不？除了上班，有啥其他赚钱的途径？如果有，那就选择自己喜欢的来呗。人生不易，不影响生存的前提下，当然是怎么舒服怎么来。说白了，只要能达到你理想中的生活标准，你可以尽情选择你喜欢的生活方式。
当然最难受，就是你除了工作上班啥也没有。没特长没技能，在单位混的也不咋地。离了这个单位也找不到更合适的。咋办呢？暂时难受，提升自己！社会价值的体现是让自己有核心竞争力，只要你行了，在选择让自己不难受的方式来呗。
最后，人生这条路走上去，就回不了头了，选择自己喜欢的方式，撒开膀子往前跑吧。
光影人参
你好
我是阿明88 很高兴回答你这个问题
每次去上班都很难受 其实这也是相对正常的一种现象
你需要从下面几个方面开始问自己
首先从你的年龄开始思考 今年多大年龄了 从事这行多久了 如果刚毕业的大学生 那估计是择业期的焦虑 是比较正常的
然后从你的兴趣爱好开始 当初为什么选择了这份工作 只是为了过度的无奈之举还是选择后才自己不是自己兴趣的工作
最后就是自己的规划 什么样的工作你才能开心 那么你就默默的提升发展自己 朝喜欢的方向去努力 那么你将很快找到答案
希望我的回答能够帮到你 祝你工作顺利 谢谢
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