顓治國
你好，減肥時間適量喝優酸乳是不會胖的，控制好熱量的攝入，然後適量運動，最重要的就是要堅持，堅持，堅持！
樂意的生活
不能喝，會發胖的。
優酸乳只是乳酸飲料，裡面含大量的糖和各種添加劑，攝入後，血糖會迅速升高，身體會分泌大量胰島素，將糖轉化為脂肪儲存起來，所以，胰島素又被稱為“脂肪存儲激素”，會長胖喲。加上這些飲料又添加了不健康的添加劑，對身體健康不利。
總之，不管減不減肥，這種飲料都要少喝。
瀚洋姐姐
優酸乳並不是所謂的真正的酸奶，裡面含有大量的糖精，喝完以後你的胰島素就會急速上升，優酸乳就是所謂的飲料而已，談不上酸奶，你要喝可以喝安慕希，雖然裡面也有糖粉但是它才是真正的酸奶，如果你想極端一點減肥你可以喝日本的和潤酸奶，無糖的。
阿毛同學的日記
這個真不能吃，昨天晚上我們還問了大鵬教練。
嘟仔仔的美好生活
不會。裡面糖分相當重，自己發酵個酸奶就知道了。
空想錯視
酸的應該不會胖吧，因為優酸乳是酸的[呲牙]
123456li麗
還要看你飲食如何搭配的。
臨頃
不會的
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