我們的頭皮環境亦是分酸鹼性的，如果舊有的PH環境遭毀壞時便也許會衝擊毛囊的生長週期，引發細軟、密集等一系列頭髮問題。
所以調理頭皮PH值，對養髮護髮、避免慢性有非常深刻的意義。
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頭皮環境呈弱酸性
頭皮也是皮膚，也可以分為乾性、中性、混合性、油性和敏感性等幾種情況。造成這些類型的原因主要是在於酸鹼性！
頭髮君雖然學歷不高，但也是讀過書的人！學過化學的人知道PH值的數字限度是在0~14，7為中性，0~6為酸性，8~14為鹼性。我們的血液呈現弱鹼性，但因為皮脂中有脂肪酸、乳酸等成分，所以我們的皮膚呈現弱酸性。
經權威機構檢測：正常頭皮的PH值為4.5~6.5之間，是弱酸性的。高於這個值就呈鹼性，低於這個值就是強酸性，這些都會對頭皮造成刺激。
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PH值對頭髮的影響
油性頭皮的PH值在3~4.5，屬於酸性；乾性頭皮的PH值為8~9，屬於弱鹼性。而中性皮膚的PH值在5.6左右，是弱酸性。
越是容易出油的頭皮，PH值就越低，呈現酸性的趨勢，頭皮越是乾燥，PH值就越高，越偏向鹼性。這也就很好理解為什麼有些控油的洗髮水是鹼性的。
頭皮在弱酸的環境下，能夠很好地抑制一些致病類微生物的生長，抵抗各種菌類入侵，一旦弱酸性的環境遭到破壞，就會成為各類病菌繁殖的溫床。
經常跟大家講的“晚上洗頭比早上洗頭好”也有酸鹼性的原因。我們的頭皮會隨著時間變化，中午的時候會呈現出酸性的趨勢，到了晚上PH值就會慢慢回升，在深夜達到最高水平。之所以晚上比早上洗頭要好，是因為早上的頭皮環境屬於弱鹼性，這時洗頭不容易清洗乾淨，反而會比較癢。
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如何調節頭皮酸鹼性
通過洗髮水調節
上面我們也講過，如果你的頭皮出油特別嚴重，那頭皮的環境肯定就是弱酸性的，這時候可以選擇一款弱鹼性的洗髮水來中和一下。如果頭皮出油情況一般或者乾燥，那就可以使用弱酸性的洗髮水。
怎樣判斷洗髮水的酸鹼性呢？主要有三種：
· 去網上查該洗髮水的成分，瞭解其酸鹼性情況；
· 洗完之後如果感到澀、癢，那就是偏鹼性的；
· 購買PH試紙來測試。
減少燙染
經常燙染的頭髮的人往往感到頭皮乾澀，是因為燙染頭髮的過程中使用的很多化學藥劑都是呈鹼性的，操作過程中難免會破壞頭皮的弱酸環境。
在這個環境下，嚴重的時候會導致頭髮的脫落。減少燙染頻次，燙染後可以使用一些弱酸性的洗髮水進行中和。
飲食調節
在我們所吃的食物中，大多數的蔬菜都是偏鹼性的，肉類穀物類都是騙酸性的。
從健康管理角度來講，一些脫髮類型與生活方式、飲食不當等都是有關的，是需要人們日常就注意的。因此倡導高營養價值的食物（如蔬菜水果），減食不健康的食物（如煎炸食物、醃製食品），適當控制酸性食物的確是很有必要的。
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