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以清淡、易消化為原則，不要吃發物之類的。辛辣、生冷等刺激性較大的食物也儘量避免。
另外，適合吃軟的，硬的如果咀嚼不當，也可能對腸胃比較刺激
瑞旨健康
腸胃炎，也要看是急性還是慢性。急性胃腸炎忌口較多，慢性胃腸炎則可適當放寬鬆。
處於腸胃炎急性期的患者，常有噁心、嘔吐、納差等表現，食慾明顯減退，此時應遵循患者意願，予清淡飲食即可，如稀飯、麵條、菜湯等；處於腸胃炎恢復期的患者，此時患者病情好轉，患者需要營養補充，但胃腸功能仍處於敏感階段，飲食上以易消化且營養豐富的流質或半流質食物為主，如：蒸雞蛋、瘦肉湯、魚湯、水果汁、蔬菜汁等；並且儘量少食多餐。
除了一般的衛生飲食，對於胃腸炎患者來說，瓜果能夠削皮的，最好削皮後食用；避免過早使用油炸、肥肉、多纖維及生冷堅硬食物；此時腸道仍處於重建的敏感時期，食用難以消化的食物容易加重胃腸負擔，引起腹脹等消化不良症狀。避免刺激性飲食，過早的食用冷食、辣食，或者過量進食，飲酒，這些刺激性飲食習慣不利於腸道功能的恢復，在恢復期應儘量避免。
胃腸炎患者還需注意微量元素的補充，比如鋅等。恢復期患者不宜喝茶、咖啡、各種飲料。尤其不要去喝中藥代茶飲，很多藥物雖有殺菌作用，但其作用是不分敵我的，易造成腸道菌群紊亂。
純鈞LHGR
腸胃炎也是一種胃病，如果患有此病那你就要注意飲食這方面，如果在患病期間應多吃一些清淡的食物，因為這些食物比較好消化，也不會對腸胃造成負擔也會好的比較快。
腸胃不好的最好別吃不好消化的東西，一定要忌生冷辛辣的食物
新疆胖小胖
清淡，容易消化的食物，辛酸苦辣糖鹹這些最好不要去碰。零食蛋糕奶茶凍涼食品不能碰。
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