2020-02-28 07:17:54 佚名

李金蔚149

高血压对于寿命的影响，取决于血压的控制情况，如果血压控制的好，那么其实寿命受到的影响是不大的，但是如果控制的不好，则会大大增加并发症的到来，高血压的并发症比如心脏病，脑梗，脑血栓，脑出血，肾脏疾病，眼病等等，如果出现这些并发症，不仅会影响寿命，还会影响生活质量以及生活自理的能力，因为这些并发症，尤其是心脑血管疾病的还会造成很多的肢体上的后遗症。

对于35岁来说，还没有到中年，其实年轻人恢复起来还是很快的，但是一旦引发心脑血管并发症的到来，就有二次复发的可能，复发的次数越多，也就越严重，越影响身体的健康，以及自我生存的能力，所以要想寿命长，先要做预防，预防首先要注意的一点就是，无论出现什么情况，比如血压控制的非常好，都不要随意停药，因为血压控制的好，与药物有非常密切的关系，而药物也不仅仅是缓解血压的，它还有一个艰巨的任务是延缓并发症的到来的。

另外饮食和生活习惯也要引起重视，控制总能量的摄入，保持一个健康的体重，少吃油炸类的食物，戒掉烟熏腌制的食物，均衡多样的膳食，足量饮水150－1700ml，早睡早起避免熬夜，每天适量的运动1小时，保持愉悦的心情。

心理营养师程伟华

别担心，只要血压控制稳定，注意饮食，心情愉快，就不存在你问的问题了。

我母亲37岁查出来高血压，加上心血管疾病，每天吃药都看着本子，生怕错过了哪种药或者吃药时间，总是定期到医院复检，可能是她的认真，血压控制得比较好，冠心病也在控制中，虽然她总是疑心病重，但今天75岁仍然身体硬朗。每天买菜做饭，还经常做好吃的给弟弟带回家呢。

母亲年轻时总说，要是能活到60岁就好了，我们问她，如果超过了呢？现在她的心态完全变了，经常开玩笑说自己60岁以后每一年都是赚到的。

现在医学比几十年前发达多了，所以，只要定期检查，按时服药，健康生活，一定能长命百岁！

女人五十正青葱

得了高血压，能活多少年？按常规，高血压是常见病，人们对高血压这个病，并不像癌症，糖尿病那样觉得可怕，但是实际上，高血压真的是个要命的病。

这个春节，心情糟透了，我的侄子就在昨晚，大年初一的晚上，不幸离世了，终年刚满五十岁，六九年生的，死因就是脑出血。

我的哥是叔伯哥，但因我们在一起住过二十多年，两家挨着，所以走的非常近，这个侄子从生下就在我眼前长大的，虽不是儿子，也是只差不是我生的，那种心痛真的让我痛彻心扉，刚刚五十岁，咋就死了呢？他的妈妈就是六十三岁死于脑出血，他真是遗传了妈妈的基因，年纪轻轻就得了高血压。

我因为糖尿病，血压也有点高，平时就经常量血压，六年前，有一天我正量血压时，侄子来了，我量完让他量一下，结果把我心吓的咯噔一下，我最高140，他最高200。因为我知道嫂子是高血压，心想坏了，这小子和他妈一样，也是这个病，这可咋整，我说你血压这么高，自己可注意啊，你那生活方式可得改改。

侄子童年，过的太享福了，因为父母晚婚，生下他，真是如获至宝，别的都不说，单说吃的，七十年代生活还很困难，哥嫂宁可自己不吃，儿子是一点不能亏着，所以他从小就吃的好，成年后讲吃可能也算他的特长，他在银行工作，挣的钱不少，工作太轻闲，吃的太好，又不运动，虽然他不胖，但他从母亲那里遗传的高血压基因，年纪轻轻就得上高血压。

得上病，自己也着急，有病才想起害怕，就听别人告诉什么药好，结果吃进口药，就把肾吃坏了，五年前得了尿毒症，他才四十五岁呀！我们全家人的心痛死了，他自己的精神压力得多大？这五年就是靠每星期两次透析活着，开始三年还可以吧，两年前就得第一次脑出血，抢救及时，命保住了，落下残疾，走路一瘸一拐，不去工作，经济上没法生活，拖着病体，每天去银行报个到，这两年就不断住院，动不动就心衰，终于上个月，一病不起，昏迷了二十多天，再见到他，我已不敢认了，我这个侄子长的相当漂亮，可是眼前的他，骨瘦如柴，面色死灰，哪里像个中年人啊？

他的弟弟，一直不放弃，花多少钱也在所不惜，父母没了，就这一个哥哥，所以一直抢救，十多天前，终于起死回生，人是清醒过来，我们以为好了呢，没想到，一星期前，又昏了，这回CT，脑大面积出血，终于在昨天，走完了他的生命旅程。

死生有命，但是健康是掌握在自己手里，如果他不是那么胡吃海喝，如果他能锻炼一下，如果……，太多的如果他都没有做好，仅仅五十岁就走完生命的历程，留给我们活着的人无尽的思念。[流泪]

刚好看到这个题目，写下这篇小文，希望对年轻人有所警示，不要以为自己年轻，就可透支生命，过度享福，不是好事，哪怕穷点，累点，只要你有好身体，你就是幸福的。

老娟子

我家街坊一位快80岁的大叔，20多岁就吃降压药了，活到现在天天抽烟喝酒。就是不舍得花钱吃好的。喝的是老村长抽的是散花烟。喝酒配菜花生猪头肉少许。一条腿膝盖滑膜炎已经只能慢慢晃着走路。我同事天天锻炼高血压不吃药去年45岁心梗死了。血压高记住一定要吃药，别觉得没啥感觉就没事。有事一定大事不是心梗就是脑梗要不就是肾衰竭。看看你家里的存款和九成新的媳妇吃降压药吧。

用户3537126911

肯定能活到死。虽然是玩笑，但是你只要遵从医嘱合理用药，健康饮食，改变生活方式。经常监控血压，应该是没有任何问题的。有许多高血压患者都是终身服药的。我的一个亲戚，六十多岁得了糖尿病，今年已经90多了，他他的体会是糖尿病帮了他的忙。因为得了糖尿病就要控制饮食，健康饮食，所以很健康地活到了今天。所以任何事情都有好坏两个方面，关键是看自己怎么做。

寸苇渡江

身边真实案例，仅供参考！我老公当家子姐姐嫁自己村了，所以姐夫也比较熟悉！去世那年好像也35左右！家族遗传高血压，但是他不吃药！也可能觉得岁数不大应该没事！那天早起上班前去厕所后起身，起猛了！脑干出血，送医院没抢救过来！建议还是遵照医嘱！

八哥鸟达人

上午门诊来了一个患者30来岁，男性患者，我问：什么情况？这么年轻，在肺炎时期还跑出来看病？

我一看个人信息：34岁，男性，张某某。

张先生说：最近发现血压高，170/110，看网上说，高血压会影响寿命，这几天都没睡好，太害怕了。本来想着等疫情过后再来看病，可是这几天都担心的没法睡觉，所以，还是决定来一趟，要不然，睡不着也麻烦。

他说的没错，睡不好，肯定不行，睡不好免疫力会下降，血压也会升高。

我给他一量180/120；但我没有告诉他真实血压，因为这个人本身就紧张，再说更高了，他估计更害怕了。

还有一个原因是，因为他最近休息不好，本身血压就会升高，如果能休息好，就算是高血压，也不至于这么高，加之最近抗疫本身也紧张，路上还各种担心，所以这些综合在一起血压比真实血压要高。

于是，我就告诉他血压170/110，跟他说的一样。

我说：发现早，好好控制，高血压就跟正常人一样，谁说会影响寿命了。

当然我们确诊能看到周围不少人，因为高血压而导致了脑出血、脑梗死、心衰、心肌梗死等等疾病；这些疾病都会要命，或缩短寿命。

但这些出现严重高血压并发症的人，都是从来不在乎，不控制血压，或者根本就没有发现自己血压高的人。

我的很多患者，早早就预防控制和管理自己的高血压，到80岁甚至90岁也不会因为高血压出事情。所以，高血压并不会直接影响我们的寿命，影响我们寿命的是对待高血压的态度。

为什么很多人，都没有发现自己是高血压？

大家不要以为这是开玩笑，更不要以为这是少部分人，目前我们国家高血压人数已经高达3亿，可是真正了解自己是高血压的人，刚过50%，也就是将近一般人都不知道自己血压高，这一半人就是1.5亿人啊！多么庞大的一个数字。

一个简单的高血压为什么这么多人没有发现呢？原因很简单：大部分高血压都不会有症状，也就是说即使发生了高血压，您也不会有任何不舒服，人之常情，没有不舒服，就不会去看病，也不会主动的测量血压，也就没有办法发现高血压，这就导致了将近1.5亿高血压人根本不知道自己是高血压。

没有发现不代表没有危害，没有症状不代表没有伤害：

没发现的结果就是，这些人长期处于高血压的状态下；虽然没有不舒服，但不代表没有危害，长期的高血压，会导致心脏、脑血管、肾脏、全身血管都可能出现各种病变，最终会导致：脑出血、脑梗死、心肌梗死、心绞痛、心衰、肾衰、视力下降、主动脉夹层等的疾病。当他们出现这些表现的时候才有不舒服的表现，才去医院，一到医院就是大问题，有的甚至都到不了医院，有的会有严重的后遗症，有的会大大缩短我们的寿命。所以这部分高血压就有可能缩短我们的寿命。

早发现早治疗早管理，就和正常人一样：

其实你想想，我们每4个人就一个高血压人，几乎每一个家庭都有高血压，高血压就在我们身边。只要我们能早发现，早治疗，早管理。把血压降到正常水平，那么我们就是一个正常人，唯一的区别是可能需要坚持服用降压药；还需要长期的健康生活方式，但是别忘记健康生活方式不但能降血压，还能预防心脑血管疾病，还能提高免疫力，能延迟寿命。所以发现高血压并不可怕，可怕的是每发现，或不控制。

其实大家不要以为，发现高血压的人就都能把血压控制好，目前我国，血压达标率仅为20%左右，也就是有80%以上的高血压人血压控制的并不好。血压控制不好，就位出现心脑肾大血管病变，埋下伏笔。可能就会成为心脑肾大血管疾病的后备军，从而缩短寿命。

张先生问：那现在怎么办？

第一、这么高的血压肯定需要吃降压药了，先吃一种试试看，1-2周如果能正常，那就先吃着，如果2周后还是高，那再考虑要不要加药，联合降压。

第二、降压药只是降压的一个办法，还必须坚持健康生活方式：远离烟酒，坚持低盐低油低糖饮食，坚持运动，控制体重，减少熬夜，保证睡眠，开开心心。这是降压的另一个方法，所以，降压不能全部依靠降压药。

第三、除了吃药和健康生活，一定要养成测量血压的习惯，因为我说了血压不能靠感觉，我们的感觉常常会欺骗我们，血压必须靠测量，只有测量我们才知道我们的血压高还是低，还是正常。

只有准确按时测量血压，我们才能更好的管理好血压；

只有管理好我们的血压，我们才能有效预防高血压并发症！

心血管王医生

大家好，我是一名内科医生，高血压可以说是非常常见的疾病了，那到底高血压的预后怎么样呢，其实我觉得主要还是看个人，因为在医学上也没有答案说得了高血压就一定比没高血压寿命短，像35岁高血压属于中青年高血压，今天我就来谈谈我的看法。

一、中青年高血压有何特点？

①根据流行病学的资料表明，中国现有高血压患者在2亿左右，近10年高血压发病开始呈年轻化的趋势，中青年高血压患者占全部高血压患者的34%，它的增高趋势比老年人更为明显。

②中青年的高血压以无临床症状或症状不明显的临界高血压为多，很多人都是体检或者无意间发现的，随着社会的发展，很多中青年普遍存在工作压力大、劳动时间长、精神紧张等因素，所致他们的血压无明显的规律可言。

③这类人群的血压以舒张压增高为主，而收缩压呢一般是正常或者轻度升高，所以总体来看，脉压差是不大的。中青年由于血管条件还不错，大动脉弹性好，可以缓解动脉壁的压力，这也是他们收缩压不高的原因之一，然而不良的生活方式（吸烟、饮酒、熬夜、精神压力大等等）会使得交感神经系统经常维持较为兴奋的状态，这时候儿茶酚胺等内分泌因子持续增高，直接或者间接的使中小动脉血管收缩，而外周阻力未减轻血压升高，这也正是舒张压容易升高的原因。

④从性别上来看，像中青年高血压还是以男性居多，原因可能与男性的不良生活方式（吸烟、饮酒、高盐饮食、缺乏运动、肥胖、压力大等有关）女性偏少，可能与女性体内雌激素调节体内脂肪代谢、抑制血小板聚集、抑制应激及机械损伤所致的血管内膜增值有关。

⑤大多数的中青年高血压变化无明显规律，早期的表现呈隐蔽性，常无症状，由于年轻，很多人缺乏健康理念，觉得没有不适就不去管它，即使用药，很多人也依从性差，难以长期坚持，容易导致高血压的治疗、控制不理想。

二、中青年高血压该做何应对？

①加强健康宣教，正是因为很多在早期并无不适，所以很多人不重视，那么这种错误的观念一定要纠正过来，在首次就诊时要完善实验室、影像学检查，因为这类人群高血压的发生很多都与遗传因素有关，同时也可以排除继发性高血压。

②前面我也讲到，高血压是多因素作用和影响的结果，不论有无临床症状，都应把血压控制在正常范围内，同时改变不良的生活方式，积极戒烟、减轻体重、少喝酒、低盐低脂饮食，如果压力比较大或者精神比较紧张，需适当的调整心态，避免不良情绪。

③由于很多中青年高血压患者有抽烟、应酬、饮酒等生活方式，这种情况下非常容易合并动脉粥样硬化、冠心病等，所以对于血脂、血糖、尿酸的宣教一定要到位，以降低心血管疾病的发生率和病死率，关于具体的血压用药上，主要还是强调个体化+小剂量的用药方式，结合具体病情、病理生理改变、药物不良反应、年龄等综合评估、选择、调整。

三、综合总结

如题主言，35岁高血压能活多少年？其实没有确切的答案，但是一定要配合专业医生的治疗，如果是由于不良的生活方式引起的，那及时纠正不良的生活方式;如果检查后考虑是继发性因素导致的（嗜铬细胞瘤、醛固酮增多症等），那及时解除诱因血压很可能不用服用药物就恢复正常;如果排除以上因素，血压仍处于升高的水平，那就配合治疗以把血压控制在正常范围内，这样就可以降低高血压对靶器官的损害，减少对动脉内皮的破坏，延缓动脉粥样硬化的进程，那和正常人比起来其实是没什么差距的，所以最最关键的还是要重视它，解决它。

作者寄语:每天都会抽出一点时间为大家进行健康科普，如仍有疑问，可以评论区留言，欢迎大家关注、转发，如果有帮助，就帮我点个赞，谢谢大家支持！

参考文献:

1、刘国红.老年与中青年高血压特点及危险因素分析（J）.中国公共卫生，2006，22（12）:1466.

2、郑海燕.中青年人高血压的危险因素即临床分析（J）.中外医疗2011（20）:60.

3、刘力生.中国高血压防治指南，2010（J）中华高血压杂志，2011，19（8）:701-743.

张垒医生

35岁，高血压能活多少年？

在平时工作中，我经常会被家属问到：张医生，我们的病人还有多大希望救回来？病人还能撑多久？作为一名ICU的医生，这个问题我很难回答，但却每天都要面对…

30多岁脑出血的患者我碰到过，19岁脑梗的患者我也遇到过，年龄不是疾病的界限，个人体质及自我健康管理才是健康的关键！

前段时间，我收治了一个走着进重症监护室的患者，有人可能会问，病人还能走，怎么需要去重症监护室呢？病情有那么重吗？我反复跟患者家属说明病情的严重性，家属将信将疑。蛛网膜下腔出血，病人血压190/120mmHg，虽然才44岁！病人家属拒绝做脑血管造影及血管内治疗，结果很快患者二次出血，前一天还跟我称兄道弟的说话，过了两天就成了植物人！

35岁，正是家庭需要你的时候，健康容不得半点闪失！虽然血压高，但我们有很多种药物能帮你控制血压。只要是血压控制好，那对自然寿命一般不会有明显影响。但是，如果明知血压高，平时却烟酒不离，吃的太咸，不规律用药，那血压就会一路飙升，极容易诱发急性心、脑血管病！

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重症行者阿锋

【专业医生为您做解答】对35岁的人来说，有高血压确实是让人揪心的事，这样的年龄发生高血压大多有高血压家族史，因为高血压与遗传有一定的关系，虽然并非是上一代直接将高血压遗传给了下一代，但由于先天遗传基因存在缺陷，后果发生高血压的可能性比常人大得多，且发病年龄较早。

但是，高血压最终的危害是因高血压导致多器官的损伤，这些损伤的发生有一个逐渐进展的过程，且损伤的病理基础是血管运动粥样硬化及斑块的发生，如果能阻止或延缓这种病变的发生发展，就可以避免器官损伤的发生，至少可以将器官损伤的程度限到最低。实际上，人随着年龄的增长，全身各个器官都在发生着衰老与退化，从某种意义上来说也可算做是一种自然损伤，因此有高血压的人只要能做到将高血压对器官的损伤降到最小，就可以与正常人一样随着器官的自然衰老而老去，与正常人拥有一样的寿命。

那么，有高血压的人能做到这一点吗？答案是肯定的，来了解一下高血压损伤血管造成器官损伤的过程。<strong>